El Equilibrio Intro Y Perspectiva Biomec

EQUILIBRIO EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE

EQUILIBRIO INTRODUCCIÓN CONCEPTUALIZACIÓN PERSPECTIVA FÍSICA O BIOMECÁNICA FUERZA Y EQUILIBRIO MODOS DE EQUILIBRIO CENTRO DE GRAVEDAD ESTABILIDAD OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS PERSPECTIVA PSICOFISIOLÓGICA TEST DE EQUILIBRIO DIDÁCTICA DEL EQUILIBRIO

EQUILIBRIO

EQUILIBRIO INTRODUCCIÓN ¿Qué entiendes por “equilibrio”? Capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo para mantener y recuperar la postura balanceada (Palmisciano, 1994) ‰ Función compleja ‰ Diferentes perspectivas de análisis Posición relativa de las ¾ Física diferentes partes del cuerpo con respecto a un sistema ¾ Psicofisiológica coordinado egocéntrico, exocéntrico y geocéntrico (Melvill 2001)

desequilibrio

EQUILIBRIO INTRODUCCIÓN ¿Qué entiendes por “equilibrio”? Capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo para mantener y recuperar la postura balanceada (Palmisciano, 1994) CAPACIDADES MOTRICES ¾ Capacidades condicionales ¾ Capacidades coordinativas Capacidad coordinativa específica

EQUILIBRIO INTRODUCCIÓN ¿Qué entiendes por “equilibrio”? Capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo para mantener y recuperar la postura balanceada (Palmisciano, 1994) CAPACIDADES MOTRICES ¾ Capacidades condicionales ¾ Capacidades coordinativas Capacidad coordinativa específica

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA FUERZA Y EQUILIBRIO Fuerza Toda causa responsable de las modificaciones producidas sobre el estado de reposo o movimiento en el que se encuentre un cuerpo o de originar una deformación sobre él (Catalá, 1979)

ƒ Fuerzas externas ƒ Fuerzas internas

Momento de una fuerza Efecto de una fuerza sobre un cuerpo produciéndole una rotación

MF = f ⋅r

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA FUERZA Y EQUILIBRIO ESTÁTICA Parte de la DINÁMICA (FÍSICA Ä MECÁNICA) que se ocupa del estudio de las condiciones de equilibrio RESULTANTE

F = ∑ fi

MOMENTO RESULTANTE

M = ∑ ri ∧ f i • Si F = 0, sólo rotará • Si M = 0, el cuerpo se moverá exclusivamente con un movimiento de traslación • Si tanto F como M son 0 el cuerpo estará en equilibrio (Burbano y Burbano, 1986)

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA MODOS DE EQUILIBRIO (Catalá, 1979) Equilibrio estático 9 Condiciones de equilibrio 9 Reposo

Equilibrio cinético 9 Condiciones de equilibrio 9 Movimiento rectilíneo uniforme Equilibrio dinámico 9 Movimiento 9 Equilibrio entre fuerzas reales y “virtuales”

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA MODOS DE EQUILIBRIO (Catalá, 1979)

Equilibrio dinámico 9 Movimiento 9 Equilibrio entre fuerzas reales y “virtuales”

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA CENTRO DE GRAVEDAD Punto de aplicación de la fuerza PESO

‰ Movimientos de TRASLACIÓN ‰ Movimientos de ROTACIÓN

Fuerza RESULTANTE de sumar las fuerzas con que todos y cada uno de los puntos del cuerpo son atraídos en virtud de la gravedad terrestre

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA CENTRO DE GRAVEDAD Punto de aplicación de la fuerza PESO

Fuerza RESULTANTE de sumar las fuerzas con que todos y cada uno de los puntos del cuerpo son atraídos en virtud de la gravedad terrestre

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD TIPOS DE EQUILIBRIO ESTÁTICO (Batini, 1988)

