Earthquake Survival Guide Farsi

‫»ﺑﺴﻢ اﻟﻌﺰﻳﺰ«‬

‫راﻫﻨﻤﺎي زﻧﺪه ﻣﺎﻧﺪن در زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ ‫ﮔﺮدآوري و ﺗﻨﻈﻴﻢ‪ – Salinix ([email protected]) :‬ﻣﺮداد ‪1386‬‬

‫‪ (1‬ﺗﺪارﻛﺎت و آﻣﺎدﮔﻲ ﺧﺎﻧﻮاده و اﻃﺮاﻓﻴﺎن ﭘﻴﺶ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ ‫‪ -1‬در رأس اﻣﻮر‪ ،‬ﻳﻚ ﺗﻮﺷﻪ* )ﺳﺎك( ﺑﺮاي زﻧﺪه ﻣﺎﻧﺪن ﭘﺲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﺗﺪارك ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ و آن را در دﺳﺘﺮس ﻧﮕﻪ دارﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ -2‬ﻧﻘﺎط اﻣﻦ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮد را )ﺧﺎﻧﻪ ﻳﺎ ﻣﺤﻞ ﻛﺎر( ﺑﺮاي ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ]‪ [1‬ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -3‬ﻫﻤﻪ اﻓﺮاد ﺧﺎﻧﻮاده ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺪاﻧﻨﺪ ﻛﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮان آب‪ ،‬ﮔﺎز و ﺑﺮق را از ﻛﻨﺘﻮر ﻗﻄﻊ ﻛﺮد‪.‬‬ ‫‪ -3‬ﻳﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ زﻣﺎن اﺿﻄﺮاري ﺑﺮاي ﺧﺎﻧﻮاده ﻃﺮحرﻳﺰي ﻛﻨﻴﺪ و ﻳﻚ ﻣﻜﺎن را ﺑﺮاي ﺑﻬﻢ ﭘﻴﻮﺳﺘﻦ در ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ‪) .‬ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ ‫ﻳﺎ ﻫﺮ ﻣﺼﻴﺒﺖ دﻳﮕﺮ در ﻃﻮل روز رخ دﻫﺪ‪(.‬‬ ‫‪ -4‬ﻧﺰدﻳﻚﺗﺮﻳﻦ ﭘﺎﻳﮕﺎه ﭘﺸﺘﻴﺒﺎﻧﻲ ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺤﺮان ﻣﺤﻠﻪ را ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -5‬اﺷﻴﺎء ﺳﺴﺖﺑﻨﻴﺎد )ﻣﺜﻞ ﭼﺮاغ‪ ،‬ﺗﺎﺑﻠﻮ و آﻳﻨﻪدﻳﻮاري( و اﺷﻴﺎء ﺳﻨﮕﻴﻦ )ﻣﺜﻞ اﺗﻮ و ﻃﺎﻗﭽﺔ ﻛﺘﺎبﻫﺎ( را در ﺑﺎﻻي ﺗﺨﺖ ﺧﻮاب ﻗﺮار‬ ‫ﻧﺪﻫﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -6‬اﺷﻴﺎء ﺳﻨﮕﻴﻦ را در ارﺗﻔﺎﻋﻲ ﭘﺎﻳﻴﻦﺗﺮ از ﻗﺪ ﻛﻮﺗﺎﻫﺘﺮﻳﻦ ﻓﺮد ﺧﺎﻧﻮاده ﻗﺮار دﻫﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -7‬آﻳﻨﻪﻫﺎ‪ ،‬ﻛﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ‪ ،‬آﺑﮕﺮﻣﻜﻦ اﻳﺴﺘﺎده‪ ،‬دﻳﻮارﻛﻮبﻫﺎ و ‪ ...‬را ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻲ ﻣﻬﺎر ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -8‬ﻣﻮاد ﺷﻮﻳﻨﺪه‪ ،‬ﻣﻮاد ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ‪ ،‬رﻧﮓ‪ ،‬اﻟﻜﻞ و دﻳﮕﺮ ﻣﻮاد آﺗﺶزا را در ﻳﻚ ﻗﻔﺴﻪ درﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ دارﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ -9‬ﺗﻨﻈﻴﻢ رادﻳﻮ را ﺑﺮ روي ﻓﺮﻛﺎﻧﺲ اﻳﺴﺘﮕﺎهﻫﺎي رادﻳﻮﻳﻲ ﺧﺒﺮي – ﺑﺮاي ﺷﻨﻴﺪن اﺧﺒﺎر اﺿﻄﺮاري ‪ -‬ﻳﺎد ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ‪) .‬ﻫﻢ روي ﺑﺎﻧﺪ ‪ FM‬و‬ ‫ﻫﻢ روي ﺑﺎﻧﺪ ‪ MW‬ﻳﺎ ‪ – .AM‬ﻣﺼﺮف ﺑﺎﺗﺮي روي ﺑﺎﻧﺪ ‪ FM‬ﺑﻴﺸﺘﺮ وﻟﻲ ﺗﺠﻬﻴﺰات ﻓﺮﺳﺘﻨﺪه ‪ AM‬آﺳﻴﺐﭘﺬﻳﺮﺗﺮ اﺳﺖ‪(.‬‬ ‫‪ -10‬ﺑﺮاي وﺳﺎﻳﻞ ﮔﺎزﺳﻮز اﺗﺼﺎﻻت ﻣﻨﻌﻄﻒ )ﻟﻮﻟﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ ﻧﻪ ﻣﺴﻲ( و ﻧﻘﺎط اﺗﻜﺎي ﻣﺤﻜﻢ ﻟﺤﺎظ ﻛﻨﻴﺪ‪) .‬ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﺎ ﺟﺎﺑﺠﺎﻳﻲ ﺑﻪ‬ ‫ﺧﻄﻮط آب ﻳﺎ ﮔﺎز آﺳﻴﺐ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ‪ ،‬ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﻳﺪ‪(.‬‬ ‫‪ -11‬ﺷﻜﺴﺘﮕﻲﻫﺎ و ﺗﺮكﻫﺎي ﻋﻤﻴﻖ در‪ ،‬دﻳﻮار ﻳﺎ ﺳﻘﻒ را ﺗﻌﻤﻴﺮ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -12‬ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎي زﻣﺎن اﺿﻄﺮار و روش ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ]‪ [1‬در ﻣﺤﻞ را ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬

