Folheto

10º

Nome Morada

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-

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CÓDIGO

DESIGNAÇÃO

MENSAGEM DE BOAS VINDAS Mais uma vez a BF Desporto e Eventos assume a excelente iniciativa de organizar o Meeting Internacional de Fitness de Rio Maior. Contudo, a organização do evento tem este ano uma importância acrescida, em primeiro lugar, porque conseguiu atingir um marco temporal importante, que é a realização da sua 10ª edição, depois, porque com base no bom trabalho realizado anteriormente, granjeou uma fama difícil de igualar, aumentando por isso, as suas responsabilidades. À semelhança do que aconteceu em 2005, também, este ano a organização do evento, em colaboração com o Município, no sentido de dar resposta a solicitações de muitos interessados, irá aproveitar a oportunidade para realizar, na vé'spera, uma acção destinada a todos os Riomaiorenses que desejem participar, com especial realce para os participantes do programa da Câ'mara Municipal “Mais Desporto, Mais Saúde”. Este facto, é um sinal que atesta a boa ligação de todos, para promover e melhorar a qualidade de vida dos que vivem no Concelho. Gostaria de sublinhar, a confiança que a Câmara Municipal, desde o início, depositou nos organizadores do evento, apoiando, incondicionalmente, a sua realização e desejando que, no futuro, este acontecimento seja um marco importante no Fitness em Portugal. Por fim, resta-me dar as boas-vindas a todos os participantes, desejar que tenham uma boa estadia e, esperar que da minha Cidade - Rio Maior - levem a imagem de uma terra virada para o progresso.

VALOR

Sub-Total Número de códigos (

) Desconto: (

%) TOTAL

Envio o pagamento, a favor de BF - Desporto e Eventos, através de: Cheque nº

s/ o banco

Vale Postal nº

CTT de

Transferência Bancária para o NIB 003506960001307813041 Depósito/Transf. em conta CGD - Rio Maior nº 0696 / 013078 / 130

INFORMAÇÕES e INSCRIÇÕES: BF Desporto e Eventos Espadanal, 2040-413 RIo Maior

TERMO DE RESPONSABILIDADE: Declaro aceitar todas as condições expostas e ilibo a Organização de toda a responsabilidade sobre qualquer lesão que me possa acontecer durante o evento,

Silvino Manuel Gomes Sequeira Presidente da Câmara Municipal de Rio Maior

Tel.: 243 994 345/52 Fax: 243 994 353

A sustentação do Meeting Internacional de Fitness de Rio Maior como um evento de referência no nosso país, que alcança uma dezena de edições de sucesso comprovado, num mercado concorrencial como é actualmente o do fitness, é reflexo de uma aposta clara e continuada da BF e da Câmara Municipal de Rio Maior num produto de qualidade. A excelência e notoriedade das Instalações Desportivas Municipais e do novo Ginásio Boa Forma são hoje uma realidade indesmentível a que se somam, como sempre, uma organização empenhada e experiente e os mais prestigiados presenters nacionais e internacionais. Integrado no Meeting realizamos, de novo, a principal competição de Hip Hop do nosso país - MC Dance Championships ’06 , que proporciona, a exemplo dos três anos anteriores, um grande espectáculo, com motivos de interesse que vão para além da própria competição. Saliente-se, todavia, que no aspecto competitivo e após a sua vitória em Rio Maior em 2005, que lhes conferiu acesso a um dos principais torneios internacionais, em Torino/Itália, os All About Dance, de Sta. Maria da Feira se tornaram também aí campeões elevando bem alto o nome de Portugal no panorama internacional do hip hop dance. Porque foi uma aposta que resultou em pleno em 2005, o dia de sexta-feira, 12/05/2006, vai continuar a ser um dia livre e de «Desporto para Todos», em articulação com as escolas e o programa municipal “Mais Desporto, Mais Saúde”. Contamos, mais uma vez, com a sua presença e entusiasmo para um fim-de-semana em grande, em Rio Maior, Cidade do Desporto. Luís Deus João Moutão BF – Desporto e Eventos

[email protected] Assinatura do participante

Assinatura do encarregado de educação (caso seja menor)

ESCOLA SUPERIOR DE DESPORTO DE RIO MAIOR A Escola de Formação em Fitness

www.bf-fitness.com

Não é permitida a assistência a aulas e workshops. Não é permitida a filmagem de aulas e workshops. Todos os participantes inscritos nas Master Clases, Workshops e/ou Cursos receberão uma t-shirt oficial do evento e, contra a devolução do questionário final, terão direito ao respectivo Certificado de Participação.

RIO MAIOR

A Organização não se responsabiliza por qualquer lesão ou acidente pessoal que ocorra durante o evento.

