Creatividad

Creatividad Descripción Capacidad para producir cosas nuevas y valiosas (Rodríguez Estrada, 1995) Utilidad Permite innovar, resolver problemas de forma hábil, rigurosa y original y favorece el cambio. Las personas creativas suelen tener: un alto potencial intelectual, buena autoestima y motivación interna. Características Flexibilidad para adaptarse y modificar situaciones, comportamientos u objetos con el fin de mejorar. Fluidez, originalidad de ideas y elaboración de proyectos, es decir, dinamismo para hacer constantemente cosas nuevas. Ejercicios preparatorios Orientaciones generales. Pruebe a hacer algo diferente en sus actividades diarias, ya que para desarrollar la creatividad es necesario tener cierta curiosidad e interés por descubrir cosas nuevas. Trate de ponerse metas e intente disfrutar de los retos. Esforzarse por mejorar y ver las cosas desde distintos puntos de vista le ayudarán a aumentar su creatividad. 1. Trate de ver en objetos distintos, como un teléfono y un elefante las semejanzas; 2. Busque dentro de su hogar, por ejemplo: en el salón, algo que quiera mejorar y dé más de cinco posibles soluciones; 3. Trate de pensar algún artilugio que le sirva para hacer más fácil sus tareas domésticas (como por ejemplo, quitar el polvo) y que todavía no haya sido inventado. Ejercicios de mantenimiento Desarrolle a diario ideas o soluciones no habituales y completamente nuevas para mejorar su vida y la de los demás, tanto en su trabajo como con su familia o amigos. 1. Tras haber pensado en el artilugio que facilitaría sus tareas domésticas, trate de crearlo aunque sea de una manera simple; 2. Piense en aquella parte de su trabajo que menos le gusta, piense en ideas creativas que podrían solucionarlos, y trate de ponerlas en práctica; 3. Invente una historia fantástica y cada día vaya ampliándola con nuevos sucesos y situaciones. Aspectos que influyen Un bajo cociente intelectual, los bloqueos sociales y emocionales y la rutina.

Alimentación El fósforo, las vitaminas A, C y E, el selenio y las coenzimas Q10 estimulan el trabajo intelectual. Habilidades complementarias Capacidad artística, fluidez verbal, la inteligencia emocional, habilidades sociales y la atención dividida.