Laporan_pratikum_modul_2_resmi(fiks)[1].docx

ABSTRAK Biomekanika merupakan ilmu yang membahas aspek-aspek biomekanika dari gerakan–gerakan tubuh manusia. Biomekanika merupakan kombinasi antar keilmuan mekanika, antropometri, dan dasar ilmu kedokteran (biologi dan fisiologi). Tarwaka (2004)menyatakan bahwa tujuan dari ergonomi agar tercipta keseimbangan rasional dari berbagai aspek. Frankel dan Nordin menyatakan biomekanika digunakan untuk menjelaskan konsep fisika dan teknik pada gerakan dan gaya yang bekerja pada tubuh. Pada penelitian ini digunakan metode REBA dan RULA untu menganalisis postur kerja operator. Selain itu digunakan metode RWL dan MPL untuk memperoleh hasil berupa analisis beban kerja serta penggunaan data antropometri dalam rangka pembuatan design produk yang sesuai. Pada penelitian ini menggunakan 3 macam kategori percobaan, percobaan pertama pengangkatan buku 7 kg pada 2 posisi, posisi berdiri dan membungkuk, percobaan kedua pengangkatan ember ysng berisi air 13 kg pada 2 posisi, posisi berdiri dan membungkuk, percobaan ketiga pengangkatan nampan berisi air 1 kg pada 2 posisi, posisi berdiri dan membungkuk. Diperoleh hasil REBA dan RULA dari Buku 7 Kg posisi 1 untuk skor REBA adalah 3 dan untuk skor RULA adalah 5,Posisi 2 untuk skor REBA adalah 7 dan untuk skor RULA adalah 4.Ember 13 kg posisi 1 untuk skor REBA adalah 3 dan untuk skor RULA adalah 7,Posisi 2 untuk skor REBA adalah 4 dan untuk skor RULA adalah 7.Nampan 1 Kg posisi 1 untuk skor REBA adalah 5 dan untuk skor RULA adalah 4,Posisi 2 untuk skor REBA adalah 6 dan untuk skor RULA adalah 5.Kesimpulan bahwa posisi kerja yang buruk dapat memperbesar terjadinya resiko cidera pada operator atau pekerja. Kata Kunci : Ergonomi, REBA, RULA, Cidera, RWL, MPL

i

DAFTAR ISI

ABSTRAK .................................................................................................................................................... i DAFTAR ISI................................................................................................................................................ ii DAFTAR TABEL ...................................................................................................................................... vi DAFTAR GAMBAR ................................................................................................................................. vii BAB I ............................................................................................................................................................ 1 PENDAHULUAN ....................................................................................................................................... 1 1.1 Latar Belakang .................................................................................................................................... 1 1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................................................... 2 1.3 Tujuan Pratikum.................................................................................................................................. 2 1.4 Manfaat Pratikum................................................................................................................................ 2 1.5 Batasan dan Asumsi ............................................................................................................................ 2 1.5.1 Batasan Masalah .............................................................................................................................. 2 BAB II .......................................................................................................................................................... 3 LANDASAN TEORI .................................................................................................................................. 3 BAB III......................................................................................................................................................... 8 METODOLOGI PENELITIAN ................................................................................................................ 8 3.1 Data yang Digunakan .......................................................................................................................... 8 3.2 Metode Pengumpulan Data ................................................................................................................. 8 3.3 Diagram Alir ....................................................................................................................................... 9 3.4 Alat dan Bahan.................................................................................................................................. 10 3.5 Tahapan Pengambilan Data .............................................................................................................. 10 BAB IV ....................................................................................................................................................... 11 PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA ................................................................................. 11 4.1 Pengumpulan Data ............................................................................................................................ 11 4.2 Pengolahan Data ............................................................................................................................... 14 4.2.1 Pengangkatan Buku Posisi 1 ...................................................................................................... 14 4.2.1.1 Rangka ................................................................................................................................ 14 4.2.1.2 Otot ..................................................................................................................................... 15 4..2.1.3 Sendi .................................................................................................................................. 16 4.2.1.4 Link ..................................................................................................................................... 16 4.2.1.5 MPL .................................................................................................................................... 17 4.2.1.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 18 ii

4.2.1.7 REBA .................................................................................................................................. 18 4.2.1.8 RULA.................................................................................................................................. 19 4.2.2 Pengangkatan Buku Posisi 2 ...................................................................................................... 19 4.2.2.1 Rangka ................................................................................................................................ 19 4.2.2.2 Otot ..................................................................................................................................... 20 4.2.2.3 Sendi ................................................................................................................................... 21 4.2.2.4 Link ..................................................................................................................................... 22 4.2.2.5 MPL .................................................................................................................................... 22 4.2.2.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 23 4.2.2.7 REBA .................................................................................................................................. 23 4.2.2.8 RULA.................................................................................................................................. 24 4.2.3 Pengangkatan Ember Posisi 1 .................................................................................................... 24 4.2.3.1 Rangka ................................................................................................................................ 24 4.2.3.2 Otot ..................................................................................................................................... 25 4.2.3.3 Sendi ................................................................................................................................... 25 4.2.3.4 Link ..................................................................................................................................... 25 4.2.3.5 MPL .................................................................................................................................... 25 4.2.3.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 26 4.2.3.7 REBA .................................................................................................................................. 27 4.2.3.8 RULA.................................................................................................................................. 27 4.2.4 Pengangkatan Ember Posisi 2 .................................................................................................... 28 4.2.4.1 Rangka ................................................................................................................................ 28 4.2.4.2 Otot ..................................................................................................................................... 28 4.2.4.3 Sendi ................................................................................................................................... 29 4.2.4.4 Link ..................................................................................................................................... 29 4.2.4.5 MPL .................................................................................................................................... 29 4.2.4.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 30 4.2.4.7 REBA .................................................................................................................................. 30 4.2.4.8 RULA.................................................................................................................................. 31 4.2.5 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 .......................................................................... 31 4.2.5.1 Rangka ................................................................................................................................ 31 4.2.5.2 Otot ..................................................................................................................................... 32 4.2.5.3 Sendi ................................................................................................................................... 33 4.2.5.4 Link ..................................................................................................................................... 33 4.2.5.5 MPL .................................................................................................................................... 34 iii

4.2.5.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 35 4.2.5.7 REBA .................................................................................................................................. 35 4.2.5.8 RULA.................................................................................................................................. 36 4.2.6 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 .......................................................................... 36 4.2.6.1 Rangka ................................................................................................................................ 36 4.2.6.2 Otot ..................................................................................................................................... 37 4.2.6.3 Sendi ................................................................................................................................... 38 4.2.6.4 Link ..................................................................................................................................... 38 4.2.6.5 MPL .................................................................................................................................... 39 4.2.6.6 RWL/LI ............................................................................................................................... 40 4.2.6.7 REBA .................................................................................................................................. 40 4.2.6.8 RULA.................................................................................................................................. 41 BAB V ........................................................................................................................................................ 42 ANALISIS DAN INTERPRETASI DATA ............................................................................................. 42 5.1 Pengangkatan Buku Posisi 1 ............................................................................................................. 42 5.1.1 MPL ........................................................................................................................................... 42 5.1.3 REBA ......................................................................................................................................... 42 5.1.4 RULA......................................................................................................................................... 43 5.2 Pengangkatan Buku Posisi 2 ............................................................................................................. 44 5.2.1 MPL ........................................................................................................................................... 44 5.2.1 RWL/LI ...................................................................................................................................... 45 5.2.2 REBA ......................................................................................................................................... 45 5.2.4 RULA......................................................................................................................................... 46 5.3 Pengangkatan Ember Posisi 1 .......................................................................................................... 47 5.3.1 MPL ........................................................................................................................................... 47 5.3.2 RWL/LI ...................................................................................................................................... 47 5.3.3 REBA ......................................................................................................................................... 48 5.3.4 RULA......................................................................................................................................... 49 5.4 Pengangkatan Ember Posisi 2 ........................................................................................................... 50 5.4.1 MPL ........................................................................................................................................... 50 5.4.2 RWL/LI ...................................................................................................................................... 50 5.3.2 REBA ......................................................................................................................................... 50 5.4.4 RULA......................................................................................................................................... 51 5.5 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 ................................................................................. 53 5.5.1 MPL ........................................................................................................................................... 53 iv

5.5.2 RWL/LI ...................................................................................................................................... 53 5.5.3 REBA ......................................................................................................................................... 53 5.5.4 RULA......................................................................................................................................... 54 5.6 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 ................................................................................. 56 5.6.1 MPL ........................................................................................................................................... 56 5.6.2 RWL/LI ...................................................................................................................................... 56 5.6.3 REBA ......................................................................................................................................... 56 5.6.4 RULA......................................................................................................................................... 57 BAB VI ....................................................................................................................................................... 59 PENUTUP.................................................................................................................................................. 59 1.5 Kesimpulan ....................................................................................................................................... 59 1.6 Saran ................................................................................................................................................. 59 DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................................................ 61 LAMPIRAN............................................................................................................................................... 62

v

DAFTAR TABEL Tabel 4.1.1 Data RWL Keseluruhan ........................................................................................................... 17 Tabel 4.1.2 Data MPL Keseluruhan............................................................................................................ 17 Tabel 4.1.3 Data REBA Keseluruhan ......................................................................................................... 17 Tabel 4.1.1 Data RULA Keseluruhan ......................................................................................................... 17 Tabel 1 MPL Pengangkatan Buku Posisi 1 ................................................................................................. 17 Tabel 2 RWL/LI Pengangkatan Buku Posisi 1 ........................................................................................... 18 Tabel 3 REBA Pengangkatan Buku Posisi 1 .............................................................................................. 18 Tabel 4 RULA Pengangkatan Buku Posisi 1 .............................................................................................. 19 Tabel 5 MPL Pengangkatan Buku Posisi 2 ................................................................................................. 22 Tabel 6 RWL/LI Pengangkatan Buku Posisi 2 ........................................................................................... 23 Tabel 7 REBA Pengangkatan Buku Posisi 2 .............................................................................................. 23 Tabel 8 RULA Pengangkatan Buku Posisi 2 .............................................................................................. 24 Tabel 9 MPL Pengangkatan Ember Posisi 1 ............................................................................................... 25 Tabel 10 RWL/LI Pengangkatan Ember Posisi 1 ....................................................................................... 26 Tabel 11 REBA Pengangkatan Ember Posisi 1 .......................................................................................... 27 Tabel 12 RULA Pengangkatan Ember Posisi 1 .......................................................................................... 27 Tabel 13 MPL Pengangkatan Ember Posisi 2 ............................................................................................ 29 Tabel 14 RWL/LI Pengangkatan Ember Posisi 2 ....................................................................................... 30 Tabel 15 REBA Pengangkatan Ember Posisi 2 .......................................................................................... 30 Tabel 16 RULA Pengangkatan Ember Posisi 2 .......................................................................................... 31 Tabel 17 MPL Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 .................................................................. 34 Tabel 18 RWL/LI Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 ............................................................. 35 Tabel 19 REBA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 ................................................................ 35 Tabel 20 RULA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 ................................................................ 36 Tabel 21 MPL Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 .................................................................. 39 Tabel 22 RWL/LI Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 ............................................................. 40 Tabel 23 REBA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 ................................................................ 40 Tabel 24 RULA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 ................................................................ 41

vi

DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Tubuh Sebagai Sistem Enam Link dan Joint .............................................................................. 3 Gambar 2. Diagram Alir Pengambilan Data ................................................................................................. 9

vii

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Dalam melakukan pekerjaan apapun postur tubuh sangat penting diperhatikan untuk memaksimalkan produktivitas kerja dan menghindari CTD (Cumulative Trauma Disorders). Jika postur tubuh yang jelek saat bekerja tidak diperbaiki maka akan timbul kerusakan pada tubuh manusia atau pekerjanya. Cidera akibat postur tubuh yang tidak baik saat bekerja merupakan suatu kerugian, dimana produktivitas kerja juga akan menurun. Hal tersebut sangat tidak di inginkan dalam perindustrian ataupun dalam suatu kerja karena akan mempengaruhi outputnya. Untuk itu dalam ergonomi dipelajari biomekanika yang meneliti tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan atau daya fisik manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas kerja. Seperti menganalisis pekerja yang sedang mengangkat barang, pekerja yang sedang membungkuk, pekerja yang melakukan kerja dengan duduk, pekerja yang sedang mengetik, dan lain-lain. Biomekanika yang di gunakan adalah biomekanika terapan yang mempelajari interaksi fisik antara pekerja dengan mesin, material dan peralatan dengan tujuan untuk meminimalisasi keluhan pada sistem kerangka otot agar produktifitas kerja dapat meningkat. Dalam praktikum kali ini dilakukan penilaian yang menggunakan metode RULA dan REBA. Dimana keduanya memiliki perbedaan dan kegunaan masing-masing namun pada dasarnya sama-sama melakukan penilaian untuk mengetahui level tindakan yang perlu dilakukan. Penghitungan score RULA dilakukan beberapa tahapan seperti tahap 1 pengembangan metode untuk pencatatan postur bekerja, tahap 2 Perkembangan sistem untuk pengelompokan skor postur bagian tubuh, dan tahap 3 Pengembangan Grand Skor dan Daftar Tindakan. Setelah diketahi score maka akan dapat menentukan lkevel tindakan yang nantinta informasi tersebut akan digunakan untuk menentukan perlunya tindakan perbaikan atau tidak pada kondisi kerja yang di ukur, level tindakan pada RULA ada 4 dengan score 1 dan 2 maka terdapat pada level 1. Score 3 dan 4 ada di level 2, score 5 dan 6 ada di level 3. Untuk level 4 hanya untuk score 7. Pada REBA ada 4 tahapan untuk mendapatkan angka score tahap 1 Pengambilan data postur pekerja dengan menggunakan bantuan video atau foto, tahap 2 Penentuan sudut-sudut dari bagian tubuh pekerja, tahap 3 Penentuan berat benda yang diangkat, coupling dan aktivitas pekerja dan tahap 4 Perhitungan nilai REBA untuk postur yang bersangkutan. Level tindakan pada metode ini di mulai dari level 0, urutan score untuk mendapatkan level dengan cara seperti ini level 0 untuk score 1, jika score 2 dan 3 maka masuk level 2, untuk score 4 sampai tujuh maka masuk level 3, score 8 sampai 10 masuk level 4, dan score 11 sampai 15 masuk level 4. Dalam level tindakan semakin tinggi levelnya maka semakin perlu perbaikan dan berbahanya jika tidak diperbaharui cara kerjanya karena bisa menimbulkan cidera otot. MPL ialah merupakan batas besarnya gaya tekan pada segmen L5/S1 dari kegiatan pengangkatan dalam satuan Newton yang distandarkan oleh NIOSH (National Institute of Occupational Safety and Health) pada tahun 1981. Menurut Mulyaningrum (2009), disc berfungsi sebagai peredam getaran pada saat tubuh bergerak baik pada saat translasi dan rotasi. Sedangkan disc L5/S1 merupakan pengertian dari lumbar 5 dan sacrum 1, bagian ini merupakan titik rawan dalam sistem rangka. Analisa dari berbagai macam pekerjaan yang menunjukkan rasa nyeri (ngilu) berhubungan erat dengan beban kompresi (tekan) yang terjadi pada (L5/S1). Recommended Weight limit merupakan rekomendasi batas beban yangdapat diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cedera meskipun pekerjaan tersebutdilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu yang sangat lama 1

1.2 Rumusan Masalah Rumusan masalah pada kegiatan praktikum ini adalah sebagai berikut : 1. 2. 3. 4. 5.

Bagaimana mengukur posisi kerja yang baik menurut REBA? Bagaimana mengukur posisi kerja yang baik menurut RULA? Bagaimana melakukan tindakan yang tepat sesuai level tindakan pada REBA? Bagaimana melakukan tindakan yang tepat sesuai level tindakan pada REBA? Memahami keterbatasan tubuh manusia saat melakukan pekerjaannya.