13, 14 e 15 de Maio de 2006

As inscrições são limitadas, pelo que não são devolvidos valores pagos, excepto para o caso de inexistência de vagas. Credenciamento Sexta-feira Sábado Domingo

12/05/06 18h00 às 20h00 13/05/06 08h30 às 19h30 14/05/06 08h30 às 17h00

Polidesportivo Municipal Polidesportivo Municipal Polidesportivo Municipal

Nota: quem inicia a sua participação com os Workshops ou Cursos no Ginásio Boa Forma, pode credenciar-se aí.

Distribuidor em Portugal

Pav. Polidesportivo

LICENCIATURAS EM DESPORTO · Condição Física (Fitness) Actividades: aeróbica, cardiofitness, cycling, hidroginástica, hip hop, localizada, musculação, slide, step, stretching, e outras. · Desporto de Natureza e Turismo Activo Actividades: animação e turismo, BTT, campos de férias, canoagem, escalada, espeleologia, golf, jogos populares, mergulho, orientação, parapente, prancha à vela, rappel, ski alpino, ski aquático, snowboard, ténis, todo-o-terreno turístico, vela. · Treino Desportivo Opções: andebol, atletismo, basquetebol, futebol, ginástica, judo, hóquei em patins, natação, remo, rugby, taekwondo, ténis, vela, voleibol, entre outras modalidades. · Gestão das Organizações Desportivas · Psicologia do Desporto e Exercício FORMAÇÃO PÓS-GRADUADA Pós-graduação em Exercício e Saúde Mestrado em Psicologia do Desporto e Exercício (em parceria com a UTAD) Mestrado em Avaliação das Actividades Físicas e Desportivas (em parceria com a UTAD) Doutoramento em Fundamentos Científicos e Metodológicos para a Investigação das Actividades Físicas e Desportivas (em parceria com INEFC, Univ. Lleida) Rua José Pedro Inês Canadas, Lt. 1 r/c · 2040-326 Rio Maior · Tel: 243 999 280 · Fax: 243 999 289 [email protected] www.esdrm.pt

INSTRUTORES

Cida Conti, Brasil Licenciada em Educação Física e Pós-graduada em Treino Desportivo. Directora técnica da Convenção Fitness Brasil e da Fit.Pro, sendo criadora dos programas Jump Fit.

Cláudio Melamed, Argentina Licenciado em Educação Física. Atleta Nike. Presenter internacional com trabalho realizado em mais de 30 países e diversos prémios conquistados. Director da AFFE/Espanha. Criador dos programas Latin Style e Club Dance.

INSTRUTORES

Roman Vasquez, EUA Coreografo para artistas como: Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears, Anastacia. Coreografo para espectáculos de companhias como a Nike, Adidas, Fubu e Pepsi. Performer para Boys to Men e Salt N Pepa, e MTV Music Awards, entre outros.

Gigi Torres, EUA Diplomada e professora de Hip Hop, Jazz e Ballet. Performer em diversos espectáculos para a Toyota, WNBA, Dance Ensemble, etc. Performer para os vídeos de Lee-Hom, Pussycat Dolls - “Don’t Cha”, etc...

Manuela Barros, Cátia e José Cota, Portugal Diplomada pela AFAA Proprietária e coordenadora dos Ginásios Academia Impacto e B-Free. Com José Cota e Cátia Rodrigues (Licenciados em Desporto e Educação Física).

Daniel Carolino, Portugal Finalista do curso de Desporto, variante Condição Física na ESDRM. Master trainer Jjam, Docente da Certificação Rythm & Dance no CEF, Representante de Portugal no Rookie of Europe 2005 na Dinamarca,

NDOOR CYCLING - A música no Indoor Cycling Pedro Pinheiro Domingo, das 9h às 12.30h A importância da música na actividade, anatomia musical, análise da estrutura da música, relação ritmo musical (b.p.m.)-ritmo de pedalada (r.p.m.), géneros musicais, relação géneros musicais-fases da aula, aplicação prática dos conteúdos. Lizandra Alves, Brasil Diplomada pela Royal Academy of Dancing. Bailarina com Curso de Ballet Clássico e Curso Técnico de Dança. Especializada em Dança do Ventre. Professora do Ginásio Boa Forma.

Pedro Pinheiro, Portugal Licenciado em Ciências do Desporto pela FMH/UTL. Formador certificado pelo IEFP. Ciclista amador e Duatleta/Triatleta, incluindo o Ironman, com títulos nacionais e 7 participações internacionais pela selecção Professor do Ginásio Boa Forma.

Equipa Mais Desporto Mais Saúde, Portugal Filipe Freitas -Licenciado em Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS; Coordenador do projecto “Mais Desporto, Mais Saúde”; Maura Alves, Ana Rocha, Rúben Oliveira, Filipa Ribeiro e Roberto Sabença - Alunos do curso de Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS.

