Ejemplo De Una Sesion Prebenjamin
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- Words: 412
- Pages: 3
MODELO DE UN SESIÓN
DURACIÓN: 70´
1. FASE TECNICA: 10´ - Por parejas, hacer la bicicleta con la pierna izquierda y derecha y pasar al compañero. - Tiro a gol a balón parado desde una distancia de seis o siete metros. 2. JUEGO CON VARIANTES: 10´
O
AÚ AÚ AÚ AÚ
O
ÙB ÙB ÙB ÙB
O
O
- Los ladrones intentan entrar en la casa de los guardianes de doce a quince metros de ancho guardada por éstos. Los ladrones capturados pasan a un lugar custodiado por los guardianes. Hay cambio de papeles. 3. PARTIDO DE 2x5´ CON VARIANTES
O
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A _
O
A
B o
A
B
B _
O
- Partido de 3x3 en un espacio de 20x20 ó 15 m. con objetivos sencillos tales como, proteger el balón, jugar con la cabeza levantada, jugar a ras de suelo y proteger nuestra portería. Introducir alguna variante cuando se estime oportuno y necesario. Dos tiempos de cinco minutos. 4. INICIATIVA LIBRE: 5´ - Que el niño haga con el balón lo que le apetezca, pero bajo la observación del educador. Concurso de tiro, de regate, de conducción, de pase, etc., imitar a su ídolo.
5. FASE TÉCNICA: 10´
O
O
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O
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Û Ao
Û Ao
Û Ao
Û Ao
Û Ao
- Un grupo de seis jugadores a una distancia de cinco o seis metros de los conos intentan tocarlos o derribarlos. Hacer cinco series de dos minutos. A Û Ao
A Û Ao
A Û Ao
A Û Ao
A Û Ao
- El otro grupo realiza pases por parejas con las superficies señaladas. Realizar cuatro series de dos minutos con una pausa activa de un minuto entre las series y al final de las mismas. 6. PARTIDO DE 2x10´ CON VARIANTES
O
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A
A
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B A
A
o
B
B B
O
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O
- Partido de 4x4 en un espacio de 30 ó 20x20 m. con los mismos objetivos del apartado tres. Introducir alguna variante cuando se estime oportuno y necesario. Dos tiempos de diez minutos. 7. INICIATIVA LIBRE: 5´ - Que el niño haga con el balón lo que le apetezca, pero bajo la observación del enseñante. Concurso de tiro, de regate, de conducción, de pase, etc., imitar a su ídolo. 8. VUELTA A LA CALMA Y RECOGIDA DE MATERIAL: 5´
- Durante la misma hablar, dialogar con los jugadores preguntándoles si
disfrutaron, que les gustó más.
DURACIÓN: 70´
1. FASE TECNICA: 10´ - Por parejas, hacer la bicicleta con la pierna izquierda y derecha y pasar al compañero. - Tiro a gol a balón parado desde una distancia de seis o siete metros. 2. JUEGO CON VARIANTES: 10´
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- Los ladrones intentan entrar en la casa de los guardianes de doce a quince metros de ancho guardada por éstos. Los ladrones capturados pasan a un lugar custodiado por los guardianes. Hay cambio de papeles. 3. PARTIDO DE 2x5´ CON VARIANTES
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- Partido de 3x3 en un espacio de 20x20 ó 15 m. con objetivos sencillos tales como, proteger el balón, jugar con la cabeza levantada, jugar a ras de suelo y proteger nuestra portería. Introducir alguna variante cuando se estime oportuno y necesario. Dos tiempos de cinco minutos. 4. INICIATIVA LIBRE: 5´ - Que el niño haga con el balón lo que le apetezca, pero bajo la observación del educador. Concurso de tiro, de regate, de conducción, de pase, etc., imitar a su ídolo.
5. FASE TÉCNICA: 10´
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- Un grupo de seis jugadores a una distancia de cinco o seis metros de los conos intentan tocarlos o derribarlos. Hacer cinco series de dos minutos. A Û Ao
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- El otro grupo realiza pases por parejas con las superficies señaladas. Realizar cuatro series de dos minutos con una pausa activa de un minuto entre las series y al final de las mismas. 6. PARTIDO DE 2x10´ CON VARIANTES
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- Partido de 4x4 en un espacio de 30 ó 20x20 m. con los mismos objetivos del apartado tres. Introducir alguna variante cuando se estime oportuno y necesario. Dos tiempos de diez minutos. 7. INICIATIVA LIBRE: 5´ - Que el niño haga con el balón lo que le apetezca, pero bajo la observación del enseñante. Concurso de tiro, de regate, de conducción, de pase, etc., imitar a su ídolo. 8. VUELTA A LA CALMA Y RECOGIDA DE MATERIAL: 5´
- Durante la misma hablar, dialogar con los jugadores preguntándoles si
disfrutaron, que les gustó más.
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