Cd 1 Self Esteem

MOTIVASI DIRI:

MENINGKATKAN “SELF-ESTEEM”

JPNT-2002.

RENUNGAN ■

■

■

Kita tidak dilahirkan terus, – berjaya, bahagia, pandai, menang … Kita juga tidak dilahirkan terus, – gagal, menderita, kecewa, jahil, kalah … Tetapi kita mempunyai potensi untuk kedua-duanya. JPNT-2002.

BAGAIMANA MANUSIA INGIN DILAYAN ? ■ ■

■ ■ ■ ■ ■

Kasih sayang difahami dihakimi diterima dihormati ditolong keselesaan berkembang

bukan dibenci bukan bukan ditolak bukan dihina bukan disakiti bukan digunakan bukan beku/statik JPNT-2002.

KUNCI KEJAYAAN DALAM PERHUBUNGAN MANUSIA IALAH UNTUK MELAYAN MANUSIA YANG MEMERLUKAN IDEA DAN PERASAAN YANG PERLU DIHORMATI WALAUPUN KITA TIDAK BERSETUJU DENGAN MEREKA. JPNT-2002.

CINTA ATAU BENCI. Jika anda MEMBENCI seseorang, ini akan MENYAKITKAN anda lebih daripada orang yang anda BENCI. Jika anda MENYINTAI seseorang, ini akan MENSEJAHTERAKAN diri anda lebih daripada orang yang anda CINTAI. JPNT-2002.

Rasa benci kita akan meningkatan tahap stres yang tinggi dalam diri, yang tidak diiktiraf oleh masyarakat dan mengakibatkan tingkahlaku anti sosial atau kesakitan psikotik. JPNT-2002.

TIDAK SELALUNYA MUDAH: ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

Untuk meminta maaf dan melupakan untuk memulakan semula untuk mengakui kesilapan untuk mendapat nasihat untuk tidak mementingkan diri untuk terus mencuba untuk berfikir dahulu baru bertindak untuk menerima kritikan JPNT-2002. untuk merasai apa yang orang lain

TETAPI IANYA BERBALOI. JPNT-2002.

AGA

POTENSI DIRI. TRAGEDI YANG BESAR DALAM HIDUP BUKANLAH MATI BERUSIA MUDA, TETAPI MATI TANPA MENGGUNAKAN POTENSI ANDA SEPENUHNYA. JPNT-2002.

AGA

HARGA DIRI CIRI PALING KETARA YANG MEMBEZAKAN INDIVIDU YANG AMAT PRODUKTIF DARIPADA INDIVIDU YANG LAIN IALAH “HARGA DIRI”. JPNT-2002.

AGA

Nathaniel Branden Antara semua pertimbangan yang kita buat dalam kehidupan, tiada yang sepenting pertimbangan yang kita buat ke atas diri sendiri. JPNT-2002.

AGA

Dorothy C Briggs

Harga diri ialah faktor utama yang menentukan kejayaan atau kegagalan setiap orang sebagai JPNT-2002.

AGA

Erric Berne

Kita dilahirkan sebagai JAGUH tetapi proses pemeradaban menjadikan kita katak puru. JPNT-2002.

Pepatah Cina

Orang yang ulong mencari jawapan dari sanubarin ya.

JPNT-2002.

Don E. Hamachek

AGA

Orang yang mempunyai harga diri positif cenderung untuk lebih bahagia, lebih sihat dan lebih produktif daripada orang yang rendah harga diri.

JPNT-2002.

AGA

Carl Rogers Jika saya mengenal pasti punca utama kesukaran bagi orang-orang yang saya kenali, dalam majoriti kes, mereka benci akan diri mereka serta menganggap diri mereka sebagai tidak bernilai dan tidak disayangi. JPNT-2002.

Self-Esteem Self-esteem is the value we place on ourselve. It is our assessement of our worth as human being, based on our approval of ourselves and our behavior. We could also describe it as the regard in which we hold ourselves., or our feeling about ourselves based on who and JPNT-2002.what we believe

AGA

HARGA DIRI ■

Keterampilan Diri

■

– Keyakinan diri – Kepercayaan bahawa anda berupaya menghadapi cabaran-cabaran utama kehidupan

JPNT-2002.

Nilai Diri. – Hormat diri – Layak untuk hidup dan mencapai kebahagian.

AGA

HARGA DIRI GLOBAL HARGA DIRI SOSIAL.

HARGA DIRI FIZIKAL

HARGA DIRI PRESTASI

Rupa fizikal

Prestasi kerja Hubungan dengan

Keupayaan fizikal

prestasi dalam tugas lain JPNT-2002.