BF Girls, Portugal Susana Alves -Finalista do curso de Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS. Maria Temporão - Estudante do curso de Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS.

BF Boys, Portugal João Moutão - Docente da ESDRM/IPS; Mestre em Psicologia do Desporto ESDRM/IPS; Valter Meneses - Licenciado em Desporto, variante de Condição Física ESDRM/IPS; Mestrando em Psicologia do Desporto ESDRM/IPS; Daniel Pacheco e Rui Marreiros -Finalistas do curso de Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS; João Reis - Aluno do curso de Desporto, variante de Condição Física, ESDRM/IPS).

NDOOR CYCLING - Concepção e planeamento de sessões de indoor cycling Pedro Pinheiro Domingo, das 14.30h às 17h As fases da aula, definição do perfil da aula, recursos musicais, selecção musical, hardware e software para tratamento musical, tratamento da música, definição da sequência das faixas musicais ao longo da aula, planeamento das sessões, aplicação prática dos conteúdos. Os conteúdos destes dois módulo servirão para os formandos, simultaneamente, rentabilizarem mais algumas ferramentas de trabalho e para reforçarem os conteúdos transmitidos na Formação Base.

Xinês, Portugal Director do Grupo “Dance 2XS Portugal” e bailarino do mesmo Grupo Internacional. Fundador da “Academia de Street Dance” Vencedor do Campeonato Mundial de Hip Hop 2001, em L.A./E.U.A. Responsável pela "Cascais Dance Academy" – Portugal

Madalena Aparício, Portugal Licenciada em Educaç'8dã'8bo Fí'92sica pela F.C.D.E.F./U.P. Doutoranda na Universidade de Vigo. Docente do Ensino Superior Formadora CEFAD Diplomada pela A.F.A.A. Presenter Internacional.

WORKSHOPS STEP REVOLUTION Cida Conti Sábado, das 9h às 11h As estruturas básicas de “construção” coreográfica no step são sempre as mesmas, porém o que muda é a “decoração” final de cada uma delas. Veja neste curso como criar blocos coreográficos a partir da combinação de diferentes sequências pré-determinadas.

Max, Portugal Vencedor MTV Shakedown Portugal, 2º lugar no MTV Shakedown Irlanda, 3º lugar no Desafio Final em Espanha e 5º classificado no HipHop International World Champs em LA 2005 Participante na BBoysummit 2004. Responsável pelo Campbellockers Portugal, Eurobattle e HipHop International World Champs (representação Portuguesa).Responsável por Campbellockers Portugal, Eurobattle e HipHop International World Champs (representação Portuguesa).

Eq. Jump Fit, Portugal Licenciado em Ciências do Desporto pela FMH/UTL. Exercise Leader e Health and Fitness Diplomado pela ACSM e AFAA Master Trainer Reebok Reebok Fitness Manager.

António F. Ferreira, Portugal Instrutor de Yôga, formado pela Universidade Internacional de Yôga em convénio com a Universidade Lusófona de Lisboa.Professor na Sede da Federação de Yôga do Sul e Ilhas de Portugal (Lisboa), no Ginásio Glórias Gym (Caldas da Rainha) e no Ginásio Boa Forma de Rio Maior.

INDOOR CYCLING - Formação Base Pedro Pinheiro Sábado, das 9h às 12.30h e das 14.30h às 17h Ao longo das 7 horas de formação, repartidas por parte teórica e parte prática, serão abordados conteúdos de base tais como a história da actividade, o equipamento e acessórios, a bicicleta e sua manutenção, ajustamentos da bicicleta à anatomia do participante, posições de mãos, técnicas sobre a bicicleta, fases da pedalada, terminologia e simbologia, fases da aula, alimentaç'8dã'8bo e hidratação antes, durante e após a sessão, sugestões para o sucesso na actividade, duas sessões práticas, que servirã'8bo para os formandos se iniciarem ou reforçarem os seus conhecimentos sobre a actividade.

DESIGNAÇÃO

Até 17. Abr

Até 5.Mai

Após 5.Mai

01 02

MARTER’S - Total

¤ 38,00

¤ 46,00

¤ 55,00

MARTER’S - Sábado

¤ 28,00

¤ 32,00

¤ 37,00

03

MARTER’S - Domingo

¤ 26,00

¤ 30,00

¤ 35,00

WK A

HIP-HOP

¤ 28,00

¤ 32,00

¤ 37,00

WK B

STEP

¤ 28,00

¤ 32,00

¤ 37,00

C IC 1

IND CYCLING - Base

¤ 75,00

¤ 85,00

¤ 100,00

C IC 2

IND CYCLING - Música

¤ 40,00

¤ 47,00

¤ 55,00

C IC 3

IND CYCLING - Avançado

¤ 40,00

¤ 47,00

¤ 55,00

DESCONTOS PARA OPÇÕES CONJUNTAS 2 Códigos: -10%; 3 Códigos: -25%; 4 ou mais Códigos: -40% Exemplos: 1º Prazo

