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Desporto na Adolescência Crianças e adolescentes: O exercício físico regular fornece aos jovens inúmeros benefícios (físicos, mentais e sociais) para a saúde. Os estudos mostram que: 

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Nos adolescentes, quanto mais participarem em actividades físicas, menor será a probabilidade de virem a fumar; Nas crianças que são mais activas fisicamente verificase uma maior performance académica. Os jogos de equipa promovem de forma positiva a integração social e facilita o desenvolvimento das capacidades sociais dos adolescentes.

O exercício físico é um componente essencial do moderno estilo de vida que nas suas distintas modalidades tais como ginástica e educação física constituem actividades vitais para a saúde, educação, a recreação e o bem-estar do ser humano, a prática do desporto e os exercícios físicos podem fazer pelos homens o que não poderiam fazer milhões de médicos. A prolongação da vida e a terapia contra numerosas enfermidades são os principais benefícios do exercício físico. Cyrill Brito nº 5 Roberto Leonardo nº15 Rui Martins nº17

Pratica Desporto

, s o g o j s o d o i c í f e l O benefício - ma o ã s i v e l e t e t e n r e da Int No meio de tantas opções de lazer e diversão que podemos encontrar nos dias de hoje, destacam-se os jogos electrónicos. Mas afinal, existe ou não um certo malefício envolvendo esse tipo de diversão?

Benefícios Comprovado por vários cientistas em todo o mundo, a diversão por meio de jogos electrónicos pode trazer à criança uma melhor percepção da realidade. Nos adultos, para aliviar o stress, jogos não violentos como corrida e aventura são recomendados para diminuir a tensão e manter a pessoa, por instantes, longe de problemas que os venham a perturbar. Os jogos promovem também um aumento significativo na capacidade de lógica da criança.

, s o g o j s o d o i c í f e l O benefício - ma o ã s i v e l e t e t e n r e da Int

Malefícios Horas de abuso em frente ao computador ou vídeo jogos pode resultar muitas vezes num mau desempenho

do

estudo,

como principalmente a matemática. Também

podemos

dizer que o mau posicionamento em que uma criança ou adolescente diante do computador pode ocasionar lesões por esforços repetitivos que no caso dos jogos, atingem principalmente as mãos devido ao teclado. De uma forma geral, podemos considerar que tem havido problemas decorridos dos jogos como: Irritabilidade; agressividade; infelicidade e principalmente a depressão.