¾ Inestable

¾ Limitadamente estable Estabilidad

E Q U I L I B R I O

¾ Estable

¾ Indiferente

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD GRADO DE ESTABILIDAD (Manoni, 1987) Coeficiente de estabilidad ¾ Capacidad para contrarrestar la alteración de la estabilidad ¾ Relación entre el momento de estabilidad y el momento de vuelco

CG

P

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD GRADO DE ESTABILIDAD (Manoni, 1987) Ángulo de estabilidad ¾ Capacidad para recuperar la posición ¾ Recorrido angular hasta el equilibrio inestable

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD ESTABILIDAD DEL SER HUMANO EN POSICIÓN BÍPEDA Centro de presión Localización en un instante determinado de la resultante de todas las fuerzas verticales transmitidas a través de la base de sustentación (Gutiérrez, 1988)

Base de apoyo podal ƒ Los límites de apoyo efectivo no coinciden con el contorno de la superficie de apoyo ƒ Apoyos podales: reducciones del 10/20 % ƒ Apoyos manuales: reducciones del 40/50% ƒ Mayor reducción al aumentar el cansancio (Batini, 1988)

Zona de mantenimiento del equilibrio (Palmisciano, 1994): ƒ Equilibrio óptimo ƒ Equilibrio en precario ƒ Mantenimiento del equilibrio

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD RESTABLECIMIENTO DEL EQUILIBRIO EN POSICIÓN BÍPEDA Tipos de movimientos equilibratorios (Palmisciano, 1994):

a) Compensatorios b) Amortiguadores de las fuerzas desestabilizadoras c) Restablecedores

EQUILIBRIO CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA ESTABILIDAD RESTABLECIMIENTO DEL EQUILIBRIO EN POSICIÓN BÍPEDA Acciones ondulatorias reequilibradoras (Gaverdovskij y Smolevskij, 1984)

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS INERCIA Todo cuerpo conservará su estado de reposo o movimiento rectilineo uniforme mientras fuerzas externas aplicadas a él no le hagan variar ese estado (Newton, 1ª ley de la mecánica) La modificación del movimiento es proporcional a la fuerza que mueve al cuerpo y actúa en dirección de la línea recta que señala la acción de dicha fuerza (Newton, 2ª ley de la mecánica) MASA Movimiento de traslación F

m=

Inercia Movimiento de rotación

I = ∑ mi ⋅ ri

2

a

MOMENTO DE INERCIA

I = Io + m ⋅ d 2

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS INERCIA Inercia

Movimiento de rotación

MOMENTO DE INERCIA

I = ∑ mi ⋅ ri 2

Momentos de inercia según ejes y posturas

I = Io + m ⋅ d 2

(Donskoiy y Zaciorskiy, 1975)

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS FUERZA CENTRÍPETA / CENTRÍFUGA

Movimientos de rotación

ACELERACIÓN LINEAL

Comp. tangencial

F = m ⋅ acent

Comp. radial

ACELERACIÓN CENTRÍPETA

ACELERACIÓN ANGULAR Acción / Reacción

ACELERACIÓN CENTRÍFUGA

acent

V2 = r

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS FUERZA CENTRÍPETA / CENTRÍFUGA

Movimientos de rotación

ACELERACIÓN LINEAL

Comp. tangencial

F = m ⋅ acent

Comp. radial

ACELERACIÓN CENTRÍPETA

ACELERACIÓN ANGULAR Acción / Reacción

ACELERACIÓN CENTRÍFUGA

acent

V2 = r

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS REACCIÓN A través del CDG EFECTO

Componente sobre el CDG

TRASLACIÓN

Componente perpendicular

ROTACIÓN

Fuera del CDG

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS ROZAMIENTO Fuerzas de fricción

fr = μ ⋅ N

fr μ= N

CONCEPTUALIZACIÓN: PERSPECTIVA BIOMECÁNICA OTROS FACTORES DINÁMICOS RELACIONADOS MOMENTO CINÉTICO

L = I ⋅ω Principio de conservación del momento cinético El momento cinético global de un cuerpo en rotación, sobre el que no actúen fuerzas externas, se mantendrá constante