1.3 Tujuan Pratikum Praktikum ini dilakukan memiliki tujuan tertentu, tujuan praktikum biomekanika ini adalah sebagai berikut : 1. 2. 3. 4.

Mengetahui resiko kerja dengan MPL Mengetahui resiko kerja dengan RWL Mengetahui resiko kerja dengan REBA Mengetahu resiko kerja dengan RULA

1.4 Manfaat Pratikum Manfaat dari praktikum biomekanika ini adalah sebagai berikut : 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Praktikan dapat mengetahui posisi kerja yang baik dengan metode RULA. Praktikan dapat mengetahui posisi kerja yang baik dengan metode RULA. Praktikan dapat mengetahui posisi kerja yang baik dengan metode MPL Praktikan dapat mengetahui posisi kerja yang baik dengan metode RWL Dapat menegrti posisi kerja yang buruk dan dapat menimbulkan cidera. Dapat menentukan tindakan atau perbaikan atas posisi kerja dengan level yang telah di hitung.

1.5 Batasan dan Asumsi 1.5.1 Batasan Masalah Batasan-batasan dalam praktikum biomekanika ini adalah sebagai berikut : a. Praktikum dilakukan di laboratorium APK UIN Sunan Kalijaga b. Operator kerja dari satu orang. c. Pengambilan data untuk REBA/RULA menggunakan beban buku 7 Kg, ember berisi air 13 Kg, nampan berisi air panas 1Kg d. Pengambilan gambar dengan kamera dan pengolahan gambar dengan Autocad. e. Metode pengambilan data dengan pengukuran. f. Pengolahan data manual 1.5.2 Asumsi Asumsi yang berlaku pada praktikum ini adalah : a. Segmen kaki tidak diperhitungkan dalam pengukuran. b. Perhitungan segmen otot tidak diperhitungkan. c. Ruas jari dijadikan satu segmen perhitungan. d. Ruas punggung dijadikan satu segmen perhitungan 2

BAB II LANDASAN TEORI Biomekanika merupakan ilmu yang membahas aspek-aspek biomekanika dari gerakan–gerakan tubuh manusia. Biomekanika merupakan kombinasi antar keilmuan mekanika, antropometri, dan dasar ilmu kedokteran (biologi dan fisiologi). Menurut Frankel dan Nordin, biomekanika menggunakan konsep fisika dan teknik untuk menjelaskan gerakan pada berbagai macam bagian tubuh dan gaya yang bekerja pada bagian tubuh pada aktivitas sehari-hari. Menurut Caffin dan Anderson (1984), occupacional biomechanics adalah ilmu yang mempelajari hubungan antar pekerja dan peralatannya, lingkungan kerja dan lainlain untuk meningkatkan performansi dan meminimisasi kemungkinan cidera. Menurut Chaffin dan Anderson (1984), Biomekanika diklasifikasikan menjadi 2, yaitu: A. General Biomechanics General Biomechanics adalah bagian dari Biomekanika yang berbicara mengenai hukum – hukum dan konsep – konsep dasar yang mempengaruhi tubuh organik manusia baik dalam posisi diam maupun bergerak. B. Occupational Biomechanics Didefinisikan sebagai bagian dari biomekanik terapan yang mempelajari interaksi fisik antara pekerja dengan mesin, material dan peralatan dengan tujuan untuk meminimumkan keluhan pada sistem kerangka otot agar produktifitas kerja dapat meningkat. Dalam analisis biomekanika, tubuh manusia dipandang sebagai sistem yang terdiri dari link (penghubung) dan joint (sambungan), tiap link mewakili segmen-segmen tubuh tertentu dan tiap joint menggambarkan sendi yang ada. Menurut Chaffin dan Anderson tubuh manusia terdiri dari enam link, yaitu:      

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

Gambar 1. Tubuh Sebagai Sistem Enam Link dan Joint (Chaffin, 1991)

3

Seperti yang disebutkan di atas bahwa manusia dapat disamakan dengan segmen benda jamak maka panjang setiap link dapat diukur berdasarkan persentase tertentu dari tinggi badan, sedangkan beratnya berdasarkan persentase dari berat badan. Sendi Sendi engsel adalah suatu hubungan antar tulang yang memiliki satu sumbu sehingga hanya bergerak kesatu arah. Fungsi sendi engsel terdapat pada sendi siku dan sendi lutut. Sendi peluru adalah jenis sendi ini merupakan hubungan antar pulang yang memiliki oagian cekung dan bagian bulat, ada dua sumbu, sehingga bergerak meluncur ketiga arah. Fungsi sendi peluru terdapat pada sendi gelang bahu dan sendi gelang panggul (sendi coxae) Sendi putar adalah persendian yang memiliki sumbu yang lebih dari dua, sehingga seolah-olah dapat berputar, bergerak bebas. Fungsi sendi putar terdapat pada sendi antara vertebra servikalis 1-2 dan tulang dasar tengkorak. Sendi pelana adalah sendi yang mempunyai gerakkan yang menggeser saja, seperti kalau menduduki pelana kuda. Fungsi sendi pelana terdapat pada persendian antar tulang pergelangan tangan maupun kaki. Otot Rangka Struktur tubuh kita mempunyai sekitar 400 otot yang memiliki fungsi masing-masing. Secara keseluruhan bobot otot hamper mencapai 40-50% bobot tubuh. Otot mengkomsumsi hamper 50% metabolism tubuh, bergerak, atau menghasilkan panas. Berdasarkan jenis kontraksinya, otot dibagi menjadi 3 golongan, yakni otot jantung, otot rangka (motorik) dan otot polos (otonom). Otot jantung bekerja secara otomatis dan tidak bergantung pada rangsangan saraf. Otot otonom disebut otot polos karena morfologinya yang polos, dibandingkan dengan otot rangka dan otot jantung tubuh internal, seperti usus, kandung kemih, dan pembuluh darah. Berdasarkan aktivitas geraknya, otot rangka dapat kelompokkan seperti :     

Otot sinergis, yakni otot yang bekerja bersama sama sesuai dengan arah yang diinginkan. Otot antagonis, yakni otot yang bekerja berlawanan terhadap otot sinergis, Otot fleksor, yakni otot yang bekerja dengan membengkokkan sendi, Otot ekstensor, yakni otot yang bekerja dengan meluruskan kembali sendi ke posisi awal, Otot abduktor, yakni otot yang bekerja dengan menggerakkan anggota tubuh menjauhi garis tengah tubuh.  Otot adduktor, yaitu otot yang tubuh mendekati garis tengah tubuh. Otot (rangka) mampu berkontraksi (memendek) dan berelaksasi (memanjang) Otot (rangka) dan tulang bekerja sama untuk bergerak. Jika otot sinergis berkontraksi, maka otot antagonis berelaksasi. Pada saat berkontraksi, otot menarik tulang melalui tendon. Sebaliknya, ketika suatu otot berelaksasi maka pasangan ototnya yang berkontraksi menarik tulang pada arah yang berlawanan Proses kontraksi dan relaksasi otot dilakukan secara bersamaan dalam satu motor unit, yakni kelompok serat otot yarg sama- sama terhubung dengan satu serabut saraf motorik (axon). Secara ringkas, mekanisme kontraksi otot dapat digambarkan sebagai berikut:  Sel saraf (neuron) mengirimkan pesan (impuis) melalui serabut saraf motorik yang diterima oleh cabang saraf motorik pada otot (neuro- muscular junction)  Impuls kemudian diteruskan ke serabut otot dalam kelompok motor unit.  Sarkolema (membran otot) terpolarisasi dan melepaskan sejumlah ion kalsium kepada myofibrils. 4

 Ion kalsium memicu proses mengikatnya filamen myosin pada filamen actin yang menghasilkan kontraksi.  Kalsium dipompakan kembali ke dalam membran otot seiring dengan lepasnya ikatan myosin dan actin. Gangguan pada sistem otot – rangka a. b. c. d.

Gangguan MSDs pada Tendon Gangguan MSDs pada Sendi Gangguan MSDs pada Jaringan Saraf Gangguan MSDs pada Jaringan Neurovaskuler

MPL ( Maximum Permisible Limit ) MPL adalah batas besarnya gaya tekan pada segmen L5/S1 dari kegiatan pengangkatan dalam satuan Newton yang distandarkan oleh NIOSH (National Institute of Occupational Safety and Health) pada tahun 1981. Menurut Mulyaningrum (2009), disc berfungsi sebagai peredam getaran pada saat tubuh bergerak baik pada saat translasi dan rotasi. Sedangkan disc L5/S1 merupakan pengertian dari lumbar 5 dan sacrum 1, bagian ini merupakan titik rawan dalam sistem rangka. Analisa dari berbagai macam pekerjaan yang menunjukkan rasa nyeri (ngilu) berhubungan erat dengan beban kompresi (tekan) yang terjadi pada (L5/S1). Besar gaya tekannya adalah dibawah 6500 N pada L5/S1. Namun hanya 25% pria dan 1% wanita yang diperkirakan mampu melewati batas gaya angkat ini.sedangkan Batasan gaya angkatan normal (the action limit) = 3500 N pada L5/S1. Diperkirakan 99% pria dan 75% wanita mampu mengangkat beban batas ini. ML5/S1 = - Mtubuh + Mbeban

Fotot = ML5/S1 : d

Fcompression= Ftubuh sin θ + Fbeban sin θ + Fotot

Fshear = Ftubuh cos θ + Fbeban cos θ

RWL ( Recommended Weight Limit ) Merupakan rekomendasi batas beban yang dapat diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cidera meskipun pekerjaan tersebut dilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu yang cukup lama. RWL ini ditetapkan oleh NIOSH (Nasional Instiute Of Occupational Safety and Health) pada tahun 1991 di Amerika Serikat. Persamaan NIOSH berlaku pada keadaan: 1. Beban yang diberikan adalah beban statis, tidak ada penambahan ataupun pengurangan beban di tengah – tengah pekerjaan. 2. Beban diangkat dengan kedua tangan. 3. Pengangkatan atau penurunan benda dilakukan dalam waktu maksimal 8 jam. 4. Pengangkatan atau penurunan benda tidak boleh dilakukan saat duduk atau berlutut. 5

5. Tempat kerja tidak sempit. Berdasarkan sikap dan kondisi sistem kerja pengangkatan beban dalam proses pemuatan barang yang dilakukan oleh pekerja dalam eksperimen, penulis melakukan pengukuran terhadap faktor – faktor yang mempengaruhi dalam pengangkatan beban dengan acuan ketetapan NIOSH (1991). Persamaan untuk menentukan beban yang direkomendasikan untuk diangkat seorang pekerja dalam kondisi tertentu menurut NIOSH adalah sbb: RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM Keterangan : RWL: Batas beban yang direkomendasikan LC

: Konstanta pembebanan

= 23 kg

HM

: Faktor pengali horizontal

= 25/H ( H dalam cm)

DM

: Faktor pengali perpindahan

= 0.82 + 4.5/D (D dalam cm)

AM

: Faktor pengali asimetrik

= 1 – (0.0032 A) (A dalam derajat)

FM

: Faktor pengali frekuensi

CM

: Faktor pengali kopling (handle)

VM

: Faktor pengali vertikal

Revisi Rumusan RWL untuk Pekerja Indonesia Perlu dicatat bahwa rumusan RWL yang diusulkan oleh NIOSH didasarkan berbagai studi yang dilakukan di Amerika Serikat. Tentu saja, kondisi sampel yang digunakan berbeda dengan orang Indonesia. perbedaan ini muncul karena tentu terdapat perbedaan fisik antara kedua negara, baik secara antropometri maupun secara biomekanika. Beberapa penelitian telah dilakukan di ITB untuk merevisi penggunaan rumusan RWL sehingga cocok untuk pekerja Indonesia. Besaran konstanta pengali diusulkan menjadi 20 kg. Widyanti (1998) melakukan telaah terhadap faktor pengali vertikal (VM) dan mengusulkan rumusan baru VM bahwa VM = 1- (0,003lV 69|) karena tinggi pinggang untuk ukuran rata-rata pekerja Indonesia lebih pendek. Salmiah (2001) melakukan penelitian terhadap faktor pengali asimetrik (AM), dan kemudian mengusulkan persamaan faktor pengali asimetrik (AM) sebagai berikut. AM = 1- (0.005 A)

untuk 0° ≤ A ≤ 30°

AM = 1- (0.0031 A)

untuk 30°< A ≤ 60°

AM = 1- (0.0025 A)

untuk A > 60°

Setelah nilai RWL diketahui, selanjutnya perhitungan Lifting Index, untuk mengetahui index pengangkatan yang tidak mengandung resiko cidera tulang belakang, Rumusan Lifting Index Pada umumnya, dalam setiap pengangkatan terdapat dua posisi tubuh yakni posisi awal pengangkatan dan akhir pengangkatan. Oleh karena itu, RWL harus dihitung untuk kedua kondisi tersebut dan dinamakan sebagai RWLawal dan RWDakhir. Dalam perhitungan keduanya, besaran faktor pengali DM akan sama. Besaran faktor pengali FM dan CM pada dua posisi tersebut bisa jadi berbeda atau sama, bergantung nilai V. 6

Bagaimana melakukan analisis terhadap hasil perhitungan RWL? NIOSH mengusulkan penilaian aman atau tidaknya suatu aktivitas pengangkatan Gidasarkan atas Lifting Index (LI). Batas beban yang direkomendasikan diangkat dipilih dari nilai terkecil di antara RWLawal dan RWDakhir, Rumusan LI adalah: LI = Bobot beban Aktual / min { RWLawal ,RWDakhir }

Rekomendasi yang diberikan adalah sebagai berikut.   