‫‪-1-‬‬

‫‪ (2‬ﻣﻼﺣﻈﺎت ﻫﻨﮕﺎم ﺑﺮوز زﻣﻴﻦﻟﺮزه )ﻫﻨﮕﺎم ﻟﺮزش(‬ ‫‪ -1‬ﭘﻴﺶ از ﻫﺮ ﭼﻴﺰ‪ ،‬ﺧﻮﻧﺴﺮدي ﺧﻮد را ﺣﻔﻆ ﻛﻨﻴﺪ ‪ -‬ﺟﻴﻎ و ﻓﺮﻳﺎد ﻧﺰﻧﻴﺪ!‬ ‫‪ -2‬اﮔﺮ در درون ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن )ﻣﺴﻜﻮﻧﻲ‪ ،‬اداري‪ ،‬ﺗﺠﺎري و ‪ (...‬ﻫﺴﺘﻴﺪ‪ [1] ،‬ﺑﺪﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﭘﻨﺎه ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ‪:‬‬ ‫اﻟﻒ( ﻫﻤﺎن ﺟﺎ ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ؛ ﺗﻼش ﺑﺮاي ﺗﺮك ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن ﻫﻨﮕﺎم ﻟﺮزش زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﺧﻄﺮﻧﺎكﺗﺮﻳﻦ ﻛﺎر ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ‪.‬‬ ‫ب(ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ در راﻫﺮو ﻳﺎ ﭼﻬﺎرﭼﻮب درﻫﺎ ﺑﺎﻳﺴﺘﻴﺪ و ﻳﺎ زﻳﺮ ﻣﻴﺰ )ﻧﻬﺎرﺧﻮري ﻳﺎ ﺗﺤﺮﻳﺮ( ﭘﻨﺎه ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﻃﻮري ﻛﻪ دور از ﭘﻨﭽﺮهﻫﺎ و‬ ‫ﺟﺪاﺳﺎزﻫﺎي ﺷﻴﺸﻪاي ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ‪ .‬در ﺻﻮرت اﻣﻜﺎن‪ ،‬در ﻛﻨﺎر اﺷﻴﺎء ﺑﻠﻨﺪ و ﻣﺤﻜﻢ ﻛﻨﺎر دﻳﻮار ﻳﺎ ﺳﺘﻮن )ﻣﺜﻞ ﻛﻤﺪ ﻟﺒﺎس( ﭘﻨﺎه‬ ‫ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ‪ [2] .‬اﮔﺮ ﻣﻴﺰ ﻳﺎ اﺷﻴﺎء ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺤﻜﻤﻲ ﺑﺮاي ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ وﺟﻮد ﻧﺪارد‪ ،‬دﺳﺘﻬﺎ را روي ﺳﺮ ﮔﺬاﺷﺘﻪ و زاﻧﻮي ﺧﻮد را ﺑﻐﻞ ﻛﺮده در‬ ‫ﮔﻮﺷﻪاي ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ‪ .‬اﮔﺮ در ﺗﺨﺘﺨﻮاب ﻫﺴﺘﻴﺪ‪ ،‬ﻫﻤﺎن ﺟﺎ ]ﻳﺎ ﻛﻨﺎر ﺗﺨﺘﺨﻮاب[ ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ ]‪ [2‬و ﺑﺎ ﺑﺎﻟﺶ ﺳﺮ ﺧﻮد را ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫ج( ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻧﺰدﻳﻜﺘﺮﻳﻦ ﭘﻨﺎﻫﮕﺎه ﻓﻮقاﻟﺬﻛﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﻴﺪ )ﻳﺎ ﭘﺮت ﻛﻨﻴﺪ( و ﺑﻪ دﻧﺒﺎل دوﻳﺪن ﺑﻪ ﺟﺎي اﻣﻦﺗﺮ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ‪ ،‬ﭼﺮا ﻛﻪ اﮔﺮ ﺷﺪت‬ ‫زﻣﻴﻦﻟﺮزه زﻳﺎد ﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺣﺘﻲ ﻧﺨﻮاﻫﻴﺪ ﺗﻮاﻧﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﮔﺎم ﺑﺮدارﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ -3‬در ﺷﻬﺮ و ﺧﻴﺎﺑﺎن‪ ،‬از ﺳﺎﺧﺘﻤﺎنﻫﺎ )ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺳﺎﺧﺘﻤﺎنﻫﺎي ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺎ روﻛﺎر ﺷﻴﺸﻪاي(‪ ،‬درﺧﺘﺎن‪ ،‬ﭼﺮاﻏﻬﺎي ﺑﺮق و ﻛﺎﺑﻞﻛﺸﻲ ﺧﻄﻮط‬ ‫ﺑﺮق و ﺗﻠﻔﻦ دور ﺷﻮﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ -4‬در ﺟﺎده‪ ،‬ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ از زﻳﺮ ﮔﺬرﻫﺎ و ﭘﻞﻫﺎ دور ﺷﻮﻳﺪ و در ﻧﺎﺣﻴﻪاي اﻣﻦ ﺗﻮﻗﻒ ﻛﻨﻴﺪ؛ در ﺧﻮدرو ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ ]‪[2‬و ﺧﺎرج ﻧﺸﻮﻳﺪ‪.‬‬

