Documentos Para La Tutoria.docx

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar

FICHA PERSONAL DEL ESTUDIANTE I.

DATOS INFORMATIVOS DEL ALUMNO (A) : a. Nombres y Apellidos:............................................................................................................. b. Grado y sección: .................................................................................................................... c.

Fecha de nacimiento…………………………………………………………

Edad:............................

d. Dirección:............................................................................................................................... e. II.

III.

Teléfono:.................................................................................................................................

DATOS FAMILIARES : Actualmente vives con: . NOMBRES Padre: Madre: Nº de Hermanos : * * * * *

EDAD

INSTRUCCION

OCUPACION

INFORMACION PERSONAL : a.

Programa de T.V. preferido:

cómicos (

)

deportes (

)

novelas ( )

películas (

)

Otros.............................................................................................................................................. b. Te gusta estudiar:

Si (

) No (

)

cuantas horas………………

¿Quién te apoya?.......................................................................................................................... c.

Tienes dificultades para aprender.................................................................................................

d. ¿Has Repetido algún grado?

Si (

)

No (

)

que grados......................................

e.

Tu tiempo libre lo dedicas a ........................................................................................................

f.

¿Qué deporte practicas?...............................................................................................................

g.

¿Qué profesión elegirías para estudiar:........................................................................................

h. ¿Qué habilidades artísticas tienes? ............................................................................................. i.

Has recibido orientación sexual: Si ( ) No ( ) (

¿Donde? Casa ( ) amigos (

) colegio

)

j.

¿Presentas problemas de salud? No ( ) Si ( )

k.

¿Trabajas? No (

) Si (

¿cuál? ........................................................

) ¿Qué actividad realizas?.............................................................

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....................................................................................................................................................... IV.

SOPORTE, APOYO EMOCIONAL : a. En casa le tienes más confianza y te comunicas mejor con.......................................................... b. Frente a un problema recurres a: marca con una (X) papá ( ) mamá ( ) hermano(a) ( ) amigo(a) ( ) tutor(a) ( ) nadie ( )

V.

QUE TEMAS TE GUSTARÍAN QUE SE TRATEN EN TUTORIA : .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................................

VI.

REGISTRO DEL COMPORTAMIENTO:(LLENADO POR EL TUTOR(A) .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................................

VII.

REGISTRO DEL DESEMPEÑO ACADEMICO: (LLENADO POR EL TUTOR(A) .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................................

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar

V°B° Dirección PROF TUTOR(A)

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar

FICHA DE RECOJO DE DATOS Y EXPECTATIVAS DE LAS Y LOS ESTUDIANTES DE NIVEL PRIMARIO Y SECUNDARIO La presente ficha tiene por finalidad recoger, de manera confidencial, información respecto a tu procedencia, historia y expectativas o inquietudes que te generan preocupación hoy, a fin de considerarlas en las sesiones de tutoría del presente año, por lo que te pedimos que respondas de manera sincera cada una de las partes de este documento. I. DATOS PERSONALES:  Apellidos y Nombres: _____________________________________________________________  DNI: _____________________ Fecha de nacimiento (día, mes, año): _____/_____/______  Edad: _______________ Nombre del padre: _________________________________________ Edad: ______________ Estudios: ______________________ Trabajo: _____________________  Nombre de la Madre: _______________________________________ Edad: ______________  Estudios: ______________________________

Trabajo: _________________________________

 Número de hermanos: _________________

Lugar que ocupas entre ellos: _____ /______

 Procedencia de la familia: _______________________________________________________  Personas con las que compartes vivienda: ________________________________________  Dirección/Centro/ Poblado/Comunidad: _________________________________________  Cuenta con seguro médico: ___________ Dónde? _________________________________  Teléfono _____________________ Otros teléfonos de contacto _______________________ II. HISTORIA ESCOLAR  ¿En qué I.E. estudiaste el año pasado? ____________________________________________  ¿Has repetido algún año? _____________ ¿Cuál (es)? _______________________________  Si

has

repetido,

explica

el

motivo

por

el

que

crees

que

sucedió

________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________  ¿Tienes actualmente algún curso desaprobado?________ ¿Cuál? __________________ III.

