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¿CÓMO AFECTA A LA SALUD DE LAS MUJERES TRABAJADORAS? Los estudios sobre las diferencias de género en la influencia del trabajo doméstico sobre la salud nos dicen que el estado de salud en las mujeres ocupadas es peor cuanto mayor es el número de personas en el hogar.

¿DÓNDE ESTÁ EL ORIGEN DEL PROBLEMA, 1? Una de las realidades que explican la doble presencia es sin duda el hecho de que las mujeres organizamos y realizamos gran parte del trabajo doméstico familiar.

La doble presencia es un riesgo para la salud que se origina por el aumento de la carga de trabajo así como por la dificultad para responder a ambas demandas cuando se producen de manera simultánea.

DOBLE PRESENCIA

La “doble jornada” laboral de la mayoría de los trabajadores es en realidad una doble presencia, pues las exigencias de ambos trabajos (el productivo y el familiar y domestico) son asumidas cotidianas de manera sincrónica (ambas exigencias coexisten de forma simultanea).

¿QUÉ ES LA DOBLE PRESENCIA? Es el hecho de que recaigan sobre una misma persona la necesidad de responder a las demandas del espacio de trabajo doméstico-familiar y a las demandas del trabajo asalariado.

La doble presencia se asocia con cuatro dimensiones: Salud Mental, Vitalidad, Síntomas cognitivos del estrés y Síntomas conductuales del estrés

La doble presencia implica: Una gran dificultad para los trabajadores, que tienen que responder ante una doble responsabilidad: hacia su familia y hacia su independencia, representada por el trabajo. Por ello la doble presencia implica también una doble ausencia, ya que se produce la sensación de que no se atiende plenamente ninguno de los dos ámbitos, lo que provoca frustración y estrés.

Tips: Como delegar responsabilidades en la familia

Conversa: Los gritos, peleas y reclamos no sólo no arreglan los problemas sino que pueden empeorar la situación. Dialoga con cada uno de los miembros de la familia y exprésales directamente lo que sientes acerca de esta situación. En la comunicación está la solución para los conflictos de nuestra vida diaria

Equilibra las tareas: Realiza una lista con las labores domésticas más importantes y repártelas entre todos los miembros de la familia. Los niños pequeños pueden realizar labores sencillas como sacudir el polvo o guardar su ropa en los armarios, y los más grandecitos, lavar los platos, barrer y tender las camas.

Ten paciencia: Al principio, es posible que los resultados de delegar las tareas del hogar no serán exactamente como lo pensaste. Por eso es importante tener paciencia y conversar con los miembros de la familia acerca de los compromisos acordados y la forma como deben realizar sus tareas correctamente.

Premia: Cuando veas que los miembros de la familia están realmente comprometidos con la limpieza y cuidado del hogar, dales un pequeño obsequio como reconocimiento a su buena voluntad para realizar sus labores. Puede ser una cena especial o una tarjeta expresando tu satisfacción al respecto.

Conclusión Es muy importante poder delegar responsabilidades, más aun si estas te pueden producir estrés laboral, o perjudicar en tu rendimiento como trabajador. Es por eso que la persona debe aprende a delegar responsabilidades dentro de la familia, a fin de no tener problemas laboral.