‫‪ (3‬ﻣﻼﺣﻈﺎت ﭘﺲ از ﭘﺎﻳﺎن زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ ‫‪ -1‬اﮔﺮ در زﻳﺮ آوار ﻣﺎﻧﺪﻳﺪ؛‬ ‫اﻟﻒ( ﻫﺮﮔﺰ ﻛﺒﺮﻳﺖ ﻳﺎ ﻓﻨﺪك را روﺷﻦ ﻧﻜﻨﻴﺪ‪) .‬ﻫﻢ ﻣﻴﺰان اﻛﺴﻴﮋن زﻳﺮ آوار ﻛﻢ اﺳﺖ و ﻫﻢ اﺣﺘﻤﺎل ﻧﺸﺖ ﮔﺎز وﺟﻮد دارد(‬ ‫ب( از ﺟﺎي ﺧﻮد ﺣﺮﻛﺖ ﻧﻜﻨﻴﺪ و ﺑﻪ ﺧﺎك و ﺧﺮدهﻫﺎي آوار ﻟﮕﺪ ﻧﺰﻧﻴﺪ‪.‬‬ ‫ج( دﻫﺎن ﺧﻮد را ﺑﺎ ﻳﻚ دﺳﺘﻤﺎل ﻳﺎ ﻟﺒﺎس ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﻴﺪ‪.‬‬ ‫د( ﺑﺎ اﺣﺘﻴﺎط ﺑﺮ روي ﻟﻮﻟﻪ ﻳﺎ دﻳﻮار ﺑﺰﻧﻴﺪ ﺗﺎ ﺗﻴﻢ رﻫﺎﺑﺨﺶ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺷﻤﺎ را ﺑﻴﺎﺑﺪ‪ .‬اﮔﺮ ﺑﺎ ﺧﻮد ﺳﻮت دارﻳﺪ‪ ،‬از آن اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ‪ .‬ﻓﻘﻂ ﺑﻪ‬ ‫ﻋﻨﻮان آﺧﺮﻳﻦ اﻗﺪام ﻓﺮﻳﺎد ﺑﺰﻧﻴﺪ؛ ﻓﺮﻳﺎد زدن ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺳﺒﺐ ﺷﻮد ﺷﻤﺎ ﻣﻘﺪار ﺧﻄﺮﻧﺎﻛﻲ از ﺧﺎك و ﻏﺒﺎر را ﺗﻨﻔﺲ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -2‬ﻣﻴﺰان ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺧﻮد را ﺑﺮرﺳﻲ ﻛﻨﻴﺪ – ﺑﺮاي آﺳﻴﺐدﻳﺪﮔﻲ و ﺟﺮاﺣﺎت ﺧﻮد ﻛﻤﻚﻫﺎي اوﻟﻴﻪ را اﻧﺠﺎم دﻫﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -3‬ﻣﻮارد اﻳﻤﻨﻲ را در ﻣﻮرد ﮔﺎز‪ ،‬آب و ﻓﺎﺿﻼب ﺑﺮرﺳﻲ ﻛﻨﻴﺪ؛ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﻳﺪ ﻛﻪ ﺧﻄﻮط ﺑﺮق و آب و ﮔﺎز از ﺷﺎﺧﻪ اﺻﻠﻲ ﻗﻄﻊ ﻫﺴﺘﻨﺪ؛‬ ‫ﻫﻤﻪ را ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪ -4‬ﺑﺮاي ﺗﺮك ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن ﺑﻪ ﻫﻴﭻ وﺟﻪ از آﺳﺎﻧﺴﻮر اﺳﺘﻔﺎده ﻧﻜﻨﻴﺪ‪ .‬از ﭘﻠﻪﻫﺎ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺑﺮوﻳﺪ‪.‬‬ ‫‪-2-‬‬