PREOCUPACIONES PRESENTES Y FUTURAS

III.1. Dimensión Personal: Marca con una equis (X) tres situaciones que te preocupan: a. Enfrentar conflictos

(

)

b. Tener baja mi autoestima

(

)

c. Lo que voy hacer en el futuro

(

)

d. No poder controlar mis impulso

(

)

e. Ser víctima de violencia y/o acoso escolar

(

)

f. Embarazarme o embarazar a temprana edad

(

)

g. Otros (

) __________________________________________________________________

III.2. Dimensión Académica: Marca con una equis (X) tres situaciones que te preocupan: a. Mi desempeño académico es menor que el de mis compañeros

(

)

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar b. Muchas horas continúas de estudio en algunos cursos

(

)

c. Docentes demasiado duros o severos (más de 50%)

(

)

d. No tener tiempo para distraerme (internet, Facebook, etc.)

(

)

e. No tener tiempo para salir a pasear con mis amigos

(

)

f.

No tener tiempo para hacer las tareas o distraerme por tener que trabajar (

g. Que mis padres ya no me permitan estudiar por tener bajas notas

(

h. Cursos difíciles de comprender

(

i.

Pocas horas de descanso

(

j.

Otros (

)

) ) )

) ___________________________________________________________________

III.3. Dimensión Social: Marca con una equis (X) tres situaciones que te preocupan: a. Las relaciones poco respetuosas entre mis compañeros

(

)

b. La falta de integración en el aula

(

c. La existencia y violencia y acoso escolar

(

d. Que mis compañeros no me acepten en el grupo

(

) )

)

e. Que mis compañeros me presionen hacer cosas que aún no quiero hacer ( f.

Que mis compañeros consuman bebidas alcohólicas, tabaco, drogas u otros (

g. Otros (

) )

) ___________________________________________________________________

III.4. Dimensión Familiar: Marca con una equis (X) tres situaciones que te preocupan: a. La violencia familiar

(

)

b. El poco apoyo de mis padres en mis en mi educación

(

)

c. Ser huérfano

(

)

d. La poca comunicación con mis padres

(

)

e. La separación de mis padres

(

)

f.

(

)

Los bajos recursos económicos de mi familia

g. Otros (

) ___________________________________________________________________

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar

DIÁNOSTICO ESTUDIANTIL Para llevara a cabo el siguiente procedimiento, se tiene que tomar en cuenta que primero se tiene que aplicar una ficha de expectativas (FICHA DE RECOJO DE DATOS Y EXPECTATIVAS DE LAS Y LOS ESTUDIANTES DE NIVEL PRIMARIO Y SECUNDARIO) a todos los estudiantes de la institución en general.

Luego de ello, se procederá al llenado de datos en la siguiente matriz, por grados, lo cual va permitir visualizar las puntuaciones altas por dimensión, las cuales permitirá articularlas con los planes de Tutoría Institucional y de Aulas. FICHA DE RECOJO DE DATOS Y EXPECTATIVAS DE LAS Y LOS ESTUDIANTES DE NIVEL PRIMARIA Y SECUNDARIO PUNTUACIÓN POR N°

En el ámbito personal

1 2 3 4 5 6 7

Enfrentar conflictos Tener baja mi autoestima Lo que voy hacer en el futuro No poder controlar mis impulsos Ser víctima de violencia y/o acoso escolar Embarazarme o embarazar a temprana edad Otros