Jika LI ≤ 1, maka pekerjaan tersebut aman Jika 1 ≤ LI ≤ 3, maka pekerjaan tersebut mungkin berisiko Jika LI > 3 maka pekerjaan tersebut berisiko

Dalam tubuh manusia terdapat tiga jenis gaya, yaitu: a. Gaya Gravitasi, yaitu gaya yang melalui pusat massa dari tiap segmen tubuh manusia dengan arah ke bawah. Besar gayanya adalah massa dikali percepatan gravitasi ( F = m.g ) b. Gaya Reaksi yaitu gaya yang terjadi akibat beban pada segmen tubuh atau berat segmen tubuh itu sendiri. c. Gaya otot yaitu gaya yang terjadi pada bagian sendi, baik akibat gesekan sendi atau akibat gaya pada otot yang melekat pada sendi. Gaya ini menggambarkan besarnya momen otot.eban yang akan dipindahkan. Rapid Entire Body Assessment (REBA) Sebuah metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi dan dapat digunakan secara cepat untuk menilai posisi kerja atau postur leher, punggung, lengan pergelangan tangan dan kaki seorang operator. Selain itu metode ini juga dipengaruhi faktor coupling, beban eksternal yang ditopang oleh tubuh serta aktifitas pekerja. Rapid Upper Limb Assessment (RULA) Suatu metode yang memaparkan analisis postur kerja bagian tubuh atas pekerja. Metode ini digunakan untuk mengambil nilai postur kerja dengan cara mangambil sampel postur dari satu siklus kerja yang dianggap mempunyai resiko berbahaya bagi kesehatan si pekerja, lalu diadakan penilaian/scoring. Setelah didapat hasil dari penilaian tersebut, kita dapat mengetahui postur pekerja tersebut telah sesuai dengan prinsip ergonomi atau belum, jika belum maka perlu dilakukan langkah-langkah perbaikan. Metode ini menggunakan diagram body postures dan tiga tabel penilaian (tabel A, B, dan C) yang disediakan untuk mengevaluasi postur kerja yang berbahaya dalam siklus pekerjaan tersebut. Melalui metode ini akan didapatkan nilai batasan maksimum dan berbagai postur kerja. Nilai batasan tersbut berkisar antara nilai 1-7. Tujuan dari metode RULA adalah: a. b. c. d. e.

Menyediakan perlindungan yang cepat dalam pekerjaan. Mengidentifikasi usaha yang dibutuhkan otot yang berhubungan dengan postur tubuh saat kerja Memberikan hasil yang dapat dimasukkan dalam penilaian ergonomi yang luas. Mendokumentasikan postur tubuh saat kerja, dengan ketentuan: Tubuh dibagi menjadi dua grup yaitu A (lengan atas dan bawah dan pergelangan tangan) dan B (leher, tulang belakang, dan kaki). f. Jarak pergerakan dari setiap bagian tubuh diberi nomor. g. Scoring dilakukan terhadap kedua sisi tubuh, kanan dan kiri

7

BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Data yang Digunakan 1. Postur kerja operator ketika melakukan pengangkatan barang, yang terbagi menjadi 3 macam barang yang berbeda dengan posisi yang berbeda, yaitu : a. pertama yaitu mengangkat buku 7 Kg dalam posisi berdiri dan membungkuk b. kedua pengangkatan ember yang berisi air 13 Kg dalam posisi berdiri namun saat pengangkatan tangan pada posisi lurus dan ditekuk c. ketiga pengangkatan nampan yang berisi air panas 1 Kg dalam posisi berdiri dan membungkuk. 3.2 Metode Pengumpulan Data Metode pengumpulan data yanyg digunakan: 1. Observasi, yaitu melakukan pengamatan secara langsung dengan cara pratikan melakukan aktivitas pengangkatan barang dan mengamati postur kerja pratikan ketika melakukan pengangkatan barang. 2. Studi pustaka, yaitu dengan mempelajari tema pratikum ini berdasarkan sumber-sumber referensi yang berkaitan dengan modul Biomekanika.

8

3.3 Diagram Alir

Mulai

Indentifikasi Masalah

Pengumpulan Data

Pengukuran Kerja Angkat Beban

Beban 1

Beban 2

Pengukuran Gaya Pengangkatan Beban

Pengolahan Data : 1. 2. 3. 4.

MPL RWL REBA RULA

Analisis Hasil Data

Kesimpulan dan Saran

Selesai

Gambar 2. Diagram Alir Pengambilan Data

9

Beban 3

3.4 Alat dan Bahan a. Buku b. Ember c. Nampan d. Gelas e. Air f. Air panas g. Kamera 3.5 Tahapan Pengambilan Data Prosedur pengambilan data untuk MOL, RWL, REBA dan RULA 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Siapkan 2 orang operator Asisten menyediakan 3 jenis benda yang akan diangkat oleh operator. Operator mencoba mengangkat satu-persatu benda tersebut. Setiap benda harus diangkat sebanyak dua kali dengan gaya yang berbeda. Ketika operator mengangkat beban, pengamat memfoto operator dan mencatat data. Hasil foto diberi garis dan sudut melalui auto CAD. Hasil penelitian diketik rapi dan diserahkan ke asisten dalam bentuk soft copy.

10

BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA 4.1 Pengumpulan Data a. Deskripsi Pengumpulan Data Pada praktikum biomekanika ini, data yang diambil untuk RWL, MPL, REBA, dan RULA meliputi 3 kategori. Ember +Air 13 Kg, Buku 7 Kg, dan Nampan + Air panas 1 Kg . Masing-masing kategori ini dilakukan 2 percobaan. Pada posisi berdiri dan posisi membungkuk. Data RWL Nama Umur Berat Badan Jenis Kelamin Berat Massa

: Muhammad Zulfikar : 19 Tahun : 92 Kg : Laki-Laki : Ember + air 13 kg, Buku 7 kg, Nampan + air panas 1kg Tabel 4.1.1 Data RWL Keseluruhan

Posisi Percobaan 2 (cm)

Percoba an 2 (cm)

Dura si Kerja (deti k)

Frekuensi Angkat

Percob aan 1

Percob aan 2

A

A

F1

F2

Load Coupli ng

H

V

H

V

D

D

28.018

27.78 2

21.98 1

22.49 6

35.4787

30.5407

30

0

0

3

5

1,00

Buku 7 kg

22.532

60.00 4

25.26 6

15.57

67.0265

22.3954

20

0

0

3

5

0,95

22.530 0

68.92

37.81

33.86 4

76.0551

38.8068

15

0

0

3

5

0,90

Ember + air 13 kg

L

Percobaan 1 (cm)

Percoba an 1 (cm)

Nampan + air panas 1kg

Berat Beban

Sudut Simetri Putar

Jarak Vertikal

11

Data MPL Tabel 4.1.2 Data MPL Keseluruhan

Bagian Tubuh Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)

Buku 7 Kg

Ember 13 Kg 1 2 84° 77°

1 84°

2 72°

0,017951

0,017236

0,037450

0,571403

0,029204

0,235585

0,386318

0,4114444

0,061798

0,350739 0,499909

Data REBA Tabel 4.1.3 Data REBA Keseluruhan Ember + air 13 kg GROUP

A

B

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Leher

31

5

Punggung

6

13

Lutut Kaki

4

3

Lengan Atas Lengan Bawah Pergelangan

7

22

49

61

57

23

Buku 7 kg GROUP

A

B

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Leher

37

12

Punggung

6

5

Lutut Kaki

5

13

Lengan Atas Lengan Bawah Pergelangan

7

11

16

13

20

21

Nampan + air panas 1kg GROUP

A

B

Nampan 1 Kg 1 2 84° 21°

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Leher

30

8

Punggung

9

24

Lutut Kaki

7

8

Lengan Atas Lengan Bawah Pergelangan

87

78

4

26

25

48

12

0,02460

d

0,09

Data RULA Tabel 4.1.4 Data RULA Keseluruhan

Ember + air 13 kg GROUP

A

B

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Lengan Atas

7

22

Lengan Bawah

49

61

Pergelangan

57

23

Putaran

0

0

Sudut Leher

31

5

Sudut Punggung

6

13

Kaki (Tertopang)

Buku 7 kg GROUP

A

B

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Lengan Atas

7

11

Lengan Bawah

16

13

Pergelangan

20

21

Putaran

0

0

Sudut Leher

37

12

Sudut Punggung

6

6

Kaki (Tertopang)

Nampan + air panas 1kg GROUP

A

B

DIMENSI

SUDUT (º) Postur 1

Postur 2

Lengan Atas

87

78

Lengan Bawah

4

26

Pergelangan

25

16

Putaran

0

0

Sudut Leher

30

8

Sudut Punggung

9

24

Kaki (Tertopang)

13

b. Waktu pengumpulan Data Pengambilan data yang dilakukan oleh asisten laboratorium dan juga praktikan dilakukan pada hari Rabu, 05 Maret 2019 c. Cara Pengumpulan Data Responden Praktikan melakukan observasi yaitu melakukan pengamatan secara langsung dengan cara praktikan melakukan aktivitas pengangkatan barang dan mengamati postur kerja praktikan ketika melakukan pengangkatan barang. d. Tempat pengumpulan Data Praktikan pengambilan data biomekanika ini dilakukan di Laboratorium Prodi Teknik Industri, Fakultas Sains dan teknologi, UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta.

4.2 Pengolahan Data 4.2.1 Pengangkatan Buku Posisi 1 4.2.1.1 Rangka 1. VERTEBRA COLUMNIS (Ruas Tulang Belakang) meliputi : ruas tulang leher (Cervical) ruas tulang punggung (Dorsalis/Thoracalis) ruas tulang pinggang (Lumbalis) ruas tulang kelangkang (Sacrum) ruas tulang ekor (Cogcigeus) 2. STERNUM ( Tulang Dada) yang meliputi : Tulang hulu (Manubrium Sterni) Tulang Bahu meliputi : tulang belikat (Scapula) tulang selangka (Clavicula) Panggul yang meliputi : Sacrum 3. Lengan yang meliputi : tulang lengan atas (Humerus) tulang pengumpil (Radius) tulang hasta (Ulna) tulang pergelangan tangan (Carpal) tulang telapak tangan (Metacarpal) ruas tulang jari tangan (Digiti Falanges manus) tulang jari tangan (Phalanges manus) 4. Tungkai tulang paha (Femur) tulang tempurung lutut (Patella) tulang kering (Tibia) tulang betis (Fibula) tulang tumit (Kalkaneum) tulang pergelangan kaki (Tarsal) tulang telapak kaki (Metatarsal) tulang jari kaki (Falanges pedis) 14

ruas tulang jari kaki (Digiti falanges pedis) 4.2.1.2 Otot 1. Bahu (shoulders) Otot Deltoid, yakni otot yang bertugas untuk memutar dan mengangkat lengan. Otot Trapezius, yakni otot di belakang leher yang memanjang sampai ke punggung. Tugasnya untuk mengangkat rangka bahu. Otot ini sangat berpengaruh dalam pose Most Muscular. 2. Dada (chest) Otot Pectoralis Major, yakni otot yang bertugas untuk mendorong bahu ke depan. Fungsi utamanya adalah untuk gerakan menekan atau mendorong. Otot dada merupakan salah satu otot 'pertunjukan' bagi pria. 3. Punggung (back) Otot Latissimus Dorsi, adalah otot terbesar di bagian tubuh atas manusia yang berfungsi untuk menarik bahu ke belakang dan ke bawah. Apabila otot ini dilatih dengan baik, akan menciptakan efek V-Shape dimana masing-masing sisi tubuh terlihat seperti mempunyai sayap. Otot-otot punggung atas (upper back), merupakan kumpulan otot-otot yang sangat kompleks dan saling bertindihan. Otot-otot ini berfungsi sebagai penggerak bahu (rotator cuff) dan menjaga tubuh supaya tegak. Otot-otot punggung bawah (lower back), merupakan kumpulan otot-otot di punggung sebelah bawah yang bertugas untuk menegakkan tubuh. Apabila otot ini dilatih dengan baik, maka punggung bawah anda akan terlihat seperti pohon natal. Otot-otot ini adalah termasuk otot yang paling lambat pulih dari latihan. 4. Perut (abdominals) Otot Rectus Abdominis, yakni otot yang membentang sepanjang perut. Fungsinya untuk menekuk tubuh. Penampakan otot ini menjadi indikasi kebugaran tubuh karena otot ini hanya terlihat jika kandungan lemak tubuh di bawah 15%. Di dunia fitness, muncul istilah populer Six Packs, yang menunjukkan otot perut yang terbentuk atas 6 bagian yang menyerupai papan cucian (washboard). Namun demikian bentuk otot perut ini tidak sama untuk setiap orang. Apakah anda nantinya memiliki Six Packs, Five Packs atau Four Packs tergantung kepada genetika anda. Tapi kalau One Packs, itu nama lain dari perut yang membulat karena gendut. Otot External Obliques, yakni otot kecil di sisi perut yang berfungsi untuk memutar dan menekuk tubuh. Otot ini sebaiknya tidak perlu diberi latihan tambahan karena jika ia membesar, otomatis ukuran pinggang anda akan membesar dan ini akan merusak efek V-Shape yang anda cari. Kumpulan dari otot-otot perut, hip flexors dan punggung bawah disebut juga dengan otot inti (core) karena fungsinya untuk menopang, menegakkan dan menjaga keseimbangan tubuh. 5. Lengan (arms) Otot Biceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk menekuk lengan. Otot ini adalah otot yang paling digemari dan diimpikan. Ketika seseorang diminta untuk menunjukkan ototnya, maka ia tidak menunjukkan otot dada atau otot pahanya, tetapi yang pertama kali ia lakukan adalah menunjukkan otot Biceps ini. Otot Biceps mempunyai dua kepala, pendek dan panjang. Selain itu ada juga yang namanya Brachialis, yakni otot kecil yang terletak di sebelah luar. 15