‫‪ -5‬ﻣﻴﺰان آﺳﻴﺐدﻳﺪﮔﻲ و ﻣﺸﻜﻼت اﺣﺘﻤﺎﻟﻲ ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن را ﻧﺎﺷﻲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﺑﺮرﺳﻲ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -6‬ﻛﻔﺶﻫﺎﻳﺘﺎن را ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ! – در آن ﺷﺮاﻳﻂ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ دﻳﺮ ﺑﻪ ﻳﺎد ﻛﻔﺶ ﺑﻴﻔﺘﻴﻢ‪ .‬ﭘﺲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه‪ ،‬ﺧﺮدهﻫﺎي ﺷﻴﺸﻪ ﺗﺎ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﻣﺘﺮ‬ ‫ﺑﻪ اﻃﺮاف ﭘﺨﺶ ﻣﻲﺷﻮد‪.‬‬ ‫‪ -7‬ﺧﺮدهﻫﺎي رﻳﺨﺘﻪ ﺷﺪه ﺧﻄﺮﻧﺎك را ﭘﺎك ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -8‬رادﻳﻮ را روﺷﻦ ﻛﻨﻴﺪ و ﺑﺮاي ﺷﻨﻴﺪن دﺳﺘﻮرات ﺳﺘﺎد ﻳﺎ ﻛﻤﻴﺘﻪ ﻋﻤﻮﻣﻲ زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﺑﻪ ﮔﻮش ﺑﺎﺷﻴﺪ‪.‬‬ ‫‪ -8‬از ﺗﻠﻔﻦ و ﺳﺎﻳﺮ ﺧﺪﻣﺎت ارﺗﺒﺎﻃﻲ‪ -‬اﮔﺮ ﻋﻤﺪاً ﻳﺎ ﺑﺮ اﺛﺮ زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﻗﻄﻊ ﻧﺸﺪه ﺑﺎﺷﺪ ‪ -‬ﻓﻘﻂ ﺑﺮاي درﺧﻮاﺳﺖ ﺧﺪﻣﺎت اورژاﻧﺲ اﺳﺘﻔﺎده‬ ‫ﻛﻨﻴﺪ و ﻇﺮﻓﻴﺖ ارﺗﺒﺎﻃﻲ را ﺑﺮاي ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﻧﺰدﻳﻜﺎن ﻫﺪر ﻧﺪﻫﻴﺪ )ﻗﺒﻼً ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﻻزم را اﻧﺠﺎم دادهاﻳﺪ(؛ ﺷﺎﻳﺪ ﺟﺎن ﻛﺴﻲ ﺑﻪ ﻳﻚ ارﺗﺒﺎط‬ ‫ﻓﻮري ﺑﺎ اورژاﻧﺲ ﺑﺴﺘﮕﻲ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪ -‬اﻳﻦ ﺑﻲﺗﻮﺟﻬﻲ‪ ،‬راﻳﺞﺗﺮﻳﻦ رﻓﺘﺎر ﻏﻠﻂ ﭘﺲ از ﺑﺮوز وﻗﺎﻳﻊ و ﺣﻮادث ﻓﺮاﮔﻴﺮ ﺑﻮده اﺳﺖ!‬ ‫‪ -10‬ﺑﺮاي وﻗﻮع ﭘﺲ‪-‬ﻟﺮزهﻫﺎ آﻣﺎده ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬

‫* * *‬ ‫]‪ [2‬ﺟﻨﺎب »داگ ﻛﺎپ«‪ ،‬ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ ﺗﻴﻢ رﻫﺎﺑﺨﺶ و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺤﺮان ‪ ،ARTI‬در ﺳﺎل ‪ 1996‬آزﻣﻮن زﻣﻴﻦﻟﺮزهاي را ﺑﺮ روي ﻣﺪلﻫﺎ‬ ‫آدمﻧﻤﺎ اﻧﺠﺎم داد‪ .‬ﭘﺲ از ﻓﺮوآوردن ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن‪ ،‬وزن ﺳﻘﻒ روي ﻣﺒﻠﻤﺎن و ﻣﺪلﻫﺎي آدمﻧﻤﺎ در ﺳﻄﺢ زﻣﻴﻦ و زﻳﺮ ﻣﻴﺰ و ‪ ...‬ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻪ‬ ‫ﺑﻮدﻧﺪ‪ ،‬ﻓﺮو رﻳﺨﺖ‪ ،‬وﻟﻲ اﺷﻴﺎء ﺑﻠﻨﺪي ﻛﻪ در ﺟﺎي ﺧﻮد اﺳﺘﻮار ﻣﺎﻧﺪه ﺑﻮدﻧﺪ‪ ،‬ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﻴﺮ ﺳﻘﻒ ﻛﺎر ﻛﺮده ﺑﻮدﻧﺪ‪ ،‬و ﻣﺎﻧﻊ از ﻓﺮو آﻣﺪن ﻳﻜﺒﺎرة‬ ‫ﺳﻘﻒ ﺷﺪه ﺑﻮدﻧﺪ‪ ،‬ﺑﻪ ﻃﻮري ﻛﻪ ﻓﻀﺎﻳﻲ در ﻛﻨﺎر اﺷﻴﺎء ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻳﻚ ﺳﻘﻒ ﺷﻴﺒﺪار ﺑﻪ وﺟﻮد آﻣﺪه ﺑﻮد‪» .‬داگ ﻛﺎپ« اﻳﻦ ﻓﻀﺎ را »ﻣﺜﻠﺚ‬ ‫رﻫﺎﺑﺨﺶ« ﻧﺎﻣﻴﺪ‪ .‬ﭘﺲ از زﻟﺰﻟﻪ ﻫﻤﺔ ﻣﺪلﻫﺎي آدمﻧﻤﺎ )ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﭘﻨﺎه ﻧﺎﮔﺮﻓﺘﻪ( زﻳﺮ آوار ﺳﻘﻒ ﻳﻚ‪-‬ﺗﻜﻪ ﻟﻪ ﺷﺪه ﺑﻮدﻧﺪ‪ .‬در واﻗﻊ ﻫﺮ‬ ‫ﺟﻪ ﺑﻪ زﻣﻴﻦ ﻧﺰدﻳﻚﺗﺮ ﺑﺎﺷﻴﻢ‪ ،‬آوار ﺑﺎ ﺷﺘﺎب ﺑﻴﺸﺘﺮي ﻓﺮود ﻣﻲآﻳﻨﺪ‪.‬‬ ‫»داگ ﻛﺎپ« اﻋﻼم داﺷﺖ ﻛﻪ ﻓﺮورﻓﺘﻦ و ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ در زﻳﺮ ﻣﻴﺰ و اﺷﻴﺎء ﻣﺤﻜﻢ‪ ،‬ﻧﻤﻲﺗﻮاﻧﺪ در ﺑﺮاﺑﺮ وزن آوار ﺳﻘﻒ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﻛﻨﺪ‪ ،‬ﺑﻠﻜﻪ‬ ‫ﻣﺎ را ﺑﻴﺸﺘﺮ در ﻣﻌﺮض ﺷﺘﺎب ﺑﻴﺸﺘﺮ آوار ﻗﺮار ﻣﻲدﻫﺪ‪ .‬وي ﺗﺄﻛﻴﺪ دارد ﻛﻪ ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ در ﻛﻨﺎر اﺷﻴﺎء ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺤﻜﻢ رﻫﺎﺑﺨﺶ اﺳﺖ؛ ﻣﺜﻼً‬ ‫ﺑﻪ ﺟﺎي ﻣﺎﻧﺪن در ﺗﺨﺘﺨﻮاب‪ ،‬ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ در ﻛﻨﺎر ﺑﻠﻨﺪي ﺗﺨﺘﺨﻮاب ﺑﺎ ﺑﺎﻟﺶ ﺑﺮ روي ﺳﺮ ﭘﻨﺎه ﺑﮕﻴﺮﻳﻢ‪ .‬اﻟﺒﺘﻪ ﺑﺮﺧﻲ ﻧﻈﺮات داگ ﻛﺎپ در‬ ‫اﻳﻦ ﺑﺎب‪ ،‬ﻣﻨﻮط ﺑﻪ ﺑﺮوز ﺷﺮاﻳﻂ وﻳﮋه اﺳﺖ و ﻫﻤﻮاره درﺳﺖ ﻧﻴﺴﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﺎ ﺗﺒﻠﻴﻐﺎت و ﭘﻴﮕﻴﺮيﻫﺎي »داگ ﻛﺎپ« در ﺟﻠﺐ روﻳﺔ ﻣﺮدم‪ ،‬ﺻﻠﻴﺐ ﺳﺮخ در ﺳﺎل ‪ 2004‬ﻧﺎﻣﻪاي در ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻳﻪ داگ ﻛﺎپ ﺻﺎدر‬ ‫ﻛﺮد‪.‬‬