N°

En el ámbito de mis estudios

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Mi desempeño académico es menor que el de mis compañeros Muchas horas continúas de estudio en algunos cursos Docentes demasiado duros o severos (más de 50%) No tener tiempo para distraerme (internet, Facebook, etc.) No tener tiempo para salir a pasear con mis amigos No tener tiempo para hacer las tareas o distraerme por tener que trabajar Que mis padres ya no me permitan estudiar por tener bajas notas Cursos difíciles de comprender Pocas horas de descanso Otros

PUNTUACIÓ

1

GRADOS 2 3 4

5

1

2

5

3

4

N TOTAL

PUNTUACIÓ N TOTAL

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar N° 1 2 3 4 5 6

En el ámbito social

3

4

5

1

2

3

4

5

PUNTUACIÓ N TOTAL

compañeros La falta de integración en el aula. La existencia y violencia y acoso escolar Que mis compañeros no me acepten en el grupo Que mis compañeros me presionen hacer cosas que aún no quiero hacer Que mis compañeros consuman bebidas alcohólicas, tabaco, drogas u otros Otros

N°

En el ámbito familiar

1

La violencia familiar El poco apoyo de mis padres en mis en mi

3 4 5 6 7

2

Las relaciones poco respetuosas entre mis

7

2

1

PUNTUACIÓ N TOTAL

educación Ser huérfano La poca comunicación con mis padres La separación de mis padres Los bajos recursos económicos de mi familia Otros

Una vez realizada ambos procesos, se procede con la elaboración de informe en reunión que se coordinará el día, para la elaboración del DIAGNOSTICO EDUCATIVO INSTITUCIONAL .

ALUMNOS CON PROBLEMAS DE RENDIMIENTO ACADÉMICO Y/O COMPORTAMIENTO TUTOR(A):………………...................................................................................................................... ÁREA: ...........................................

GRADO Y SECCIÓN: ...........................................................

BIMESTRE…………………….. AÑO ACADÉMICO: ………………………………………. FECHA:

/

/2019

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Nº

Apellidos y Nombres

Bajo rend. académ.

Mal comportamiento

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15

V°B° Dirección

PROF TUTOR(A)

Observaciones y sugerencias

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ACTA DE COMPROMISO Yo ............................................................................ alumno(a) del ....... grado y sección “..........”; por la presente me comprometo a cambiar de actitud con respecto a mi conducta dentro del aula, en caso de faltar o irrespetar este compromiso me someteré a un informe dirigido a la autoridad superior.

Firma: ................................................ Post Firma : .......................................

ACTA DE COMPROMISO Yo ............................................................................ alumno(a) del ....... grado y sección “..........”; por la presente me comprometo a cambiar de actitud con respecto a mi conducta dentro del aula, en caso de faltar o irrespetar este compromiso me someteré a un informe dirigido a la autoridad superior.

Firma: ................................................ Post Firma : ........................................

ACTA DE COMPROMISO Yo ............................................................................ alumno(a) del ....... grado y sección “..........”; por la presente me comprometo a cambiar de actitud con respecto a mi conducta dentro del aula, en caso de faltar o irrespetar este compromiso me someteré a un informe dirigido a la autoridad superior.

Firma: ................................................ Post Firma : .......................................

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“DECENIO DE LA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES PARA MUJERES Y HOMBRES” “AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN Y LA IMPUNIDAD"

ACTA DE COMPROMISO Yo,

___________________________________________________________________,

___________________, en mi condición de

padre/madre,

abuelo(a),

identificado

con

DNI

N°

representante legal del/de la estudiante

___________________________________________________________________ matriculado(a) en el ______ grado de la Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” C.P. El Tambo – Bambamarca. Consciente que la educación de mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a), así como, su progreso académico y moral implica la acción conjunta de la familia y la institución educativa, suscribo el presente compromiso con la IE San Juan Bautista asumiendo las siguientes responsabilidades: 1.