Otot Triceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk meluruskan lengan. Karena letaknya menghadap belakang, maka otot ini sering tidak diperhatikan. Padahal otot ini menyumbang 2/3 dari keseluruhan otot lengan atas. Oleh sebab itu jika anda ingin memiliki lengan yang besar, maka utamakanlah otot Triceps. Otot yang terdiri atas tiga kepala ini jika dilatih dengan baik akan menyerupai seperti sepatu kuda (horseshoe). Otot-otot lengan bawah (forearms), yakni terdiri atas beberapa otot kecil yang kompleks yang bertugas untuk memutar dan menggerakkan tangan. 6. Paha dan Pinggul (thighs & glutes) Otot Quadriceps, adalah otot manusia yang paling besar. Fungsinya untuk meluruskan kaki. Otot ini terletak di bagian depan paha dan terdiri atas 4 kepala, yakni Rectus Femoris, Vastus Intermedius, Vastus Medialis dan Vastus Lateralis. Jika dilatih dengan baik, bentuk dua kepala otot yang terakhir ini akan menyerupai tetesan air mata (teardrop). Otot Biceps Femoris (hamstrings), yakni otot yang terletak di bagian belakang paha. Fungsinya untuk menekuk kaki. Otot ini termasuk yang paling sering dilupakan karena letaknya yang tidak terlihat. Otot Glutes Maximus, yakni otot pantat yang memungkinkan manusia menjadi satusatunya makhluk hidup yang bisa berdiri dan berjalan tegak. Sebagian besar pria menghindari otot pantat yang terlalu besar. 7. Betis (calves) Otot Gastrocnemius, yakni otot betis yang paling menonjol yang letaknya ada di bagian belakang betis berbentuk seperti intan (diamond). Tugasnya adalah untuk menggerakkan telapak kaki. Otot betis merupakan otot yang paling bandel untuk dilatih. Akan tetapi tidak ada fisik yang lengkap tanpa otot betis yang berkembang dengan baik.

4..2.1.3 Sendi 1. Sendi engsel adalah suatu hubungan antar tulang yang memiliki satu sumbu sehingga hanya bergerak kesatu arah. Fungsi sendi engsel terdapat pada sendi siku dan sendi lutut. 2. Sendi peluru adalah jenis sendi ini merupakan hubungan antar pulang yang memiliki oagian cekung dan bagian bulat, ada dua sumbu, sehingga bergerak meluncur ketiga arah. Fungsi sendi peluru terdapat pada sendi gelang bahu dan sendi gelang panggul (sendi coxae) 3. Sendi putar adalah persendian yang memiliki sumbu yang lebih dari dua, sehingga seolah-olah dapat berputar, bergerak bebas. Fungsi sendi putar terdapat pada sendi antara vertebra servikalis 1-2 dan tulang dasar tengkorak. 4. Sendi pelana adalah sendi yang mempunyai gerakkan yang menggeser saja, seperti kalau menduduki pelana kuda. Fungsi sendi pelana terdapat pada persendian antar tulang pergelangan tangan maupun kaki.

4.2.1.4 Link 1. 2. 3. 4.

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. 16

5. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. 6. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

4.2.1.5 MPL Tabel 1.MPL Pengangkatan Buku Posisi 1

Bagian Tubuh

Buku 7 Kg

d

84° 0,017951 0,235585

0,09

Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)  ML5/S1

= - Mtubuh + Mbeban = - (920 N x0,017951) + (70 N x 0,235585 ) = (16,51492) + (16,49095) = 33,00587 Nm

 Fotot

= ML5/S1 : d = 33,00597 Nm : 0,09 m = 366,733 N



Fcompression = Ftubuh sin θ + Fbeban sin θ + Fotot = 920 N sin 84º + 70 N sin 84º + 366,733 N = 914,960143738808 + 69,1653268 + 366,733 = 1.350,85844705 N

 Fshear

= Ftubuh cos θ + Fbeban cos θ = 920 cos 84º + 70 cos 84º = 96,166186206238 + 7,3169924287 = 103,48317863 N

Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.350,85844705 N dan gaya geser (Fshear) 103,48317863 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya)

17

4.2.1.6 RWL/LI Tabel 2. RWL/LI Pengangkatan Buku Posisi 1

L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

7

22.5319

60.0041

35.4787

Durasi kerja (detik) 20

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

0

3

0,95

Ditanya : RWL dan LI ? Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H= 22,5319 cm, maka HM=1,1095380327 VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ60,0041-69ǀ) = 1-(0,003 x 8,9959) = 0,9730123 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<40 cm maka DM = 0,93. D = 35,4787 cm, maka DM = 0,9468366654 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,88 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = fair = 0,95 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 = 23 x 1,1096 x 0,973 x 0,95 x 1 x 0,88 x 0,95 = 19,7213666373 Kg 𝐿 7 𝐿𝐼 = = = 0,3549449756 𝑅𝑊𝐿 19,7213666373

4.2.1.7 REBA Tabel 3. REBA Pengangkatan Buku Posisi 1

GROUP

A

GROUP

B

Leher

SUDUT (º) 37

Punggung

6

2

Lutut Kaki

5

1

DIMENSI

SKOR

SKOR A

3

4

TABEL B

SKOR B

SKOR C

SKOR REBA

4

4

2

Lengan Atas

SUDUT (º) 7

Lengan Bawah

16

2

Pergelangan

20

2

DIMENSI

TABEL A

SKOR 1

2

3

1

COUPLING

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 4

18

4.2.1.8 RULA

SKOR

Lengan Atas

7

1

Lengan bawah

16

2

Pergelangan

20

B

Beban

0

1

3

4

3

4

SKOR RULA

3

Putaran

GROUP

Otot

SKOR C

SUDUT (º)

SKOR C

A

DIMENSI

TABEL A

GROUP

TABEL B

Tabel 4. RULA Pengangkatan Buku Posisi 1

1

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

Sudut Leher Sudut punggung

37

3

6

2

Kaki tertopang

0

1

1

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 4

4.2.2 Pengangkatan Buku Posisi 2 4.2.2.1 Rangka 1. VERTEBRA COLUMNIS (Ruas Tulang Belakang) meliputi : ruas tulang leher (Cervical) ruas tulang punggung (Dorsalis/Thoracalis) ruas tulang pinggang (Lumbalis) ruas tulang kelangkang (Sacrum) ruas tulang ekor (Cogcigeus) 2. STERNUM ( Tulang Dada) yang meliputi : Tulang hulu (Manubrium Sterni) Tulang Bahu meliputi : tulang belikat (Scapula) tulang selangka (Clavicula) Panggul yang meliputi : Sacrum 3. Lengan yang meliputi : tulang lengan atas (Humerus) tulang pengumpil (Radius) tulang hasta (Ulna) tulang pergelangan tangan (Carpal) tulang telapak tangan (Metacarpal) ruas tulang jari tangan (Digiti Falanges manus) 19

4

tulang jari tangan (Phalanges manus) 4. Tungkai tulang paha (Femur) tulang tempurung lutut (Patella) tulang kering (Tibia) tulang betis (Fibula) tulang tumit (Kalkaneum) tulang pergelangan kaki (Tarsal) tulang telapak kaki (Metatarsal) tulang jari kaki (Falanges pedis) ruas tulang jari kaki (Digiti falanges pedis) 4.2.2.2 Otot 1. Bahu (shoulders) Otot Deltoid, yakni otot yang bertugas untuk memutar dan mengangkat lengan. Otot Trapezius, yakni otot di belakang leher yang memanjang sampai ke punggung. Tugasnya untuk mengangkat rangka bahu. Otot ini sangat berpengaruh dalam pose Most Muscular. 2. Dada (chest) Otot Pectoralis Major, yakni otot yang bertugas untuk mendorong bahu ke depan. Fungsi utamanya adalah untuk gerakan menekan atau mendorong. Otot dada merupakan salah satu otot 'pertunjukan' bagi pria. 3. Punggung (back) Otot Latissimus Dorsi, adalah otot terbesar di bagian tubuh atas manusia yang berfungsi untuk menarik bahu ke belakang dan ke bawah. Apabila otot ini dilatih dengan baik, akan menciptakan efek V-Shape dimana masing-masing sisi tubuh terlihat seperti mempunyai sayap. Otot-otot punggung atas (upper back), merupakan kumpulan otot-otot yang sangat kompleks dan saling bertindihan. Otot-otot ini berfungsi sebagai penggerak bahu (rotator cuff) dan menjaga tubuh supaya tegak. Otot-otot punggung bawah (lower back), merupakan kumpulan otot-otot di punggung sebelah bawah yang bertugas untuk menegakkan tubuh. Apabila otot ini dilatih dengan baik, maka punggung bawah anda akan terlihat seperti pohon natal. Otot-otot ini adalah termasuk otot yang paling lambat pulih dari latihan. 4. Perut (abdominals) Otot Rectus Abdominis, yakni otot yang membentang sepanjang perut. Fungsinya untuk menekuk tubuh. Penampakan otot ini menjadi indikasi kebugaran tubuh karena otot ini hanya terlihat jika kandungan lemak tubuh di bawah 15%. Di dunia fitness, muncul istilah populer Six Packs, yang menunjukkan otot perut yang terbentuk atas 6 bagian yang menyerupai papan cucian (washboard). Namun demikian bentuk otot perut ini tidak sama untuk setiap orang. Apakah anda nantinya memiliki Six Packs, Five Packs atau Four Packs tergantung kepada genetika anda. Tapi kalau One Packs, itu nama lain dari perut yang membulat karena gendut. Otot External Obliques, yakni otot kecil di sisi perut yang berfungsi untuk memutar dan menekuk tubuh. Otot ini sebaiknya tidak perlu diberi latihan tambahan karena jika ia membesar, otomatis ukuran pinggang anda akan membesar dan ini akan merusak efek V-Shape yang anda cari. 20

Kumpulan dari otot-otot perut, hip flexors dan punggung bawah disebut juga dengan otot inti (core) karena fungsinya untuk menopang, menegakkan dan menjaga keseimbangan tubuh. 5. Lengan (arms) Otot Biceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk menekuk lengan. Otot ini adalah otot yang paling digemari dan diimpikan. Ketika seseorang diminta untuk menunjukkan ototnya, maka ia tidak menunjukkan otot dada atau otot pahanya, tetapi yang pertama kali ia lakukan adalah menunjukkan otot Biceps ini. Otot Biceps mempunyai dua kepala, pendek dan panjang. Selain itu ada juga yang namanya Brachialis, yakni otot kecil yang terletak di sebelah luar. Otot Triceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk meluruskan lengan. Karena letaknya menghadap belakang, maka otot ini sering tidak diperhatikan. Padahal otot ini menyumbang 2/3 dari keseluruhan otot lengan atas. Oleh sebab itu jika anda ingin memiliki lengan yang besar, maka utamakanlah otot Triceps. Otot yang terdiri atas tiga kepala ini jika dilatih dengan baik akan menyerupai seperti sepatu kuda (horseshoe). Otot-otot lengan bawah (forearms), yakni terdiri atas beberapa otot kecil yang kompleks yang bertugas untuk memutar dan menggerakkan tangan. 6. Paha dan Pinggul (thighs & glutes) Otot Quadriceps, adalah otot manusia yang paling besar. Fungsinya untuk meluruskan kaki. Otot ini terletak di bagian depan paha dan terdiri atas 4 kepala, yakni Rectus Femoris, Vastus Intermedius, Vastus Medialis dan Vastus Lateralis. Jika dilatih dengan baik, bentuk dua kepala otot yang terakhir ini akan menyerupai tetesan air mata (teardrop). Otot Biceps Femoris (hamstrings), yakni otot yang terletak di bagian belakang paha. Fungsinya untuk menekuk kaki. Otot ini termasuk yang paling sering dilupakan karena letaknya yang tidak terlihat. Otot Glutes Maximus, yakni otot pantat yang memungkinkan manusia menjadi satusatunya makhluk hidup yang bisa berdiri dan berjalan tegak. Sebagian besar pria menghindari otot pantat yang terlalu besar. 7. Betis (calves) Otot Gastrocnemius, yakni otot betis yang paling menonjol yang letaknya ada di bagian belakang betis berbentuk seperti intan (diamond). Tugasnya adalah untuk menggerakkan telapak kaki. Otot betis merupakan otot yang paling bandel untuk dilatih. Akan tetapi tidak ada fisik yang lengkap tanpa otot betis yang berkembang dengan baik. 4.2.2.3 Sendi 1. Sendi engsel adalah suatu hubungan antar tulang yang memiliki satu sumbu sehingga hanya bergerak kesatu arah. Fungsi sendi engsel terdapat pada sendi siku dan sendi lutut. 2. Sendi peluru adalah jenis sendi ini merupakan hubungan antar pulang yang memiliki oagian cekung dan bagian bulat, ada dua sumbu, sehingga bergerak meluncur ketiga arah. Fungsi sendi peluru terdapat pada sendi gelang bahu dan sendi gelang panggul (sendi coxae) 3. Sendi putar adalah persendian yang memiliki sumbu yang lebih dari dua, sehingga seolah-olah dapat berputar, bergerak bebas. Fungsi sendi putar terdapat pada sendi antara vertebra servikalis 1-2 dan tulang dasar tengkorak.

