Kisi-kisi Ujian Praktek Pjok 2018.pdf

KISI-KISI UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2017/2018 MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK) JUMLAH SOAL : 10 SOAL NO

KOMPETENSI DASAR

KELAS

INDIKATOR

URUT 1

4.1.

Mempraktikkan variasi dan

Mempraktikkan variasi dan kombinasi

kombinasi pola gerak dasar

pola gerak dasar lokomotor, non-

lokomotor,

lokomotor, dan manipulatif dalam

dan

non-lokomotor,

manipulatif

dalam

permainan bola besar yang

IV

permainan bola besar.

dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 2

4.2. Mempraktikkan

variasi

dan

Mempraktikkan variasi dan kombinasi

kombinasi pola gerak dasar

pola gerak dasar lokomotor, non-

lokomotor, non- lokomotor,

lokomotor, dan manipulatif dalam

dan manipulatif yang dilandasi

IV

konsep gerak dalam berbagai

berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil.

permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil 3

4.3.

Mempraktikkan variasi dan

Mempraktikkan lari dengan teknik

kombinasi pola gerak dasar

yang benar melalui kegiatan lari

dalam atletik nomor lompat,

sprint.

dan

lempar

melalui

permainan/olahraga

V

yang

dimodifikasi dan atau olahraga tradisional. 4

4.4. Mempraktikkan

variasi

dan

Mempraktikkan sikap dan kuda-kuda

kombinasi pola gerak dasar

beladiri.

lokomotor dan non lokomotor untuk

membentuk

gerakan

dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri.

V

5

4.5. Mempraktikkan

aktivitas

Mempraktikkan satu jenis latihan

dan

paru

kebugaran untuk mengukur status

(cardiorespiratory)

untuk

jantung

pengembangan

V

kebugaran

kebugaran jasmani pribadi secara berangkai dan sederhana.

jasmani. 6

4.6. Mempraktikkan rangkaian tiga gerak

dasar

senam

lantai

dengan konsisten, tepat dan kontrol

yang

baik

Mempraktikkan

satu

gerak

dasar

senam lantai. VI

dalam

aktivitas senam. 7

4.7. Mempraktikkan

penyusunan

Mempraktikkan

rangkaian langkah dan ayunan lengan

secara

senam

irama.

sederhana

bertema budaya daerah dan nasional

satu jenis

mengikuti

VI

irama

(ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 8

4.8. Mempraktikkan keterampilan satu

gaya

renang

Mempraktikkan

dengan

koordinasi yang baik dan dasar

keterampilan

satu

gaya renang.* VI

penyelamatan terhadap orang lain.* 9

4.9. Menyajikan

konsep

pemeliharaan diri dari penyakit

Menyajikan konsep pemeliharaan diri VI

menular dan tidak menular. 10

menular.

4.10. Menyajikan jenis dan cara menghindarkan bahaya

diri

Menyajikan

dari

narkotika,

psikotropika, dan zat aditif terhadap tubuh.

dari penyakit menular dan tidak

menghindarkan VI

jenis diri

dan dari

cara bahaya

narkotika, psikotropika, dan zat aditif terhadap tubuh.