Velar para que mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) cumpla con su deber básico de estudio e inculcarle una actitud positiva hacia la realización de las tareas escolares. 2. Enviar a mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) correctamente uniformado(a) y garantizar su asistencia a la jornada de clases, así como, a otras actividades que programe la IE. 3. Justificar las inasistencias y/o tardanzas de mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a). 4. Ayudar a mi menor hijo(a)/nieto(a)/representado(a) a organizar su tiempo de estudio en casa, proporcionándole las mejores condiciones para el cumplimiento de su deber. 5. Controlar la preparación del material necesario para ejecución satisfactoria de las diferentes actividades escolares. 6. Cuidar los bienes de la institución e inculcar en mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) el buen uso de los textos escolares, equipos, mobiliario e infraestructura, responsabilizándome de su devolución, reposición, limpieza y/o reparación en caso que él/ella se involucre en su deterioro. 7. Asistir a las reuniones, jornadas y/o encuentros convocados por la Dirección de la IE y/o directiva de APAFA, así como, acudir a las citas programadas por el Comité de Tutoría, tutor de aula y/o docentes de mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a). 8. Impedir a mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) portar celulares, tablets, laptops hacia el local escolar a menos que la IE y/o docentes lo requieran por motivos académicos, caso contrario autorizo que los equipos sean retenidos hasta fin de año sin derecho a pedir devolución en otro momento. 9. Supervisar permanentemente el comportamiento de mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) fomentando el respeto hacia sus compañeros(as) y una convivencia escolar saludable. 10. Mantener una actitud de diálogo y cordialidad con los actores educativos, evitando toda conducta que dañe mi imagen personal y la de la IE. 11. Cumplir y hacer cumplir a mi hijo(a)/nieto(a)/representado(a) las normas de convivencia, estímulos y sanciones estipulados en el reglamento de la IE. Firmo la presente, comprometiéndome a cumplir y hacer cumplir todos los puntos estipulados. C.P. El Tambo, ____ de ___________ de 2019.

Firma: ......................................................... Post Firma : ................................................ DNI.............................................................

HUELLA DIGITAL

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FICHA DE ANECDOTARIO ESTUDIANTE GRADO Y SECCIÓN EDAD TUTOR(A) FECHA

: : : : :

......................................................................................................................... ..................................... ......................................................................................................................... ......................................................................................................................... .....................................

DESCRIPCIÓN DEL HECHO: ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ RENDIMIENTO ACADÉMICO: (AÑO Y/ O BIMESTRE ANTERIOR). MUY BUENO:…….

BUENO:………..

REGULAR:……… MALO:……….

MUY MALO:………..

AREAS EN QUE HA LOGRADO MEJORES RESULTADOS:

................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ AREAS EN QUE HA TENIDO DIFICULTADES:

................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ COMENTARIOS:

................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ SUGERENCIAS Y/O RECOMENDACIONES :

................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................

PROF TUTOR(A)

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FICHA DE DERIVACION DE CASOS I.

DATOS INFORMATIVOS NOMBRES Y APELLIDOS:.............................................................................................................................................. Edad:……………… Grado: …………….. Sección:………………..

Nivel:………………………

Fecha de Nacimiento:.................................................................................................................................................. Discapacidad................................................................................................................................................................ Domicilio:..................................................................................................................................................................... Nombre del padre:...................................................................................................................................................... Nombre de la madre:.................................................................................................................................................. Director:....................................................................................................................................................................... Psicólogo:..................................................................................................................................................................... Coordinador de Tutoría:.............................................................................................................................................. Tutor(a):....................................................................................................................................................................... II.

MOTIVO DE CONSULTA a) b) c) d) e)

III.

Rendimiento en el aprendizaje ( ) Problemas de Conducta ( ) Bullying o acoso escolar ( ) Problemas de acoso o violencia sexual ( ) Otros:.................................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................................

RENDIMIENTO ESCOLAR a. Áreas que tiene buen rendimiento: ............................................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................................ b.