21

4. Sendi pelana adalah sendi yang mempunyai gerakkan yang menggeser saja, seperti kalau menduduki pelana kuda. Fungsi sendi pelana terdapat pada persendian antar tulang pergelangan tangan maupun kaki. 4.2.2.4 Link 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

4.2.2.5 MPL Tabel 5. MPL Pengangkatan Buku Posisi 2

Bagian Tubuh

Buku 7 Kg 72°

Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)  ML5/S

d

0,017236

0,09

0,386318

= - Mtubuh + Mbeban = - (920 N x0,017236) + (70 N x 0,386318 ) = (15,85712) + (27,04226) = 42,89938 Nm

 Fotot

= ML5/S1 : d = 42,89938 Nm : 0,09 m = 476,65977778 N



Fcompression

= Ftubuh sin θ + Fbeban sin θ + Fotot = 920 N sin 72º + 70 N sin 72º + 476,6597778 N = 874,97199499 + 66,573956141 + 476,6597778 = 1.418,2057289 N

 Fshear

= Ftubuh cos θ + Fbeban cos θ = 920 cos 72º + 70 cos 72º = 284,29563482 + 21,631189606 = 305,92682443 N

22

Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.418,2057289 N dan gaya geser (Fshear) 305,92682443 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya)

4.2.2.6 RWL/LI Tabel 6. RWL/LI Pengangkatan Buku Posisi 2 L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

7

25.2655

15.5704

22.3954

Durasi kerja (detik) 20

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

0

5

0,95

Ditanya : RWL dan LI Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H= 25,2655 cm, maka HM= VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ15,5704-69ǀ) = 1-(0,003 x53,4296) = 0.8397112 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<40 cm maka DM = 1,0209341204. D = 22,3954 cm, maka DM = 1,0209341204 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,80 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = fair = 0,95 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 = 23 x 0,989491 x 0,8397 x 1,0294 x 1 x 0,80 x 0,95 = 14,950702298 Kg LI= L/RWL=7/14,950702298 = 0,4682054301

4.2.2.7 REBA Tabel 7. REBA Pengangkatan Buku Posisi 2

GROUP

A

GROUP

B

Leher

SUDUT (º) 12

Punggung

5

4

Lutut Kaki

13

1

DIMENSI

SKOR

SKOR A

5

6

TABEL B

SKOR B

5

6

SKOR C

SKOR REBA

9

10

2

Lengan Atas

SUDUT (º) 11

Lengan Bawah

13

2

Pergelangan

21

3

DIMENSI

TABEL A

SKOR 3

23

1

COUPLING

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 10 4.2.2.8 RULA

1

13

2

pergelangan

21

4

Putaran

0

1

SUDUT (º)

SKOR

12

2

6

2

A

GROUP

DIMENSI

B

Sudut leher Sudut punggung Kaki tertopang

Beban

1

1

1

1

SKOR C

11

Lengan atas Lengan bawah

Otot

3

5

SKOR C

SKOR

DIMENSI

TABEL A

SUDUT (º)

GROUP

TABEL B

Tabel 8. RULA Pengangkatan Buku Posisi 2

3

5

2

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 5

4.2.3 Pengangkatan Ember Posisi 1 4.2.3.1 Rangka 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.

Metakarpal Ulna Humerus Vertebrata thoracal Vertebrata lumbales Femur Radius Karpal Falanges Costa spuria Costa fluktuantes Costa vera Klavikula Skapikula Ilium Patela Tibia 24

SKOR RULA

5

18. 19. 20. 21.

Fibula Metatarsus Sakrum Vertebrata coccigis

4.2.3.2 Otot 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.

Musculus tricep brachi Musculus biceps brachi Musculus brachionis Musculus brachionis radialis Musculus flexor carpi radialis Musculus ponmaris longus Musculus internus Musculus femoralis Musculus soleus Musculus fibularis longus Musculus trapezius Musculus tibialis anterior Musculus pronator teres Musculus liopsoas Musculus Sartorius Musculus gracilis

4.2.3.3 Sendi 1. Sendi engsel 2. Sendi peluru 3. Sendi pelana 4.2.3.4 Link 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

4.2.3.5 MPL Tabel 9. MPL Pengangkatan Ember Posisi 1

Bagian Tubuh Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)

Ember 13 Kg

D

84° 0,037450 0,4114444

25

0,09

 ML5/S1

= - Mtubuh + Mbeban = - (920 N x 0,037450) + (130 N x 0,4114444 ) = (34,454) + (53,487772) = 87,941772 Nm

 Fotot

= ML5/S1 : d = 87,941772 Nm : 0.09 m = 977,1308 N



Fcompression = Ftubuh sin θ + Fbeban sin θ + Fotot = 920 N sin 84º + 130 N sin 84º + 977,1308 N = 914,960143738808 + 129,287846397875 + 977,1308 = 987,572779901367 N

 Fshear

= Ftubuh cos θ + Fbeban cos θ = 920 cos 84º + 130 cos 84º = 96,166186206238 + 13,5887002247945 = 109,754886431033 N

Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 987,572779901367 N dan gaya geser (Fshear) 109,754886431033 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya)

4.2.3.6 RWL/LI Tabel 10. RWL/LI Pengangkatan Ember Posisi 1

L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

Durasi kerja (detik)

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

13

28,0182

27,7815

35,4787

28,0182

27,7815

3

1,00

Ditanya : RWL dan LI ? Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H = 0,892277162 cm, maka HM=1 VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ27,7815-69ǀ) = 42,2155 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<25 cm maka DM = 1. 26

D = 35,4787 cm, maka DM = 0,946836665 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,88 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = Good = 1,00. 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 = 23 x 1 x 42,2155 x 0,946836665 x 1 x 0,88 x 1,00 = 809,0167489 Kg 𝐿

13

𝐿𝐼 = 𝑅𝑊𝐿 = 809,0167489 = 0,016068888

4.2.3.7 REBA Tabel 11. REBA Pengangkatan Ember Posisi 1 GROUP

DIMENSI

SUDUT (º) 31 6

Leher A

Punggung

DIMENSI

B

SKOR

5

TABEL B

SKOR B

SKOR REBA

4

4

1

49

2

57

Pergelangan

3

SKOR C

1

7

Lengan Bawah

SKOR A

2

SUDUT (º)

Lengan Atas

TABEL A

2

4

Lutut Kaki GROUP

SKOR

2

2

2 0

COUPLING

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 4 4.2.3.8 RULA

DIMENSI Lengan Atas Lengan Bawah

A

Pergelangan

SUDUT (º)

SKOR

7

1

49

2

57

3

Otot

Beban

SKOR C

GROUP

TABEL A

Tabel 12. RULA Pengangkatan Ember Posisi 1

0

3

3

6

SKOR RULA

DIMENSI

1

SUDUT (º)

SKOR

27

SKOR C

GROUP

0

TABEL B

6 Putaran

Sudut Leher

B

5

1

13

2

Sudut Punggung

Kaki (Tertopang)

0

3

2

1

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 6 4.2.4 Pengangkatan Ember Posisi 2 4.2.4.1 Rangka 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22.

Metakarpal Ulna Humerus Vertebrata thoracal Vertebrata lumbales Femur Radius Karpal Falanges Costa spuria Costa fluktuantes Costa vera Klavikula Skapikula Ilium Patela Tibia Fibula Metatarsus Sakrum Vertebrata coccigi Vertebrata coccigi

4.2.4.2 Otot 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Musculus tricep brachi Musculus biceps brachi Musculus brachionis Musculus brachionis radialis Musculus flexor carpi radialis Musculus ponmaris longus Musculus piectus abdominalis Musculus femoralis Musculus soleus Musculus fibularis longus Musculus trapezius Musculus tibialis anterior 28

5

13. 14. 15. 16.

Musculus pronator teres Musculus liopsoas Musculus Sartorius Musculus gracilis

4.2.4.3 Sendi 1. Sendi engsel 2. Sendi peluru 3. Sendi pelana 4.2.4.4 Link 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

4.2.4.5 MPL Tabel 13. MPL Pengangkatan Ember Posisi 2

Bagian Tubuh

Ember 13 Kg 77°

Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)  ML5/S

D

0,571403

0,09

0,061798

= - Mtubuh + Mbeban = - (920 N x 0,571403) + (130 N x 0,061798) = (525,69076) + (8,03374) = 533,7245 Nm

 Fotot

= ML5/S1 : d = 533,7245 Nm : 0,09 m = 5.930,27222222222 N



Fcompression

= Ftubuh sin θ + Fbeban sin θ + Fotot = 920 N sin 77º + 130 N sin 77º + 5.930,27222222222 = 896,420459602421 + 126,668108422081 + 5.930,27222222222 = 6.953,36079024672 N

 Fshear

= Ftubuh cos θ + Fbeban cos θ 29

= 920 cos 77º + 130 cos 77º = 206,954969996351 + 29,2436370647018 = 236,198607061053 N Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 6.953,36079024672 N dan gaya geser (Fshear) 236,198607061053 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). 4.2.4.6 RWL/LI Tabel 14. RWL/LI Pengangkatan Ember Posisi 2

L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

Durasi kerja (detik)

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

13

21,9809

22,4961

30,5407

28,0182

27,7815

5

1,00

Ditanya : RWL dan LI ? Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H= 21,9809 cm, maka HM=1 VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ22,4961-69ǀ) =1-(0,003 x 46,5039) = 7,16785760620794 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<25 cm maka DM = 1. D = 30,5407 cm, maka DM = 0,967344363 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,88 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = Good = 1,00. 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 = 23 x 1 x 7,16785760620794 x 0,967344363 x 1 x 0,88 x 1,00 = 140,3398418 𝐿

13

𝐿𝐼 = 𝑅𝑊𝐿 = 140,3398418 = 0,092632

4.2.4.7 REBA Tabel 15. REBA Pengangkatan Ember Posisi 2

GROUP

DIMENSI Leher

A

GROUP B

SUDUT (º) 5

SKOR

TABEL A

SKOR A

2

5

SKOR REBA

1

Punggung

13

2

Lutut Kaki

3

1

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

TABEL B

SKOR B

22

2

2

3

Lengan Atas

SKOR C

30

4

5

Lengan Bawah

61

1

Pergelangan

23

2 0

COUPLING

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 5 4.2.4.8 RULA Tabel 16. RULA Pengangkatan Ember Posisi 2

GROUP

A

GROUP

B

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

Lengan Atas

22

2

Lengan Bawah

61

1

Pergelangan

23

3

Putaran

0

1

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

Sudut Leher

5

1

Sudut Punggung

13

2

Kaki (Tertopang)

Otot

Beban

TABEL A

SKOR C

1

3

4

8

TABEL B

SKOR C

2

6

1

3

1

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 7

4.2.5 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 4.2.5.1 Rangka 1. VERTEBRA COLUMNIS (Ruas Tulang Belakang) meliputi : ruas tulang leher (Cervical) ruas tulang punggung (Dorsalis/Thoracalis) ruas tulang pinggang (Lumbalis) ruas tulang kelangkang (Sacrum) ruas tulang ekor (Cogcigeus) 2. STERNUM ( Tulang Dada) yang meliputi : Tulang hulu (Manubrium Sterni) Tulang Bahu meliputi : tulang belikat (Scapula) tulang selangka (Clavicula) Panggul yang meliputi : Sacrum 3. Lengan yang meliputi : tulang lengan atas (Humerus) tulang pengumpil (Radius) 31

SKOR RULA

7

tulang hasta (Ulna) tulang pergelangan tangan (Carpal) tulang telapak tangan (Metacarpal) ruas tulang jari tangan (Digiti Falanges manus) tulang jari tangan (Phalanges manus) 4. Tungkai tulang paha (Femur) tulang tempurung lutut (Patella) tulang kering (Tibia) tulang betis (Fibula) tulang tumit (Kalkaneum) tulang pergelangan kaki (Tarsal) tulang telapak kaki (Metatarsal) tulang jari kaki (Falanges pedis) ruas tulang jari kaki (Digiti falanges pedis) 4.2.5.2 Otot 1. Bahu (shoulders) Otot Deltoid, yakni otot yang bertugas untuk memutar dan mengangkat lengan. Otot Trapezius, yakni otot di belakang leher yang memanjang sampai ke punggung. Tugasnya untuk mengangkat rangka bahu. Otot ini sangat berpengaruh dalam pose Most Muscular. 2. Dada (chest) Otot Pectoralis Major, yakni otot yang bertugas untuk mendorong bahu ke depan. Fungsi utamanya adalah untuk gerakan menekan atau mendorong. Otot dada merupakan salah satu otot 'pertunjukan' bagi pria. 3. Punggung (back) Otot Latissimus Dorsi, adalah otot terbesar di bagian tubuh atas manusia yang berfungsi untuk menarik bahu ke belakang dan ke bawah. Apabila otot ini dilatih dengan baik, akan menciptakan efek V-Shape dimana masing-masing sisi tubuh terlihat seperti mempunyai sayap. Otot-otot punggung atas (upper back), merupakan kumpulan otot-otot yang sangat kompleks dan saling bertindihan. Otot-otot ini berfungsi sebagai penggerak bahu (rotator cuff) dan menjaga tubuh supaya tegak. Otot-otot punggung bawah (lower back), merupakan kumpulan otot-otot di punggung sebelah bawah yang bertugas untuk menegakkan tubuh. Apabila otot ini dilatih dengan baik, maka punggung bawah anda akan terlihat seperti pohon natal. Otot-otot ini adalah termasuk otot yang paling lambat pulih dari latihan. 4. Perut (abdominals) Otot Rectus Abdominis, yakni otot yang membentang sepanjang perut. Fungsinya untuk menekuk tubuh. Penampakan otot ini menjadi indikasi kebugaran tubuh karena otot ini hanya terlihat jika kandungan lemak tubuh di bawah 15%. Di dunia fitness, muncul istilah populer Six Packs, yang menunjukkan otot perut yang terbentuk atas 6 bagian yang menyerupai papan cucian (washboard). Namun demikian bentuk otot perut ini tidak sama untuk setiap orang. Apakah anda nantinya memiliki Six Packs, Five Packs atau Four Packs tergantung kepada genetika anda. Tapi kalau One Packs, itu nama lain dari perut yang membulat karena gendut. 32

