Habitos De Vida Saludables.docx

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SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL

TEMA: Realizar talleres educativos a líderes en salud y madres de familia acción del área urbana y rural del Municipio, para que sean grupos de apoyo en la prevención de la desnutrición e identifiquen los menores con problemáticas de malnutrición y fortalezcan a las familias en el tema de alimentos saludables. LUGAR:

vereda las Pitas

FECHA:

30 de octubre de 2018

DIRIGIDO A:

Madres de Familias en acción

RESPONSABLE: Promotora Rural NÚMERO DE ASISTENTES: 17 asistentes DESCRIPCIÓN DEMOGRÁFICA: 13 femenino y 4 masculino GRUPO ATAREÓ: 16 a 60 años de edad

OBJETIVO: Promocionar Hábitos de vida y alimentación saludable desde el embarazo, lactancia materna, luego en el desarrollo y crecimiento hasta los 2 años de edad. ORDEN DEL DÍA 1. SALUDO Y BIENVENIDA 2. EDUCACIÓN 3. DISCUSIÓN Y DESPEDIDA

DESARROLLO Se da la bienvenida a cada uno de los participantes, resaltando la importancia del tema a tratar. Seguidamente se capacitan a los asistentes mencionados que las vitaminas y minerales, son nutrientes esenciales que el cuerpo humano requiere en mínimas cantidades, por lo cual se les denomina micronutrientes.

“LA SALUD DE SU FAMILIA ES NUESTRO COMPROMISO” Calle 2 No. 3-22 Telefax 3138899808

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La desnutrición infantil tiene graves consecuencias en el desarrollo físico y cognitivo de un niño que suelen ser fácilmente identificables. Sin embargo, muchas veces la desnutrición infantil puede tornarse invisible. Por ejemplo, a simple vista, el tamaño de un niño con desnutrición crónica puede no llamar la atención. La cosa cambia cuando nos enteramos de que ese niño que parece que tiene la altura de un niño de 6 años, tiene en realidad 10. Las tasas de desnutrición se determinan mediante el pesado y medida de los niños, así como el análisis de manifestaciones clínicas y marcadores biomédicos. Después, los indicadores de peso, talla y edad se comparan con los estándares internacionales y determinan el estado nutricional del niño. Sin embargo, cada síntoma establece un tipo de desnutrición que deberá ser tratada de forma diferente. Por ejemplo, una altura insuficiente refleja que el niño ha sufrido carencias nutricionales durante mucho tiempo. El bajo peso indica que las carencias son aún más agudas. Se da a conocer los tipos de desnutrición: Desnutrición crónica. Un niño que sufre desnutrición crónica tiene un retraso en el crecimiento. Es decir, su talla es inferior al estándar internacional correspondiente a su edad. Este es el tipo de desnutrición más difícil de diagnosticar y que muchas veces permanece en la sombra. Desnutrición aguda moderada. Un niño con desnutrición aguda moderada pesa menos de lo que corresponde con respecto a su altura. Para diagnosticarla se utiliza una cinta especial con la que se mide el perímetro del brazo. Desnutrición aguda grave. Un niño con desnutrición aguda grave tiene un peso muy inferior respecto a su altura. Su riesgo de muerte es inminente, por lo que necesita atención médica urgente.

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Carencia de vitaminas y minerales. La desnutrición por falta de micronutrientes se manifiesta de distintas maneras. Por ejemplo, un niño que carece de vitamina A es más propenso a las infecciones y corre mayor riesgo de sufrir ceguera. Por otro lado, la falta de hierro dificulta la capacidad de aprendizaje. ¿Como Podemos Prevenir La Desnutrición? La desnutrición es una enfermedad producida por el bajo e inadecuado consumo de alimentos. Afecta principalmente a niñas y niños menores de 5 años, sobre todo los que: -Nacieron con bajo peso. -No suben de peso. -No reciben una alimentación adecuada. -Se enferman muy seguido. -Tienen muchos hermanitos. -Son hijos o hijas de madres desnutridas. Las niñas y los niños desnutridos no crecen, están tristes, no juegan, no comen, lloran muy fácilmente, se enferman con mucha frecuencia.

Si la falta de una alimentación adecuada se prolonga, la desnutrición se agrava y presentan: -Pérdida permanente de peso. -Desgaste de grasa y músculo. -Detención de su crecimiento y desarrollo. También pueden presentar: “LA SALUD DE SU FAMILIA ES NUESTRO COMPROMISO” Calle 2 No. 3-22 Telefax 3138899808

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Hinchazón sobre todo de piernas, brazos y cara. -Delgadez excesiva (demasiado flacos). -Problemas de la piel. -Debilidad del cabello. Esto significa que la desnutrición ha llegado a agravarse, por lo que las niñas y niños tienen mayor riesgo de morir. Las mujeres embarazadas y las que amamantan, están en mayor riesgo de desnutrición cuando: -Se alimentan mal. -Tienen embarazos frecuentes. -Viven en malas condiciones. Las mujeres embarazadas y las mujeres lactando que están desnutridas: -Pesan menos que las que no lo están. -Sufren anemia y descalcificación. -Su hija o hijo tendrá bajo peso al nacer. ¿Cómo prevenir la desnutrición en niñas y niños? -Acude a la unidad de salud para que controles tu embarazo. -Dale sólo leche materna hasta los 6 meses de edad. -No utilices biberón. -A partir del cuarto o sexto mes dale otros alimentos además de la leche materna -Dale de comer 5 veces al día de los alimentos que tengas en casa. “LA SALUD DE SU FAMILIA ES NUESTRO COMPROMISO” Calle 2 No. 3-22 Telefax 3138899808

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-Prepara los alimentos con limpieza. -Vigila su crecimiento y desarrollo y llévalo a vacunar. - Incluye en cada comida alimentos de los tres grupos: Cereales y tubérculos (tortillas, pan, arroz, pastas, camote o papas). Leguminosas y alimentos de origen animal (frijol, lentejas haba, pollo, huevo, pescado, carne, leche o queso). Verduras y frutas de temporada y de la región. -Lava tus manos antes de preparar o darle los alimentos y después de ir al baño o cambiar el pañal. -Si observas que el niño o niña está triste, no juega y no quiere comer, llévalo de inmediato a la unidad de salud, puedes estar a tiempo de evitar que se desnutra. Compromisos, recomendaciones Y/O Sugerencias 

Tener en cuenta la anterior información

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Ingerir los micronutrientes en el embarazo, ayuda a disminuir problemáticas de malnutrición y anemia en el crecimiento y desarrollo de los menores de edad.

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Una vida saludable comienza con leche materna. Es el mejor alimento que puede darse al bebe, desde la primera hora de vida.

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Una alimentación sana, saludable y adecuada, ayuda a un buen desarrollo físico y mental.

CONCLUSIONES: Se informa que existe un equipo de profesionales contratados para dar información y educar en diferentes temas en pro de mejorar la calidad de vida de las comunidades.

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Se brinda información a lideres para que identifiquen nuevos casos y promocionen la importancia de una alimentación adecuada en nutrientes.

OBSERVACIONES: Asistentes se muestran satisfechos ante la educación brindada. ANEXOS 

Evidencia fotográfica

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Registro de asistencia

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YUDY ANTURY Educadora PIC

DERLY YANET MEDINA HOYOS Psicóloga PIC

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