Áreas que tiene bajo rendimiento: ............................................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................................ El alumno fracasa en sus estudios por:  Que no cumple con las tareas ( )  Sus cuadernos están desordenados ( )  Su escritura es deficiente ( )  Pide ayuda para hacer las tareas ( )  No participa en trabajo grupales ( )  No entra en la hora de clases ( )  No interviene en clases ( )  No presenta cuadernos ( )  Otros:................................................................................................................................................................ .......................................................................................................................................................................... ..........................................................................................................................................................................

IV.

DESARROLLO DE LA CONDUCTA Marca la columna que mejor describe la característica del alumno

Institución Educativa “Felipe Huamán Poma de Ayala” CP El Tambo – Bambamarca Área de Tutoría y convivencia Escolar ASPECTOS

V.

RARA VEZ

A VECES

A MENUDO

NUNCA

SIEMPRE

COMPASIVO ALEGRE TIMIDO CALLADO INQUIETO CONVERSADOR SE EXALTA CON FACILIDAD LIDER AGRESIVO SENSIBLE DEPENDIENTE INSEGURO RESPETA LAS NORMAS RESPETA AL PROFESOR RESPETA SU COMPAÑERO MOLESTA SU COMPAÑERO OTROS COLATERALES Sus padres son: Separados ( Consumen: Drogas ( Vive con: Padre (

) ) )

Conflictivos Alcohol Madre

( ( (

) ) )

Apoderado (

)

OPINION DEL DOCENTE ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................................................................

V°B° Dirección

PROF TUTOR(A)

DA TO S

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FICHA DE REGISTRO DE ENTREVISTA A ESTUDIANTES

FICHA DE REGISTRO DE ENTREVISTA CON EL ESTUDIANTE Apellidos y Nombres Año/Grado

Paterno Sección

Materno Nombre del docente tutor / tutora Entrevis ta solicita Estudiante da por:

Nombres

Fecha de Dí entrevist a a

ME S

Motivo de la Entrevist a

______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

AÑO

Edad

Dimensión en la que se aborda la entrevista

De los aprendizajes

Docente

PPFF

Personal

Social

Aspectos principales abordados en la entrevista :

Conclusiones y acuerdos adoptados:

Comentarios adicionales

Reuniones de seguimient o

Dí a

ME S

AÑO

Dí a

ME S

AÑO

Dí a

ME S

AÑO

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Fecha

Dí a

ME S

AÑO

Seguimiento a los acuerdos

Fecha

Dí a

ME S

AÑO

Seguimiento a los acuerdos

Fecha

Dí a

ME S

AÑO

Seguimiento a los acuerdos

Comentarios adicionales

V°B° Dirección PROF TUTOR(A)

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FICHA DE REGISTRO DE ENTREVISTA DE PADRES DE FAMILIA PADRE DE FAMILIA

FECHA

ESTUDIANTE

GRADO/SECCIÓN

ENTREVISTADOR

TUTOR(A) (

) AUXILIAR (

)

I. MOTIVO DE LA ENTREVISTA: ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ II.

ASPECTOS IMPORTANTES ABORDADOS EN LA ENTREVISTA: ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................

III.

CONCLUSIONES Y ACUERDOS ADOPTADOS: ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................

IV.

COMENTARIOS ADICIONALES: ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................

V°B° Dirección PROF

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ACTA DE CONFORMACIÓN DEL COMITÉ DE AULA En la I.E “Felipe Huamán Poma de Ayala”, ubicado en el Centro Poblado El Tambo, siendo las ........................................, en el aula del ........................................ del nivel secundario se reunieron los padres de familia en mención, bajo la dirección del docente tutor de aula..........................................................................................................................................., con la asistencia reglamentaria, eligen a la Junta Directiva del Comité de Aula, cuyos integrantes y por voto democrático recaen en los padres siguientes: Presidente(a)

_____________________________________________________

D.N.I.

______________________________

Secretario (a)

______________________________________________________

D.N.I.

______________________________

Tesorero (a)

_______________________________________________________

D.N.I.

______________________________

Vocal

_______________________________________________________

D.N.I.