Otot External Obliques, yakni otot kecil di sisi perut yang berfungsi untuk memutar dan menekuk tubuh. Otot ini sebaiknya tidak perlu diberi latihan tambahan karena jika ia membesar, otomatis ukuran pinggang anda akan membesar dan ini akan merusak efek V-Shape yang anda cari. Kumpulan dari otot-otot perut, hip flexors dan punggung bawah disebut juga dengan otot inti (core)karena fungsinya untuk menopang, menegakkan dan menjaga keseimbangan tubuh. 5. Lengan (arms) Otot Biceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk menekuk lengan. Otot ini adalah otot yang paling digemari dan diimpikan. Ketika seseorang diminta untuk menunjukkan ototnya, maka ia tidak menunjukkan otot dada atau otot pahanya, tetapi yang pertama kali ia lakukan adalah menunjukkan otot Biceps ini. Otot Biceps mempunyai dua kepala, pendek dan panjang. Selain itu ada juga yang namanya Brachialis, yakni otot kecil yang terletak di sebelah luar. Otot Triceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk meluruskan lengan. Karena letaknya menghadap belakang, maka otot ini sering tidak diperhatikan. Padahal otot ini menyumbang 2/3 dari keseluruhan otot lengan atas. Oleh sebab itu jika anda ingin memiliki lengan yang besar, maka utamakanlah otot Triceps. Otot yang terdiri atas tiga kepala ini jika dilatih dengan baik akan menyerupai seperti sepatu kuda (horseshoe). Otot-otot lengan bawah (forearms), yakni terdiri atas beberapa otot kecil yang kompleks yang bertugas untuk memutar dan menggerakkan tangan. 6. Paha dan Pinggul (thighs & glutes) Otot Quadriceps, adalah otot manusia yang paling besar. Fungsinya untuk meluruskan kaki. Otot ini terletak di bagian depan paha dan terdiri atas 4 kepala, yakni Rectus Femoris, Vastus Intermedius, Vastus Medialis dan Vastus Lateralis. Jika dilatih dengan baik, bentuk dua kepala otot yang terakhir ini akan menyerupai tetesan air mata (teardrop). Otot Biceps Femoris (hamstrings), yakni otot yang terletak di bagian belakang paha. Fungsinya untuk menekuk kaki. Otot ini termasuk yang paling sering dilupakan karena letaknya yang tidak terlihat. Otot Glutes Maximus, yakni otot pantat yang memungkinkan manusia menjadi satusatunya makhluk hidup yang bisa berdiri dan berjalan tegak. Sebagian besar pria menghindari otot pantat yang terlalu besar. 7. Betis (calves) Otot Gastrocnemius, yakni otot betis yang paling menonjol yang letaknya ada di bagian belakang betis berbentuk seperti intan (diamond). Tugasnya adalah untuk menggerakkan telapak kaki. Otot betis merupakan otot yang paling bandel untuk dilatih. Akan tetapi tidak ada fisik yang lengkap tanpa otot betis yang berkembang dengan baik. 4.2.5.3 Sendi 1. Sendi engsel 2. Sendi peluru 3. Sendi pelana 4.2.5.4 Link 1. Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. 2. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. 33

3. 4. 5. 6.

Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki.

4.2.5.5 MPL Tabel 17. MPL Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1

Bagian Tubuh

Nampan 1 Kg 84°

Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)  ML5/S1

D

0,029204

0,09

0,350739

= -Mtubuh + Mbeban = -(920 N x 0,029204) + (10 N x 0,350739) = (26.86768) + (3.50739) = 30.37507 Nm

 Fotot

= ML5/S1:d = 30.37507 Nm : 0,09 m = 337.5007777778 N



Fcompression

= Ftubuhsinθ + Fbebansinθ + Fotot = 920 N sin84º + 10 N sin84º + 337.5007777778 N = 914.960143738808 + 9,9452189537+ 337.5007777778 = 1.262,40614061404703 N

 Fshear

= Ftubuhcosθ + Fbebancosθ = 920cos84º + 10cos84º = 96.166186206238 + 1,0452846327 = 97.2114708389 N

Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1,262.40614061404703 N dan gaya geser (Fshear) 97.2114708389 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya).

34

4.2.5.6 RWL/LI Tabel 18. RWL/LI Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

1

22.5300

68.9199

76.0551

Durasi kerja (detik) 15

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

0

3

0,90

Ditanya : RWL dan LI Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H= 22,5300 cm, maka HM=1,1096316023 VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ68.9199-69ǀ) = 1-(0,003 x 0.0801) = 0,9997597 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<40 cm maka DM = 0,93. D = 76.0551cm, maka DM = 0.8791676298 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,88 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = fair = 0,90 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 FM x CM 23 x 1,1096316023x 0,9997597 x0.8791676298 x 1 x 0,88 x 0,90 = 17.76638832 Kg 𝐿𝐼 =

𝐿 𝑅𝑊𝐿

=

1 17.76638832

= 0.05628606

4.2.5.7 REBA Tabel 19. REBA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 SUDUT (º) 30

SKOR

Punggung

9

2

Lutut Kaki

7

1

A GROUP

DIMENSI

SUDUT (º) 87

SKOR

Lengan Bawah

4

2

Pergelangan

25

2

GROUP

DIMENSI Leher

Lengan Atas

B

TABEL A

SKOR A

3

3

TABEL B

SKOR B

SKOR C

SKOR REBA

6

6

2

3

COUPLING

5

7

2

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 6

35

4.2.5.8 RULA Tabel 20. RULA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1

GROUP

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

87

3

Lengan bawah

4

2

pergelangan

25

4

Putaran

0

1

SUDUT (º)

SKOR

30

3

9

2

Lengan atas A

GROUP

B

DIMENSI

Sudut leher Sudut punggung Kaki tertopang

Otot

Beban

TABE LA

SKO RC

0

0

5

5

TABE LB

SKO RC

3

3

0

0

1

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 6

4.2.6 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 4.2.6.1 Rangka 1. VERTEBRA COLUMNIS (Ruas Tulang Belakang) meliputi : ruas tulang leher (Cervical) ruas tulang punggung (Dorsalis/Thoracalis) ruas tulang pinggang (Lumbalis) ruas tulang kelangkang (Sacrum) ruas tulang ekor (Cogcigeus) 2. STERNUM ( Tulang Dada) yang meliputi : Tulang hulu (Manubrium Sterni) Tulang Bahu meliputi : tulang belikat (Scapula) tulang selangka (Clavicula) Panggul yang meliputi : Sacrum 3. Lengan yang meliputi : tulang lengan atas (Humerus) tulang pengumpil (Radius) tulang hasta (Ulna) tulang pergelangan tangan (Carpal) tulang telapak tangan (Metacarpal) ruas tulang jari tangan (Digiti Falanges manus) 36

SKO R RUL A

6

tulang jari tangan (Phalanges manus) 4. Tungkai tulang paha (Femur) tulang tempurung lutut (Patella) tulang kering (Tibia) tulang betis (Fibula) tulang tumit (Kalkaneum) tulang pergelangan kaki (Tarsal) tulang telapak kaki (Metatarsal) tulang jari kaki (Falanges pedis) ruas tulang jari kaki (Digiti falanges pedis) 4.2.6.2 Otot 1. Bahu (shoulders) Otot Deltoid, yakni otot yang bertugas untuk memutar dan mengangkat lengan. Otot Trapezius, yakni otot di belakang leher yang memanjang sampai ke punggung. Tugasnya untuk mengangkat rangka bahu. Otot ini sangat berpengaruh dalam pose Most Muscular. 2. Dada (chest) Otot Pectoralis Major, yakni otot yang bertugas untuk mendorong bahu ke depan. Fungsi utamanya adalah untuk gerakan menekan atau mendorong. Otot dada merupakan salah satu otot 'pertunjukan' bagi pria. 3. Punggung (back) Otot Latissimus Dorsi, adalah otot terbesar di bagian tubuh atas manusia yang berfungsi untuk menarik bahu ke belakang dan ke bawah. Apabila otot ini dilatih dengan baik, akan menciptakan efek V-Shape dimana masing-masing sisi tubuh terlihat seperti mempunyai sayap. Otot-otot punggung atas (upper back), merupakan kumpulan otot-otot yang sangat kompleks dan saling bertindihan. Otot-otot ini berfungsi sebagai penggerak bahu (rotator cuff) dan menjaga tubuh supaya tegak. Otot-otot punggung bawah (lower back), merupakan kumpulan otot-otot di punggung sebelah bawah yang bertugas untuk menegakkan tubuh. Apabila otot ini dilatih dengan baik, maka punggung bawah anda akan terlihat seperti pohon natal. Otot-otot ini adalah termasuk otot yang paling lambat pulih dari latihan. 4. Perut (abdominals) Otot Rectus Abdominis, yakni otot yang membentang sepanjang perut. Fungsinya untuk menekuk tubuh. Penampakan otot ini menjadi indikasi kebugaran tubuh karena otot ini hanya terlihat jika kandungan lemak tubuh di bawah 15%. Di dunia fitness, muncul istilah populer Six Packs, yang menunjukkan otot perut yang terbentuk atas 6 bagian yang menyerupai papan cucian (washboard). Namun demikian bentuk otot perut ini tidak sama untuk setiap orang. Apakah anda nantinya memiliki Six Packs, Five Packs atau Four Packs tergantung kepada genetika anda. Tapi kalau One Packs, itu nama lain dari perut yang membulat karena gendut. Otot External Obliques, yakni otot kecil di sisi perut yang berfungsi untuk memutar dan menekuk tubuh. Otot ini sebaiknya tidak perlu diberi latihan tambahan karena jika ia membesar, otomatis ukuran pinggang anda akan membesar dan ini akan merusak efek V-Shape yang anda cari. 37

Kumpulan dari otot-otot perut, hip flexors dan punggung bawah disebut juga dengan otot inti (core)karena fungsinya untuk menopang, menegakkan dan menjaga keseimbangan tubuh. 5. Lengan (arms) Otot Biceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk menekuk lengan. Otot ini adalah otot yang paling digemari dan diimpikan. Ketika seseorang diminta untuk menunjukkan ototnya, maka ia tidak menunjukkan otot dada atau otot pahanya, tetapi yang pertama kali ia lakukan adalah menunjukkan otot Biceps ini. Otot Biceps mempunyai dua kepala, pendek dan panjang. Selain itu ada juga yang namanya Brachialis, yakni otot kecil yang terletak di sebelah luar. Otot Triceps, yakni otot lengan atas yang berfungsi untuk meluruskan lengan. Karena letaknya menghadap belakang, maka otot ini sering tidak diperhatikan. Padahal otot ini menyumbang 2/3 dari keseluruhan otot lengan atas. Oleh sebab itu jika anda ingin memiliki lengan yang besar, maka utamakanlah otot Triceps. Otot yang terdiri atas tiga kepala ini jika dilatih dengan baik akan menyerupai seperti sepatu kuda (horseshoe). Otot-otot lengan bawah (forearms), yakni terdiri atas beberapa otot kecil yang kompleks yang bertugas untuk memutar dan menggerakkan tangan. 6. Paha dan Pinggul (thighs & glutes) Otot Quadriceps, adalah otot manusia yang paling besar. Fungsinya untuk meluruskan kaki. Otot ini terletak di bagian depan paha dan terdiri atas 4 kepala, yakni Rectus Femoris, Vastus Intermedius, Vastus Medialis dan Vastus Lateralis. Jika dilatih dengan baik, bentuk dua kepala otot yang terakhir ini akan menyerupai tetesan air mata (teardrop). Otot Biceps Femoris (hamstrings), yakni otot yang terletak di bagian belakang paha. Fungsinya untuk menekuk kaki. Otot ini termasuk yang paling sering dilupakan karena letaknya yang tidak terlihat. Otot Glutes Maximus, yakni otot pantat yang memungkinkan manusia menjadi satusatunya makhluk hidup yang bisa berdiri dan berjalan tegak. Sebagian besar pria menghindari otot pantat yang terlalu besar. 7. Betis (calves) Otot Gastrocnemius, yakni otot betis yang paling menonjol yang letaknya ada di bagian belakang betis berbentuk seperti intan (diamond). Tugasnya adalah untuk menggerakkan telapak kaki. Otot betis merupakan otot yang paling bandel untuk dilatih. Akan tetapi tidak ada fisik yang lengkap tanpa otot betis yang berkembang dengan baik. 4.2.6.3 Sendi 1. Sendi engsel 2. Sendi peluru 3. Sendi pelana 4.2.6.4 Link 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Link lengan bawah yang dibatasi oleh joint telapak tangan dan siku. Link lengan atas yang dibatasi oleh joint siku dan bahu. Link punggung yang dibatasi oleh joint bahu dan pinggul. Link paha yang dibatasi oleh joint pinggul dan lutut. Link betis yang dibatasi oleh joint lutut dan mata kaki. Link kaki yang dibatasi oleh joint mata kaki dan telapak kaki. 38

4.2.6.5 MPL Tabel 21. MPL Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2

Bagian Tubuh

Nampan 1 Kg 21°

Sudut Jarak Punggung Ke Beban (m) Jarak Punggung Ke Pantat (m)  ML5/S1

D

0,02460

0,09

0,499909

= -Mtubuh + Mbeban = -(920 N x 0,02460) + (10 N x 0,499909) = (22.632) + (4,99909) = 27,63109 Nm

 Fotot

= ML5/S1:d = 27,63109 Nm : 0,09 m = 307,0121111111 N



Fcompression

= Ftubuhsinθ + Fbebansinθ + Fotot = 920 N sin21º + 10 N sin21º + 307,0121111111 N = 329,6985135817 + 3,5836794955 + 307,0121111111 = 640,2943041883 N

 Fshear

= Ftubuhcosθ + Fbebancosθ = 920cos21º + 10cos21º = 858,8939923774 + 9,335804265 = 868,2297966424 N

Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 640.2943041883 N dan gaya geser (Fshear) 868.2297966424 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya).