‫‪-3-‬‬

‫* ﺗﻮﺷﻪ زﻧﺪه ﻣﺎﻧﺪن از زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ ‫ﺗﺪارﻛﺎت اﻳﻦ ﺗﻮﺷﻪ ﺑﺎﻳﺪ دﺳﺖ ﻛﻢ ﺑﺮاي ‪ 3‬روز )‪ 72‬ﺳﺎﻋﺖ( ﻣﻜﻔﻲ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬

‫اﻟﻒ( ﺗﺪارﻛﺎت زﻧﺪه ﻣﺎﻧﺪن )اﻳﻦ ﺗﺪارﻛﺎت ﺣﻴﺎﺗﻲ و‬

‫‪ -‬ﭼﺮاغ‪-‬ﻗﻮه ]ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎﺗﺮي اﺿﺎﻓﻪ و ﻻﻣﭗ اﺿﺎﻓﻪ[‬

‫ﺑﺎﻳﺪ در ﺗﻮﺷﻪ و ﻫﻤﻮاره در دﺳﺘﺮس ﺑﺎﺷﺪ(‬

‫‪ -‬ﺳﺎﻋﺖ ﻣﭽﻲ ﻳﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﺗﺮي‪-‬ﺧﻮر زﻧﮓ دار‬

‫ ‪ 2‬ﺗﺎ ‪ 3‬ﻟﻴﺘﺮ » آب آﺷﺎﻣﻴﺪﻧﻲ « ﺑﻪازاي ﻫﺮ ﻧﻔﺮ در ﻳﻚ روز‬‫)ﻧﻔﺮي ‪ 7‬ﺗﺎ ‪ 10‬ﻟﻴﺘﺮ(‪.‬‬

‫ ﺗﻠﻔﻦ ﻫﻤﺮاه‬‫‪ -‬ﺳﻮت‬

‫ ﺟﻌﺒﻪ ﻛﻤﻚﻫﺎي اوﻟﻴﻪ )ﺗﺎرﻳﺦ ﻣﺼﺮف اﻗﻼم آن ﻧﮕﺬﺷﺘﻪ‬‫ﺑﺎﺷﺪ!(‪ ،‬ﺣﺎوي‪ :‬ﻗﺮص اﻳﺒﻮﭘﺮوﻓﻦ و اﺳﺘﺎﻣﻴﻨﻮﻓﻦ‪ ،‬ﺑﺎﻧﺪ‪ ،‬ﮔﺎز‬ ‫اﺳﺘﺮﻳﻞ‪ ،‬ﭼﺴﺐ زﺧﻢ‪ ،‬ﺑﺎﻧﺪ ﻛﺸﺒﺎف‪ ،‬وﺳﺎﻳﻞ ﺷﻜﺴﺘﻪﺑﻨﺪي‪،‬‬ ‫اﻟﻜﻞ‪ ،‬ﭘﻤﺎد آﻧﺘﻲ ﺑﻴﻮﺗﻴﻚ‪ ،‬آﻧﺘﻲ ﻫﻴﺴﺘﺎﻣﻴﻦ و ‪...‬‬