______________________________

Vocal

_______________________________________________________

D.N.I.

______________________________

Los mismos que presentaron juramento de estilo comprometiéndose a trabajar en mejora del aula que redundará en beneficio de la I.E., en fe a lo cual firman los padres asistentes, levantándose la reunión a las ................................ horas.

El Tambo , ..........., de ...................................... del 2019.

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DIRECTORIO DE PADRES DE FAMILIA DE 2º GRADO “B” Nº 1 2 3 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

APELLIDOS Y NOMBRES

DNI

OCUPACION

DOMICILIO

N° CELULAR

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ESTRUCTURA DE PLAN DE TUTORÍA DE AULA I. DATOS GENERALES II. FUNDAMENTACIÓN (¿Qué voy hacer?; ¿Para qué lo voy hacer?; ¿Por qué lo voy hacer? III. OBJETIVOS  General  Específico IV. ACTIVIDADES ACTIVIDADE S

RESPONSABL ES

MESES M

A

M

J

Tutoría grupal Tutoría individual Orientación a las familias V.

Recursos (Humanos, materiales, financieros)

VI.

Evaluación

J

A

S

O

N

D

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SECUENCIA DIDÁCTIVA DE LA SESIÓN DE TUTORÍA

PRESENTACIÓN. Tiene como finalidad generar curiosidad, expectativa y motivación inicial en los estudiantes para abordar el tema. Se comunica el propósito. DESARROLLO. Aquí se busca que los participantes reflexionen y dialoguen abiertamente acerca del tema. Se identifican creencias, percepciones y opiniones para precisar mensajes centrales que se quiere reforzar. CIERRE. Se comunica los mensajes centrales identificados a fin de promover compromisos. DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA. Son momentos de retroalimentación a lo largo de la semana que busca mantener la actualidad de los temas abordados y los compromisos asumidos durante la sesión.

MODELOS DE SESIÓN DE TUTORÍA CONTROL DE EMOCIONES PRESENTACIÓN (20 MINUTOS) El tutor empezará compartiendo con sus estudiantes situaciones en las cuales él ha sentido cólera y como la expresó, una vez dicho ello; el solicitará a sus estudiantes que en un papel anoten alguna experiencia similar, el motivo y la reacción que tuvieron. DESARROLLO (60 MINUTOS) Luego de ello, el tutor preguntará lo siguiente: - Porque se genera la cólera - Como se expresa - Consecuencias En este espacio de promoverá la participación de los estudiantes en el aula, para luego enseñarle el ejercicio de respiración progresiva muscular, en la cual se le enseñara los siguientes pasos: 1. Inhalar y exhalar 2. A contraer muscular por un lapso de un minuto, una vez acabado ello, tendrán que soltar de una manera pausada la contracción muscular y paralelo se inhalará y exhalará de forma lenta. (este ejercicio consiste en apretar primero la mano tan fuerte que se noten las venas en el puño, por el lapso de un minuto y luego soltar lentamente paralelo con la respiración). 3. Las contracciones serán progresivas, primero una mano y luego ambas, contracción de un brazo parte superior tocando puño con omoplato, luego ambos, para posterior empezar con los ojos (apretándolos fuertes), luego dientes (mordiendo fuerte), luego se baja el mentón a la altura del pecho (haciendo fuerza), terminado ello se procede con la contracción del estómago (inclinándose hacia adelante), luego las piernas en forma de ejercicio de ranas, para finalizar con todos los ejercicios en un solo proceso. RECORDAR, que la respiración es importante para este ejercicio. CIERRE (10 MINUTOS) El tutor consultará a cada estudiante, acerca de su experiencia y buscará integrar el ejercicio con el control de la emoción, para que el estudiante mencione si ello, podría ayudarle como estrategia de autorregulación. DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA - Dejar como tarea la reproducción de este ejercicio para el estudiante en casa, asimismo, promover el aumento del tiempo en cada paso.