39

4.2.6.6 RWL/LI Tabel 22. RWL/LI Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 L (kg)

H (cm)

V (cm)

D (cm)

1

37.8098

33.8637

38.8068

Durasi kerja (detik) 20

A (°)

F (kali/menit)

Load Coupling

0

5

0,90

Ditanya : RWL dan LI Jawab : LC = 23 Kg. HM = 25/H, jika H<25cm maka HM=1 H= 37.8098 cm, maka HM= 0.6612042381 VM = 1-(0,003ǀV-69ǀ) = 1-(0,003ǀ33.8637-69ǀ) = 1-(0,003 x35.1363) = 0.8945911 DM = 0,82 + 4,5/D. jika D<40 cm maka DM = 1,0209341204. D = 38.8068cm, maka DM = 1,0209341204 AM = 1-0,0032 A =1-0,0032 (0) = 1 FM = *lihat tabel pengali frekuensi, F= 3, V<75, = 0,80 CM = *lihat tabel pengali factor pegangan, load coupling = fair = 0,90 𝑅𝑊𝐿 = 𝐿𝐶 𝑥 𝐻𝑀 𝑥 𝑉𝑀 𝑥 𝐷𝑀 𝑥 𝐴𝑀 𝑥 𝐹𝑀 𝑥 𝐶𝑀 = 23 x 0.6612042381x 0.8945911x 1,0294 x 1 x 0,80 x 0,90 = 10.08334666.08334666 Kg L/RWL=1/10.08334666=0.099173422 4.2.6.7 REBA Tabel 23. REBA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 GROUP

DIMENSI Leher

A

GROUP

Punggung

24

Lutut Kaki

8

DIMENSI Lengan Atas

B

SUDUT (º) 8

SUDUT (º) 78

Lengan Bawah

26

Pergelangan

48

SKOR

TABEL A

SKOR A

2

2

TABEL B

SKOR B

SKOR C

SKOR REBA

4

5

1 3 1 SKOR 2 2

3

5

2 2

COUPLING

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor REBA adalah 5

40

4.2.6.8 RULA

78

3

Lengan bawah

26

2

pergelangan

16

4

Putaran

0

1

DIMENSI

SUDUT (º)

SKOR

Sudut leher Sudut punggung

8

2

24

3

Kaki tertopang

Otot

Beban

1

0

1

0

SKOR C

B

SKOR

Lengan atas A

GROUP

SUDUT (º)

5

6

SKOR C

DIMENSI

TABEL A

GROUP

TABEL B

Tabel 24. RULA Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2

5

6

2

Dari tabel diatas dapat diketahui nilai untuk skor RULA adalah 6

41

SKOR RULA

6

BAB V ANALISIS DAN INTERPRETASI DATA 5.1 Pengangkatan Buku Posisi 1 5.1.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV , Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.350,85844705 N dan gaya geser (Fshear) 103,48317863 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Jadi tidak ada otot, sendi, dan link yang cedera. 5.1.2 RWL/LI Dari nilai LC=23 kg, HM=1,1095380327, VM=0,9730123, DM=0,9468366654, AM=1 , FM=0,88, CM=l , maka didapatkan nilai RWL 19,7213666373 𝐾𝑔yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0,3549449756. Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas 5.1.3 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi l didapatkan sudut leher sebesar 37°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Punggung Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan huku posisi 1 didapatkan sudut punggung sebesa r 6°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut lutut kaki sebesar 5°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 1. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 2, skor punggung 2 dan skor lutut kaki l maka didapatkan skor untuk table a a dalah 3 sehingga diperoleh skor a sebanyak 4. Grup B Lengan Atas Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi l didapatkan sudut lengan atas sebes ar 7°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 1. 42

Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi I didapatkan sudut lengan bawah Se besar 16°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor sebanyak 2. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku 1 didapatkan sudut pergelangan sebesar 2. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 2 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan table. Untuk skor lengan atas 1, tangan bawah 2 dan skor pergelangan2 maka didapatka n skor untuk tabel b adalah l. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangkata n buku posisi I couplingnya 1 karena kategori fair sehingga diperoleh skor b sebanyak 3. Setelah didapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 4 dan skor b 3 maka didapatkan skor c 4. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 3 kali maka pada posisi initidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 4. Untuk Skor REBA sebanyak 3 maka pekerjaan tersebut berisiko sangat rendah dan perbaikan tidak dibutuhkan. sehingga tidak harus dilakukan petbaikan karena tidak berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.1.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n buku seberat 7 Kg pada posisi 1 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut lengan atas sebes ar 7°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatkan skor 1. Lengan Bawah (Lower Arm) Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi l didapatkan sudut lengan bawah sebe sar 16°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendapatkan skor 2. Pergelangan tangan (Wrist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut pergelangan tang an sebesar 20°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan tersebut mendapatka n skor 4. Putaran (Wrist T wist)

43

Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi l didapatkan sudut putaran pergelang an tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putaran pergelangan tan gan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan buku. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdapat penam bahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 4. Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut leher sebesar 37° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut mendapatkan sko r3 Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut punggung sebesa r 6° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggung tersebut mendap atkan skor 2. . Kaki (Leg) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 1 didapatkan sudut kaki sebesar 0° d ari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan buku posisi satu. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terda pat penambahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 3. Penentuan skor total untuk pengangkatan buku posisi 1 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 4. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan mungkin saja diperlukan perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.2 Pengangkatan Buku Posisi 2 5.2.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV , Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.418,2057289 N dan gaya geser (Fshear) 305,92682443 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Jadi tidak ada otot, sendi, dan link yang cedera. 44

5.2.1 RWL/LI Dari nilai LC=23 kg, HM=0,989491, VM=0.8397112, DM=1,0209341204, AM=1 , FM=0,80, CM=l , maka didapatkan nilai RWL 14,950702298 𝐾𝑔 yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0,4682054301. Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan bagi link lengan atas dan lengan bawah yang rawan cidera. 5.2.2 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut leher sebesar 12° , sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Punggung Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut punggung sebesa r 5°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 4. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut lutut kaki sebesar 13°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 1. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 2, skor punggung 4 dan skor lutut kaki l maka didapatkan skor untuk table a a dalah 7 sehingga diperoleh skor a sebanyak 7. Grup B Lengan Atas Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut lengan atas sebes ar 11°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 3. Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut lengan bawah Se besar 13°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor sebanyak 2. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan buku 2 didapatkan sudut pergelangan sebesar 21. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 3 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan table. Untuk skor lengan atas 3, tangan bawah 2 dan skor pergelangan 3 maka didapatk 45

an skor untuk tabel b adalah 6. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangka tan buku posisi 2 couplingnya 1 karena kategori fair sehingga diperoleh skor b sebanyak 6. Setelah diadapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 7 dan skor b 6 maka didapatkan skor c 9. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 3 kali maka pada posisi ini tidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 7. Untuk Skor REBA sebanyak 9 maka pekerjaan tersebut berisiko sangat tinggi dan perbaikan dibutuhkan. sehingga harus dilakukan perbaikan karena berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.2.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n buku seberat 7 Kg pada posisi 2 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut lengan atas sebes ar 11°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatkan skor 1. Lengan Bawah (Lower Arm) Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut lengan bawah seb esar 13°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendapatkan skor 2. Pergelangan tangan (Wrist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut pergelangan tang an sebesar 21°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan tersebut mendapatka n skor 4. Putaran (Wrist T wist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut putaran pergelan gan tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putaran pergelangan ta ngan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan buku. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdapat penam bahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 4.

46

Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut leher sebesar 12° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut mendapatkan sko r2 Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi 2 didapatkan sudut punggung sebesa r 6° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggung tersebut mendap atkan skor 2. . Kaki (Leg) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut kaki sebesar 0° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut m endapatkan skor 2. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan buku posisi satu. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terda pat penambahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 4. Penentuan skor total untuk pengangkatan buku posisi 2 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 5. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan mungkin saja diperlukan perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.3 Pengangkatan Ember Posisi 1 5.3.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV , Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 987,572779901367 N dan gaya geser (Fshear) 109,754886431033 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Jadi tidak ada otot, sendi, dan link yang cedera. 5.3.2 RWL/LI Dari nilai LC=23 kg, HM=0,892277162, VM=42,2155, DM=0,946836665, AM=1 , FM=0,88, CM=l , maka didapatkan nilai RWL 809,0167489 yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0,016068888. Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus 47

flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.3.3 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi l didapatkan sudut leher sebesar 31 °, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Punggung Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut punggung sebes ar 6°, sehingga berdasarkan metode REBA punggung mendapatkan skor sebanyak 2. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut lutut kaki sebes ar 4°, sehingga berdasarkan metode REBA lutut kaki mendapatkan skor sebanyak 1. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 2, skor punggung 2 dan skor lutut kaki l maka didapatkan skor untuk table a a dalah 3 sehingga diperoleh skor a sebanyak 5. Grup B Lengan Atas Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi l didapatkan sudut lengan atas sebe sar 7°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 1. Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi I didapatkan sudut lengan bawah S ebesar 49°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor sebanyak 2. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember 1 didapatkan sudut pergelangan sebesar 5 7. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 2 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan tabel. Untuk skor lengan atas 1, tangan bawah 2 dan skor pergelangan 2 maka didapatk an skor untuk tabel b adalah 2. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangka tan buku posisi I couplingnya 1 karena kategori fair sehingga diperoleh skor b sebanyak 3. Setelah didapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 5 dan skor b 3 maka didapatkan skor c 5. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 4 kali maka pada posisi ini tidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 4. Untuk Skor REBA sebanyak 4 maka pekerjaan tersebut berisiko sedang dan dibutuhkan perbaikan karena tidak terlalu berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan 48

menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.3.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n ember seberat 13 Kg pada posisi 1 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut lengan atas sebe sar 7°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatkan skor 1. Lengan Bawah (Lower Arm) Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi l didapatkan sudut lengan bawah se besar 49°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendapatkan skor 2. Pergelangan tangan (Wrist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut pergelangan tan gan sebesar 57°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan tersebut mendapatk an skor 4. Putaran (Wrist T wist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi l didapatkan sudut putaran pergelan gan tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putaran pergelangan ta ngan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan buku. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdapat penam bahan skor sebanyak 3 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 6. Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut leher sebesar 5° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut mendapatkan sko r 1. Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut punggung sebes ar 13° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggung tersebut mend apatkan skor 2. . Kaki (Leg) 49

Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut kaki sebesar 0° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 2, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan ember posisi satu. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terd apat penambahan skor sebanyak 3 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 5. Penentuan skor total untuk pengangkatan ember posisi 1 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 6. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan harus ada perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.4 Pengangkatan Ember Posisi 2 5.4.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV, Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 6.953,36079024672 N dan gaya geser (Fshear) 236,198607061053 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). 5.4.2 RWL/LI Dari nilai LC=23 kg, HM=0,892277162, VM=42,2155, DM=35,4787, AM=1 , FM=0,88, CM=l , maka didapatkan nilai RWL 854,44172 yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0,015214612. Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas 5.3.2 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut leher sebesar 5° , sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 1. Punggung 50

Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut punggung sebes ar 13°, sehingga berdasarkan metode REBA punggung mendapatkan skor sebanyak 2. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut lutut kaki sebes ar 3°, sehingga berdasarkan metode REBA lutut kaki mendapatkan skor sebanyak 1. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 1, skor punggung 2 dan skor lutut kaki l maka didapatkan skor untuk table a a dalah 2 sehingga diperoleh skor a sebanyak 5. Grup B Lengan Atas Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut lengan atas sebe sar 22°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 2. Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut lengan bawah S ebesar 61°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor sebanyak 1. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut pergelangan seb esar 23. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 2 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan tabel. Untuk skor lengan atas 2, tangan bawah 1 dan skor pergelangan 2 maka didapatk an skor untuk tabel b adalah 2. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangka tan buku posisi 2 couplingnya 2, skor b sebanyak 3. Setelah didapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 4 dan skor b 4 maka didapatkan skor c 4. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 4 kali maka pada posisi ini tidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 4. Untuk Skor REBA sebanyak 4 maka pekerjaan tersebut berisiko sedang dan dibutuhkan perbaikan karena tidak terlalu berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.4.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n ember seberat 13 Kg pada posisi 1 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm)

51

Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut lengan atas sebe sar 22°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatkan skor 2. Lengan Bawah (Lower Arm) Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut lengan bawah se besar 61°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendapatkan skor 1. Pergelangan tangan (Wrist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut pergelangan tan gan sebesar 23°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan tersebut mendapatk an skor 4. Putaran (Wrist T wist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan buku posisi l didapatkan sudut putaran pergelang an tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putaran pergelangan tan gan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 4, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan ember. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdapat pena mbahan skor sebanyak 3 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 8. Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 1 didapatkan sudut leher sebesar 5° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut mendapatkan sko r 1. Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut punggung sebes ar 13° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggung tersebut mend apatkan skor 2. . Kaki (Leg) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan ember posisi 2 didapatkan sudut kaki sebesar 0° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 2, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan ember posisi 2. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdap at penambahan skor sebanyak 3 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 6. Penentuan skor total untuk pengangkatan ember posisi 1 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 7. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan harus ada perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat 52

rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.5 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 1 5.5.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV , Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1,262.40614061404703 N dan gaya geser (Fshear) 97.2114708389 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Jadi tidak ada otot, sendi, dan link yang cedera. 5.5.2 RWL/LI Dari nilai LC = 23 kg, HM = 1,1096316023 VM = 0.9997597, DM = 0,8791676298, AM = 1 , FM = 0,88, CM = 0,90, maka didapatkan nilai RWL 17.76638832 yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0.05628606 . Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan bagi link lengan atas dan lengan bawah yang rawan cidera. 5.5.3 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi l didapatkan sudut l eher sebesar 30°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Punggung Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut punggung sebesar 9°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut l utut kaki sebesar 7°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 2. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 2, skor punggung 2 dan skor lutut kaki 2 maka didapatkan skor untuk table a adalah 4 sehingga diperoleh skor a sebanyak 4. Grup B 53

Lengan Atas Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi l didapatkan sudut l engan atas sebesar 87°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 3. Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi I didapatkan sudut l engan bawah Sebesar 4°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor seba nyak 2. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas 1 didapatkan sudut pergel angan sebesar 25. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 2 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan table. Untuk skor lengan atas 3, tangan bawah 2 dan skor pergelangan2 maka didapatka n skor untuk tabel b adalah l. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangkata n nampan dan air panas posisi I couplingnya 1 karena kategori fair sehingga diperoleh skor b sebany ak 5. Setelah didapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 4 dan skor b 5 maka didapatkan skor c 5. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 3 kali maka pada posisi ini tidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 3. Untuk Skor REBA sebanyak 3 maka pekerjaan tersebut berisiko sangat rendah dan perbaikan tidak dibutuhkan. sehingga tidak harus dilakukan petbaikan karena tidak berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas.