‫ ﻓﻬﺮﺳﺖ ﺗﻠﻔﻦﻫﺎي ﺿﺮوري‬‫ ﻛﭙﻲ اﺳﻨﺎد ﻣﻬﻢ و اوراق ﻫﻮﻳﺖ‬‫‪ -‬ﭘﻮل ﻧﻘﺪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ داﻧﺴﺘﻦ ﻳﺎ داﺷﺘﻦ دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﻛﻤﻚﻫﺎي اوﻟﻴﻪ ﺿﺮوري‬‫اﺳﺖ‪.‬‬ ‫ ﻏﺬاي ﻛﻨﺴﺮو ﺷﺪه و ﻣﺴﺘﻘﻼً ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺼﺮف )ﮔﻮﺷﺖ‪ ،‬ﺣﺒﻮﺑﺎت‬‫وﺳﺒﺰﻳﺠﺎت از ﭘﻴﺶ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﺪ و ﻧﻴﺎزﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻛﻤﺘﺮﻳﻦ آب‬ ‫و ﺣﺮارت ﻣﻤﻜﻦ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﻃﺒﻌﺎً ﺑﺎﻳﺪ ﻏﺬاي ﻧﻮزادان‪ ،‬ﺣﻴﻮاﻧﺎت‬ ‫ﺧﺎﻧﮕﻲ و ﺳﺎﻳﺮ ﻣﻼﺣﻈﺎت ﻫﻤﺮاﻫﺎﻧﺘﺎن را ﻫﻢ در ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ(‪،‬‬ ‫ﺷﻜﻼت‪ ،‬ﺑﻴﺴﻜﻮﻳﺖ‪ ،‬ﺧﺸﻜﺒﺎر و ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻲﻫﺎي ﭘﺮاﻧﺮژي‬ ‫ در ﺑﺎز ﻛﻦ ﻛﻨﺴﺮو )ﺣﺘﻲاﻟﻤﻘﺪور ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻳﻚ اﺑﺰار دﺳﺘﻲ‬‫ﻫﻤﻪ‪-‬ﻛﺎره(‪.‬‬ ‫ ﻋﻴﻨﻚ ﻃﺒﻲ اﺿﺎﻓﻲ‪ ،‬دﻧﺪان ﻣﺼﻨﻮﻋﻲ‪ ،‬دارو ﻳﺎ ﺳﺎﻳﺮ‬‫ﻣﻼﺣﻈﺎت ﺑﺮاي ﺑﻴﻤﺎرﻳﻬﺎي ﺧﺎص )دﻳﺎﺑﺖ‪ ،‬آﺳﻢ‪ ،‬ﺑﻴﻤﺎري ﻗﻠﺒﻲ‬ ‫و ‪(...‬‬ ‫ ﭘﺘﻮ ]ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ دﻣﺎي ﻓﺼﻠﻲ‪-‬اﻗﻠﻴﻤﻲ و ﺗﻌﺪاد اﻋﻀﺎي‬‫ﺧﺎﻧﻮاده[‪.‬‬ ‫ دﺳﺘﮕﺎه رادﻳﻮ دو ﻣﻮج )دﺳﺘﻲ( ﺑﺎﺗﺮي‪-‬ﺧﻮر ]ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎﺗﺮي‬‫اﺿﺎﻓﻪ ﻧﻪ دﺳﺘﮕﺎه ﺑﺎﺗﺮي‪-‬ﺷﺎرژر[‬ ‫‪ -‬ﻛﭙﺴﻮل اﻃﻔﺎي ﺣﺮﻳﻖ ﻛﻮﭼﻚ ]از ﻧﻮع ‪[ABC‬‬

‫‪-4-‬‬

‫* ﻳﻚ ﺗﻮﺷﻪ ﻛﻮﭼﻚ از ﺗﺪارﻛﺎت اﺿﻄﺮاري را در ﻣﺤﻞ ﻛﺎر و ﺧﻮدروي ﺧﻮد ﻧﮕﻪ دارﻳﺪ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺘﻪ ﻳﻚ ذﺧﻴﺮه ‪ 10‬روزه از آب‪ ،‬ﻏﺬا و ﺗﺪارﻛﺎت ﭘﺰﺷﻜﻲ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﺷﻮد‪:‬‬

‫ﺗﺪارﻛﺎت ﺑﺮاي اﺳﻜﺎن ﻣﻮﻗﺖ )ده روزه(‬ ‫ دﺳﺘﻜﺶ ﻛﺎر ﺑﺮاي ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﺮاﺑﻲﻫﺎي آوار را ﭘﺎﻛﺴﺎزي‬‫ﺧﻮاﻫﻨﺪ ﻛﺮد‬ ‫ ﺷﻤﻊ ﺑﺪون اﺷﻚ )ﺑﺮاي ‪ 100‬ﺳﺎﻋﺖ(‬‫ ﻛﺒﺮﻳﺖ ﺿﺪآب ﺑﺎ ﺟﻌﺒﻪ ﺿﺪآب‬‫ ﻣﺎﺳﻚ ﺿﺪﻏﺒﺎر‬‫ ﭼﺎﻗﻮي ﺗﻴﺰ ﻳﺎ ﺗﻴﻎ ﻣﻮﻛﺖﺑﺮي‬‫ ﻳﻚ ﻃﻮﻣﺎر )رول( ‪ 60‬ﻣﺘﺮي ورق ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ ‪ 5‬ﻣﻴﻠﻴﻤﺘﺮي‬‫)ﻣﺜﻼً در ﺳﺎﺧﺖ ﺳﺮﭘﻨﺎه ‪-8‬اي ﻓﻮري ﻛﺎرﺑﺮد دارد‪ :‬ﺷﻜﻞ‬ ‫)اﻟﻒ((‬

