Estadio

A

B

C

D

SALTO

3 Cuerpos t. reuter 1/2 hoche+ s. extension

4 Cuerpos T. elastico 1/2 hocke + s. extension

4 Cuerpos T. elastico Salto hocke

5 Cuerpos T Elastico salto handvolut o ocke

BARRA

Sub. abdominal (c/ayuda) apoyo facial (2 ") impulso de piernas, salto

Sub. abdominal (c/ayuda) apoyo facial (2 ") impulso de piernas, salto

Sub. Abdominal apoyo facial (3 ") impulso de piernas, salto

Sub. Abdominal apoyo facial (3 ") impulso de piernas

al piso c/ o s/ soltada de la barra

al piso s/ soltada de la barra salida en ola ENTRADA: horcajadas onda a posicion pie releve 2 pasos, chasse+caballito+extension 2 pasos niña maria, 1/2 giro onda, equilibrio en releve caballito, 1/2 giro en cuclilla lanz. Pierna SALIDA: salto extension

al piso s/soltada manos de la barra salida en ola ENTRADA: horcajadas onda de brazos a posicion de pie en relevé paso+caballito+extension 3 pasos niña maria, equilibrio en 90º, 2 pasos de lanzamiento pierna 1/2 giro, chasse d+chase I paloma (2"), 1/2 giro cuclillas paso aguita SALIDA: rondat

vuelta abdominal atrás salida pidola

VIGA

SUELO

ENTRADA: de pie diagnal a la viga rechazo aposicion cuclillas, llegar a posicion de pie en relevé paso, chasse+ caballito equilibrio 3 pasos niñas maria salto extension, onda, dos pasos aguita SALIDA: salto extension

Subida Vela, pasar a horcajada subida posicion cuclillas de pie en forma libre chasse+caballito+ext+agr lanz. Pierna d+lanz. P i paso lateral cruzado 1/2 giro cuclillas+1/2 giro relevé, chasse, paloma(2") 2 pasos niña maria pasada por la viga serie 6 pasos libre SALIDA: handvolut o rondat Posicion inicial libre Posicion inicial libre Posicion inicial libre Posicion inicial libre onda, voltereta adelante, voltereta adelante pararse c, salto ext. 360º, invertida (2") invertida bajando voltereta caballito, salto extension, salto extension, paso+caballito impulso rondat, voltereta atrás carrera handvolut (c/ayuda) equilibrio 90º, 3 paso niña mº salto extension, invertida, salto extension c/ 1/2 giro voltereta adelante salto agrupado salto ext c/1/2 giro, volt. Atrás chasse I+chase D+caballito+tijera caballito c/ 1/2 giro final libre rueda, paloma, equilibrio 90º en impulso rueda onda, salto extension 360º relevé, onda voltereta adelante extendida chasse+chasse+caballito+ final libre paloma (3") tijera+agrupado, paloma(2") final libre caballitoc/1/2giro impulso rueda, impulso rondat voltereta atrás final libre