01 + WK A e B (¤ 38,00 + ¤ 56,00) -25% = ¤ 70,50 02 + WK A (¤ 2 8,00 + ¤ 28,00) – 10% = ¤ 50,40 C IC 1, 2 e 3 (¤ 75,00 + 2x ¤ 40,00) – 25% ¤ 116,25

Outros descontos sobre o preço final (não acumuláveis entre si): · Envelopes com 6 a 9 inscrições = -10% · Envelopes com 10 ou mais iinscrições = -15% · Alunos da Escola Superior de Desporto de Rio Maior = -20% · Participantes no MC Dance Championships‘06 = ver Regulamento Específico TOME NOTA Assinale as suas opções na Ficha de Inscrição Anexa.

Hip-Hop Competition - Sáb. 21h30

Torneio de Hip-Hop: Júnior e Absoluto g 1.000 Prize money + Taças + Medalhas

MASTERS

6ª, 12·05 Cristina Horta, Portugal Certificada pela A.F.A.A. e A.C.S.M. Presidente e fundadora da Culture Shock em Portugal Proprietária e coordenadora da Academia IN ACTION. Presenter Internacional

PREÇARIO

WORKSHOPS

Cód.

17h00 17h45 18h15 19h00

Dia Livre “Exercício e Saúde”

BF Boys Welcome Class - Step Equipa “Mais Desporto, Mais Saúde“ Saúde na Maior BF Girls 2 Dance Lizandra Alves Dança do Ventre

Cida Conti Step Addiction B-Free Team Aeromixdance Gigi Torres H-H MTV in Stage Team Fitpro Jump Fit Cristina Horta Step in Action Xinê’90s H-H New School Cida Conti Stepping on the tcha-tcha Roman Vasquez H-H Beat & Flow Cláudio Melamed Aerodance

Os inscritos até 17/04/06 podem fazer o seu pagamento em duas prestações: 50% do valor total a pagar de imediato e os restantes 50% em cheque pré-datado para o dia 26/04/05. PROMOÇÃO PRIMEIRAS INSCRIÇÕES / VALE DE COMPRAS NO STAND BF: Os primeiros 50 inscritos em dois ou mais códigos recebem um Vale de Compras no valor de ¤ 10,00.

Meeting Point & Party 6ª 13·05 Sáb. 14·05

Sáb, 13·05 09h30 10h30 11h30 12h30 14h00 15h00 16h00 17h00 18h00

ATENÇÃO: as datas acima indicadas referem-se à DATA DE CARIMBO DOS CTT ou do pagamento efectivo da inscrição. Não se aceitam inscrições por telefone. São aceites inscrições por fax ou e-mail, através dos respectivos formulários, desde que incluam cópias do comprovativo de transferência bancária.

Dom, 14·05 10h00 11h00 12h00 13h00 14h30 15h30 16h30 17h30 18h30

Roman Vasquez H-H Vídeo Dance Claudio Melamed Latino 2006 Max Funky Stile - Locking Madalena Aparício Tribal Styles Cida Conti Step Journey Daniel Carolino JJam Claudio Melamed Step xxx Gigi Torres H/H don’t Cha! António Fróis Ferreira Swásthya Yôga: Alegria e Liberdade

Após o envio da inscrição confirme, telefonicamente, através do tel. 243 994 345, a sua recepção, número atribuído, opções tomadas e existência de vagas, relativamente a workshops e cursos ou dias de participação. Envio de inscrições para: BF - DESPORTO E EVENTOS ESPADANAL 2040-413 RIO MAIOR

No credenciamento, por favor, seja portador de documento de identificação. A Organização reserva-se ao direito de, por motivos imprevistos não imputáveis à mesma, substituir ou alterar, professores, aulas, horários, cursos ou workshops, sem aviso prévio. A entrada no campeonato e espectáculo MC Dance Championships ’06 é gratuita para todos os participantes credenciados em qualquer código do 10º Meeting. Todo o restante público pagará entradas individuais no valor de ¤2,50. Alojamento - Albergaria / Residencial RM - Residencial Paulo VI - Pastelaria Picolé - Centro de Estágios

Tel. 243 996 087/8 Tel. 243 909 470 Tel. 243 995 891 Tel. 243 999 700

Em caso de dificuldade na reserva contacte a Organização, através do tel. 243 994 345, ou o Gabinete de Turismo da C.M.R.M., através do tel. 243 999 300.