‫ب( ﺗﺪارﻛﺎت آﺷﭙﺰي‬ ‫ ﻛﺒﺎبﭘﺰ زﻏﺎﻟﻲ )ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻓﻨﺪك( ﻳﺎ ﭼﺮاغ ﭘﻴﻚﻧﻴﻜﻲ )ﻓﻘﻂ‬‫ﺑﺮاي اﺳﺘﻔﺎده در ﺑﻴﺮون(‬ ‫ ﻛﻴﺴﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ درزﻳﭗ )زﻳﭗ‪-‬ﻛﻴﭗ( در اﻧﺪازهﻫﺎي‬‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ ﻛﺘﺮي )دو ﻋﺪد(‬‫ ﺑﺸﻘﺎب ﻛﺎﻏﺬي‬‫ ﻟﻮازم آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ‬‫ج( ﺗﺪارﻛﺎت ﺑﻬﺪاﺷﺖ و ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ دﺳﺘﻤﺎل ﻛﺎﻏﺬي‬‫ ﻛﻴﺴﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ زﺑﺎﻟﻪ )ﻗﺎدر ﺑﻪ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮي از ﻧﺸﺖ آب‬‫زﺑﺎﻟﻪ(‬ ‫ ﺻﺎﺑﻮن دﺳﺘﺸﻮﻳﻲ و ﺻﺎﺑﻮن ﺿﺪ‪-‬ﺑﺎﻛﺘﺮي ]ﺑﺪون ﻧﻴﺎز ﺑﻪ آب[‬‫ ﻣﺎﻳﻊ ﺷﻮﻳﻨﺪه و ﺷﺎﻣﭙﻮ‬‫ ﻣﺴﻮاك‪ ،‬ﺧﻤﻴﺮ دﻧﺪان و ﻧﺦ دﻧﺪان‬‫ اﺳﭙﺮي ﺑﻮ زدا )‪(deodorant‬‬‫ ﺳﻄﻞ زﺑﺎﻟﻪ ﺑﺰرگ‬‫ ﺗﺪارﻛﺎت وﻳﮋه ﻧﻮزادان و ﺑﺎﻧﻮان‬‫ دﺳﺘﻤﺎل ﺗﻮاﻟﺖ‬‫ ﭘﻮدر آﻫﻚ ﻛﻠﺮﻳﻨﻪ ﻳﺎ ﻛﻠﺮ ﺑﺮاي ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﻲ ﭘﺲآب و دور‬‫ﻛﺮدن ﺣﺸﺮات‬

‫ﺷﻜﻞ )اﻟﻒ(‬

‫ ﻃﻨﺎب رﺧﺖ و ﺳﻴﻢ ﺑﻜﺴﻞ‬‫ ﭼﺎدر ﺻﺤﺮاﻳﻲ‬‫ زﻳﺮاﻧﺪاز‬‫‪ -‬ﺷﻠﻨﮓ آب‬

‫ روزﻧﺎﻣﻪ – ﺑﺮاي ﭘﻴﭽﻴﺪن ﺑﻪ دور ﭘﺲﻣﺎﻧﺪ و زﺑﺎﻟﻪ‪ .‬ﻣﻲﺗﻮاﻧﺪ‬‫ﻛﺎرﺑﺮدﻫﺎي زﻳﺎدي داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ!‬

‫ اﻟﺒﺴﻪ – ﻳﻚ دﺳﺖ ﻛﺎﻣﻞ )ﺧﺸﻚ ﻧﮕﻬﺪاﺷﺘﻪ( ﺑﺮاي ﻫﺮ ﻧﻔﺮ‬‫‪ -‬ﻛﻴﺴﻪ ﺧﻮاب ﻳﺎ ﺗﺸﻚ ﺑﺎدي )ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ اﻗﻠﻴﻢ و آب و ﻫﻮا(‬

‫د( ﺗﺪارﻛﺎت اﻳﻤﻨﻲ و ﺳﺮﭘﻨﺎه‬ ‫ ﻛﻔﺶ ﺳﻨﮕﻴﻦ و ﻣﺤﻜﻢ ﺑﺮاي ﺗﻤﺎم اﻋﻀﺎي ﺧﺎﻧﻮاده‬‫‪5‬‬

‫ ﺟﻌﺒﻪ ﻛﻤﻚﻫﺎي اوﻟﻴﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه راﻫﻨﻤﺎي ﺑﻪﻛﺎرﮔﻴﺮي آن‬‫ ﻛﭙﺴﻮل اﻃﻔﺎي ﺣﺮﻳﻖ ]از ﻧﻮع ‪[ABC‬‬‫ ﭘﺘﻮ‬‫ ﻛﻴﺴﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻚ ﺑﺎ در ﻛﻴﭗ‪-‬ﺷﻮ‬‫ ﭼﺮاغﻗﻮه )ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎﺗﺮي و ﻻﻣﭗ اﺿﺎﻓﻪ(‬‫ ﻋﻴﻨﻚ ﻃﺒﻲ اﺿﺎﻓﻲ‪ ،‬دارو و ﺳﺎﻳﺮ ﻣﻼﺣﻈﺎت ﺑﺮاي ﺑﻴﻤﺎرﻳﻬﺎي‬‫ﺧﺎص )دﻳﺎﺑﺖ‪ ،‬آﺳﻢ‪ ،‬ﺑﻴﻤﺎري ﻗﻠﺒﻲ و ‪(...‬‬ ‫ اﺑﺰار‪ :‬ﭘﻴﭻﮔﻮﺷﺘﻲ )دو ﺳﺮ(‪ ،‬اﻧﺒﺮدﺳﺖ‪ ،‬ﺳﻴﻢ‪ ،‬ﭼﺎﻗﻮ و ‪...‬‬‫ ﺷﻠﻨﮓ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ ﻛﻮﺗﺎه‬‫ دﺳﺘﻤﺎل ﻣﺮﻃﻮب‬‫ دﺳﺘﻜﺶ و ﻛﻔﺶ ﻛﺎر‬‫‪ -‬ﭼﺮاغ ِﻧﺸﺎﻧﻪ ﻳﺎ ﻣـُﻨﻮ‪‬ر‬