5.5.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n nampan dan air panas seberat 1 Kg pada posisi 1 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut l engan atas sebesar 87°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatka n skor 3. Lengan Bawah (Lower Arm)

54

Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi l didapatkan sudut le ngan bawah sebesar 4°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendapatk an skor 2. Pergelangan tangan (Wrist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut pergelangan tangan sebesar 25°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan ters ebut mendapatkan skor 4. Putaran (Wrist T wist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi l didapatkan sudut p utaran pergelangan tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putaran pergelangan tangan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 5, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan nampan dan air panas. Berdasarkan percobaan yang dilakuka n terdapat penambahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 6 Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut l eher sebesar 30° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut mendapatkan skor 3 Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panasposisi 1 didapatkan sudut p unggung sebesar 9° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggung t ersebut mendapatkan skor 2. . Kaki (Leg) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 didapatkan sudut kaki sebesar 0° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut m endapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 3, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan buku posisi satu. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terda pat penambahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 4. Penentuan skor total untuk pengangkatan nampan dan air panas posisi 1 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 6. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan mungkin saja diperlukan perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, 55

musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.6 Pengangkatan Nampan dan Air Panas Posisi 2 5.6.1 MPL Menurut perhitungan yang dilakukan di Bab IV , Didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 640.2943041883 N dan gaya geser (Fshear) 868.2297966424N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Jadi tidak ada otot, sendi, dan link yang cedera. 5.6.2 RWL/LI Dari nilai LC = 23 kg, HM = 0.6612042381 VM = 0.8945911, DM = 1,0209341204, AM = 1 , FM = 0,80, CM = 0,90, maka didapatkan nilai RWL 10.08334666 yang selanjutnya digunakan untuk menghitung nilai LI dan didapatkan nilai LI sebesar 0.099173422 . Karena nilai LI < 1 maka pekerjaan tersebut, tidak menimbulkan pengaruh yang berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan bagi link lengan atas dan lengan bawah yang rawan cidera. 5.6.3 REBA Grup A Leher Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l eher sebesar 8°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 1. Punggung Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut punggung sebesar 24°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 3. Lutut Kaki Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l utut kaki sebesar 8°, sehingga berdasarkan metode REBA leher mendapatkan skor sebanyak 1. Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari leher, punggung dan lutut kaki disesuaikan dengan table. Untuk skor leher 1, skor punggung 3 dan skor lutut kaki 1 maka didapatkan skor untuk table a adalah 3 sehingga diperoleh skor a sebanyak 3. Grup B Lengan Atas

56

Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l engan atas sebesar 78°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan atas mendapatkan skor sebanyak 2. Lengan Bawah Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l engan bawah Sebesar 26°, sehingga berdasarkan metode REBA lengan bawah mendapatkan skor seb anyak 2. Pergelangan Berdasarkan pengukuran postur pada pengangkatan nampan dan air panas 2 didapatkan sudut pergel angan sebesar 48ᵒ. Sehingga berdasarkan metode REBA pergelangan mendapatkan skor sebanyak 2 Dari hasil analisis diatas kemudian hasil skor dari lengan atas, lengan bawah dan pergelangan disesu aikan dengan table. Untuk skor lengan atas 2, tangan bawah 2 dan skor pergelangan 2 maka didapatk an skor untuk tabel b adalah l. selanjutnya ditambah dengan skor Coupling dimana untuk pengangkat an nampan dan air panas posisi I couplingnya 1 karena kategori fair sehingga diperoleh skor b seban yak 3. Setelah didapatkan skor a dan skor b kemudian disesuaikan dengan tabel. Untuk skor a 3 dan skor b 3 maka didapatkan skor c 6. Selanjutnya untuk menghitung skor REBA maka skor c ditambahkan skor aktivitas. karena hanya dilakukan pengulangan sebanyak 3 kali maka pada posisi ini tidak ditambahkan skor aktivitas sehingga skor REBA yang diperoleh adalah 3. Untuk Skor REBA sebanyak 3 maka pekerjaan tersebut berisiko sangat rendah dan perbaikan tidak dibutuhkan. sehingga tidak harus dilakukan petbaikan karena tidak berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan tidak membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 5.6.4 RULA Dengan melakukan perhitungan skor menggunakan metode RULA terhadap percobaan pengangkata n nampan dan air panas seberat 1 Kg pada posisi 1 didapatkan hasil sebagai berikut : Grup A Lengan Atas (Upper Arm) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l engan atas sebesar 78°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan atas tersebut mendapatka n skor 3. Lengan Bawah (Lower Arm) Berdasakan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l engan bawah sebesar 26°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi lengan bawah tesebut mendap atkan skor 2. Pergelangan tangan (Wrist) 57

Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut pergelangan tangan sebesar 16°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi pergelangan tangan ters ebut mendapatkan skor 4. Putaran (Wrist T wist) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut putaran pergelangan tangan yang diam sebesar 0°, sehingga berdasarkan metode RULA posisi putara n pergelangan tangan tersebut mendapatkan skor 1. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor group A, sehingga didapatkan nilai skor A adalah 5, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada saat melakukan aktivitas pengangkatan buku. Berdasarkan percobaan yang dilakukan terdapat penam bahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup A yaitu 6. Grup B Leher (Neck) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut l eher sebesar 8° dari garis vertical tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi leher tersebut m endapatkan skor 2 Punggung (Trunk) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut punggung sebesar 24° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi punggun g tersebut mendapatkan skor 3. Kaki (Leg) Berdasarkan pengukuran pada postur pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 didapatkan sudut kaki sebesar 0° dari garis vertikal tubuh, sehingga berdasarkan metode RULA posisi kaki tersebut m endapatkan skor 2. Dari hasil analisis diatas kemudian data disesuaikan dengan tabel skor grup B, sehingga didapatkan n ilai skor B adalah 5, kemudian dijumlahkan dengan skor untuk beban (load) dan skor aktivitas pada s aat melakukan aktivitas pengangkatan nampan dan air panas posisi 2. Berdasarkan percobaan yang d ilakukan terdapat penambahan skor sebanyak 1 untuk beban. Maka total skor pada grup B yaitu 6. Penentuan skor total untuk pengangkatan nampan dan air panas posisi 2 dilakukan dengan cara menggabungkan total skor group A dan total skor group B kemudian melihat nilai gabungan skor menggunakan tabel C dan didapatkan skor total RULA sebesar 5. Berdasarkan total skor RULA tersebut menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan mungkin saja diperlukan perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas.

58

BAB VI PENUTUP 1.5 Kesimpulan a. Setelah melakukan pratikum dan menganalisi data maka dapat disimpulkan bahwa merancang posisi kerja yang baik yaitu dengan cara memperhatikan prinsip biomekanika yang perhitungannya meliputi MPL, RWL, REBA dan RULA. Dengan ketentuan total gaya tekan kompresi (Fc) yang digolongkan aman harus dibawah batasan angkatan normal (AL) yaitu 3400 N. Prinsip ini sangat perlu diterapkan karena dapat menghindarkan pekerja dari cidera atau kecelakaan kerja. Dan apabila beban yang diangkat melebihi batas manusia, sebaiknya digunakan alat bantu agar memperingan para pekerja dan dapat semakin mempercepat pekerjaan karyawan serta meningkatkan produktivitas.Pada percobaan buku seberat 7 kg posisi 1 diidapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.350,85844705 N dan gaya geser (Fshear) 103,48317863 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Sedangkan pada posisi 2 didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1.418,2057289 N dan gaya geser (Fshear) 305,92682443 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan F shear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Pada percobaan ember seberat 13 kg didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 987,572779901367 N dan gaya geser (Fshear) 109,754886431033 N. Nilai Fcompression < 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Sedangkan pada posisi 2 didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 6.953,36079024672 N dan gaya geser (Fshear) 236,198607061053 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Pada percoban nampan air seberat 1 kg posisi 1 didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 1,262.40614061404703 N dan gaya geser (Fshear) 97.2114708389 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). Sedangkan pada posisi 2 didapat nilai gaya tekan (Fcompression) 640,2943041883 N dan gaya geser (Fshear) 868,2297966424 N. Nilai Fcompression > 3400 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut tidak aman (berbahaya) sedangkan Fshear < 500 N maka dapat disimpulkan posisi kerja tersebut aman (tidak berbahaya). b. Pada percobaa buku seberat 7 kg posisi 1 didapat RWL sebesar 20,7593593n LI 0,3371982678, sedangkan pada posisi 2 didapat RWL sebesar 15,737581366 dan LI sebesar 0,4447951586. Pada percobaa embr seberat 13 kg posisi 1 didapat RWL sebesar 854,44172 dan LI 0,015214612, sedangkan pada posisi 2 didapat RWL sebesar 15,737581366 dan LI sebesar 0,4447951586. Pada percobaa nampan air seberat 1 kg posisi 1 didapat RWL sebesar 17,76638832 dan LI 0,05628606, sedangkan pada posisi 2 didapat RWL sebesar 10,08334666dan LI sebesar , 099173422. Pekerjaan tersebut rata–rata berisiko sedang dan dibutuhkan perbaikan karena tidak terlalu berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian.

59

c. Pada percobaan buku seberat 7 kg, posisi 1 resiko sangat rendah dan tidak membutuhkan perbaikan karena memiliki skor 4, sedangkan pada posisi 2 sangat berbahaya karena memiliki skor 10 dan harus melakukan perbaikan. Pada percobaan ember seberat 13 kg, posisi 1 tidak berbahaya dan tidak membutuhka perbaikan karena memiliki skor 4, sedangkan posisi 2 memiliki resiko sedang dan perlu perbaikan, karena memiliki skor 5. Pada percobaan nampan air dengan berat 1 kg, posisi 1 memiliki resiko medium dan perlu diperhatikan karena memiliki skor 6, sedangkan pada posisi 2 memiliki resiko medium dan perlu diperhatikan karena memiliki skor 5. d. Pada perhitungan RULA rata-rata memiliki resiko sedang dan menunjukkan bahwa dibutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan mungkin saja diperlukan perubahan sehingga harus dilakukan perbaikan karena mungkin berbahaya bagi Sacrum dan vertebrae karena tulang tersebut sangat rawan, memungkinkan menimbulkan cidera untuk musculus ventral, musculus dorsal, musculus flexor, musculus bicep brachii, musculus coracobracialis, musculus extensor, musculus tricep brachii. muscullus ,invertebralis, musculus rectus abdominis, musculus obliqus externus, musculus obliqus intemus yang rawan cidera, dan gangguan persendian pada sendi luncur pada, sendi pelana, sendi gulung, sendi engsel yang rawan mengalami gangguan persendian. Dan mungkin membahayakan pada link lengan bawah dan lengan atas. 1.6 Saran Pada saat pengambilan data pratikum biomekanika sebaiknya dibagi menjadi beberapa sesi. Hal ini sangat berpengaruh mengingat ruangan yang digunakan tidak terlalu luas. Selain itu, keterbatasan alat (ember, nampan, buku) mengakibatkan penumpukan pratikan pada satu titik guna mengantri, sehingga pengambilan data kurang maksimal karena terburu-buru.

60

DAFTAR PUSTAKA Chaffin, D.B. et al., 1991. Occupational biomechanics, Wiley New York. Tayyari, F. & Smith, J.L., 1997. Occupational ergonomics: Principles and applications, Chapman & Hall. Nurmianto, Eko.2008.Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasi.Surabaya:Guna Widya Kuswana, Wowo Sunaryo. 2014. Ergonomi dan K3 (Kesehatan Keselamatan Kerja). Bandung : Rosda Irisdastadi, Ir. Hardianto & Yassierdi, Ph.D. 2014. Ergonomi Suatu Pengantar. Bandung : PT Remaja Rosdakarya

61

LAMPIRAN

Buku 7 kg Percobaan 1

Percobaan 2

62

Nampan + air panas 1kg Percobaan 1

Percobaan 2

63

Ember + Air 13 kg Percobaan 1

Percobaan 2

64