Jogo Aliment

JOGO DA ALIMENTAÇÃO Objectivos •

conhecer a roda dos alimentos

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reconhecer que os alimentos não têm todos a mesma importância alimentar

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descobrir o que é uma alimentação equilibrada

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reconhecer a importância duma alimentação equilibrada

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reconhecer a importância da água para a saúde

Como se joga: •

divisão da turma/grupo em equipas

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realização de sete tarefas relativas a cada um dos sete grupos alimentares, ordenadas pelo grau de importância alimentar

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introdução do grupo alimentar antes de cada tarefa

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A equipa que ganhar a tarefa recebe o cartão do grupo alimentar

Tarefa 1 Cereais – corrida de sacos (de cereais) Tarefa 2 Frutas – apanhar bolas coloridas (vitaminas das frutas) Tarefa 3 Hortículas – corrida de carro de mão (para ir à horta) Tarefa 4 Lacticínios – beber um pacote de leite com tempo cronometrado Tarefa 5 Carnes, pescado e ovos – pescar peixes de cartão Tarefa 6 Leguminosas – atirar dado e ganhar feijões Tarefa 7 Gordura e óleos – encher um copo de água com ajuda de tampas de garrafas (pequenas quantidades de óleo em cada azeitona)

Cereais e derivados, tubérculos

Lacticínios

Hortícolas

Leguminosas

Frutas

Carnes, pescado e ovos

Gorduras e óleos

(Cartões para colar em cartolina)