‫ﻫ( ﺗﺠﻬﻴﺰات و اﺑﺰار‬ ‫ ﺗﺒﺮ‬‫ ﺑﻴﻠﭽﻪ‬‫ ﺟﺎروب دﺳﺘﻲ‬‫ آﭼﺎر ﻓﺮاﻧﺴﻪ ﻳﺎ ﺷﻼﻗﻲ ﺑﺮاي ﺑﺴﺘﻦ ﺷﻴﺮ ﮔﺎز‬‫ ﭘﻴﭻﮔﻮﺷﺘﻲ )دو ﺳﺮ(‬‫ ﻣﻴﺦ و ﭼﻜﺶ‬‫ اﻧﺒﺮدﺳﺖ‬‫ ﺗﺴﻤﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ‬‫ ﺧﻮدﻛﺎر و ﻛﺎﻏﺬ‬‫و( ﺗﻮﺷﻪ ﻛﻮﭼﻚ رﻫﺎﺑﺨﺶ ﺑﺮاي ﺧﻮدرو )ﺑﺮاي ﻫﺮ‬ ‫ﻧﻮع رﺧﺪاد(‬ ‫ ﻏﺬاي ﻓﺎﺳﺪ ﻧﺸﺪﻧﻲ ﻛﻨﺴﺮو ﺷﺪه‬‫‪ -‬آب ﺟﻮﺷﻴﺪه‬

‫_________________________________‬ ‫ﻣﻨﺎﺑﻊ و ﻣﺮاﺟﻊ‪:‬‬ ‫ﻛﺘﺎب راﻫﻨﻤﺎي رﻫﺎﻳﻲ از ﺣﻮادث و ﺑﻼﻳﺎ – ﺻﻠﻴﺐ ﺳﺮخ‪:‬‬ ‫‪http://www.redcross.org/services/disaster/eduinfo/colorbk.pdf‬‬ ‫ﻧﻜﺎت راﻫﻨﻤﺎي رﻫﺎﻳﻲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه – آژاﻧﺲ ﻓﺪرال ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺣﺎﻟﺖ اﺿﻄﺮاري )‪:(FEMA‬‬ ‫‪http://www.fema.gov/hazard/earthquake/eq_during.shtm‬‬ ‫راﻫﻨﻤﺎي رﻫﺎﻳﻲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه – ﮔﺮدآوردي ﺷﺪه ﺗﻮﺳﻂ »ﻛﺘﺎﺑﺪار«‪:‬‬ ‫‪h p://www.esnips.com/nsdoc/b896a6cf-f111-4c41-8ff4-1c18876b9a90‬‬ ‫)‪(http://ketabdar.blogspot.com/‬‬ ‫‪http://healthresources.caremark.com/topic/quakelist‬‬ ‫‪http://www.ceri.memphis.edu/aware/survival.html‬‬ ‫‪http://www.sklpconline.co.uk/earthquake/contents/splash/surviving.htm‬‬ ‫‪http://www.artichokejoes.com/earthquake-survival.htm‬‬ ‫‪h p://www.noevalleyvoice.com/1998/May/quake.html‬‬ ‫‪h p://www.earthquakesolu ons.com/id44.html‬‬ ‫‪http://www.redcross.org/services/disaster/0,1082,0_583_,00.html‬‬ ‫‪-6-‬‬

h p://www.northcountyfire.org:80/sec ons/forms/educa on/Home_Emergency_Supplies.pdf h p://www.redcross.org:80/sta c/file_cont164_lang0_71.pdf h p://www.sdcounty.ca.gov:80/oes/docs/FamilyDisasterPlanPersonaSurvGuid.pdf

:‫ﻣﻨﺎﺑﻊ داﺧﻠﻲ‬ :‫ﻧﻘﺸﺔ زﻣﻴﻦﻟﺮزه در اﻳﺮان‬ http://www.ngdir.ir/Earthquake/CurrentEarthquakeMap.asp :(‫وﺑﮕﺎه آﮔﻬﻲرﺳﺎﻧﻲ زﻣﻴﻦﻟﺮزه )اﻳﺮان‬ http://www.earthquake.ir/ h p://www.aragriculture.org:80/disaster/earthquakes/earthquake_survival.pdf http://www.ngdir.ir/Earthquake/Earthquake.asp h p://www.ngdir.ir/Earthquake/EarthquakeReport.asp#Nod2

:‫ﻣﺮاﺟﻊ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻧﻈﺮﻳﺔ »داگ ﻛﺎپ« درﺑﺎره ﭘﻨﺎه ﮔﺮﻓﺘﻦ در زﻣﻴﻦﻟﺮزه‬ :‫ﻣﺜﻠﺚ رﻫﺎﺑﺨﺶ‬ http://www.amerrescue.org/triangleoflife.htm :‫ﻧﻜﺎت راﻫﻨﻤﺎي رﻫﺎﻳﻲ از زﻣﻴﻦﻟﺮزه ﺗﻮﺳﻂ داگ ﻛﺎپ‬ http://brattononline.com/earthquake.pdf :(ARTI) ‫ﺧﺒﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻴﻢ ﺑﻴﻦاﻟﻤﻠﻠﻲ رﻫﺎﻳﻲ اﻣﺮﻳﻜﺎ‬ http://www.amerrescue.org/newsletter.htm :‫ﭘﺎﺳﺦ ﺻﻠﻴﺐ ﺳﺮخ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻳﺔ داگ ﻛﺎپ‬ h p://www2.bpaonline.org/Emergencyprep/arc-on-doug-copp.html http://www.snopes.com/inboxer/household/triangle.asp http://en.wikipedia.org/wiki/Triangle_of_Life

7