Hubungan dengan ahli keluarga orang lain yang signifikan

AGA

The Three Aspect Of SelfEsteem ■

Aspect One Our Feelings About Ourselves

With HIGH self-esteem, we accept ourselves unconditionally exactly as we are; we appreciate our value as a human being.

When we have LOW selfesteem, we believe we have little instrinsic worth. We believe our personal value is in direct proportion to the value of JPNT-2002. our accomplishements. ■

AGA

The Three Aspect Of SelfEsteem

Aspect Two: Our Feelings About Life

■

When we have HIGH selfesteem, we accept responsibility for, and have a feeling of control over part of our lives.

■

When we have LOW selfesteem, our life and what goes on in it often seem out of control.

JPNT-2002.

AGA

The Three Aspect Of SelfEsteem ■

Aspect Three: Our Relationships

With HIGH self-esteem, we have a tolerance of and respect for all people, along with the belief that they are entitled to the sama rights we wsh for ourselves.

When we have LOW selfesteem, we lack basic respect for others. We are intolerant of people and believe they should JPNT-2002. live the way we want ■

AGA

Ciri-Ciri Harga Diri Positif. Mengunakan potensi seoptimum mungkin Layak ■ Berwawasan Untuk Hidup ■ Diperlukan dan Memerlukan ■ Menyumbang dan menerima JPNT-2002. sumbangan ■

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■ ■

Yakin Diri (sikap saya boleh)

■ ■ ■ ■

■ JPNT-2002.

Saya boleh Saya mahu Saya buat Saya laksanakan Sekarang Masa depan gemilang Mengawal dan terkawal

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

■

Hormat DIRI

■

■

■ JPNT-2002.

Sayang diri sendiri Tidak melakukan mungkar kepada diri Kenali potensi diri Memanfaatkan potensi diri Rasa hormat terhadap diri dan

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Sentiasa Berusaha Memajukan Diri

■ ■

■ ■

■ JPNT-2002.

■

Ada matlamat (SMART) Laksanakan Penilaian pencapaian Plan tindakan Ada rangkaian kerja Sumbangan sosial Peningkatan ilmu

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■ ■ ■

Perasaan Keharmonian dan Kedamaian Dalam Diri

■ ■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

Ceria Harmoni Aman Damai Tenteram Terkawal emosi Stress terkawal Tawakal

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Hubungan Interpersonal Yang Baik

■ ■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

Berkemahiran komunikasi Asertif Bermaklumat Beradab Sentiasa ceria Berkesan

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Menerima Tanggungjawab Kehidupan

■

■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

■

Tahu matlamat hidup Menerima tanggungjawab sepenuhnya Berusaha Tekun Iltizam Ihsan Istiqamah

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■ ■

Sabar Menghadapi Kekeciwaan

■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

Sabar Terima kegagalan secara positif Rasional Baiki diri Temui pakar Bersedia memperbaiki

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

■

Tegas

■

■ JPNT-2002.

■

Bercakap apa yang difikirkan Tidak menyinggong perasaan orang lain Cakap apa yang buat Buat apa yang cakap Konsisten

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■ ■ ■

Ramah

■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

Senyum Ceria Mesra Sopan Jenaka Kawal emosi Bercakap benar

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Sanggup Mengambil Resiko Yang Terhitung

■ ■

■ ■

■ JPNT-2002.

Berani Berusaha Berfikiran terbuka dan rasional Tahu akibat Bersedia menanggung akibat Membayangkan kejayaan

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Penyayang dan Mudah Disayangi

■

■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

■

Menyangi orang lain Menyukai manusia dan makhluk Menyukai Disukai Mesra Berjenaka Toleransi

Ciri-Ciri Harga Diri Positif: ■

Terarah Kendiri (Berdikari)

■

■

■

■ ■ JPNT-2002.

Bermotivasi tinggi Pengurusan berkesan Komunikasi berkesan Keputusan tepat dan cekap Memahami tugas Tugas dengan ilmu dan

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill SIKAP MENTAL YANG POSITIF

1 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill SIHAT TUBUH BADAN

2 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill

3 JPNT-2002.

H A R M O N I

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill BEBAS DARI RASA TAKUT

4 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill HARAP KAYA

5 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill UPAYA IMAN

6 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill KONGSI KAYA

7 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill CINTA KERJA

8 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill FIKIRAN BUKA

9 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill DISIPLIN DIRI

10 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill UPAYA FAHAM ORANG LAIN

11 JPNT-2002.

12 KEKAYAAN AGONG - Napoleon Hill SELAMAT EKONOMI

12 JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

HANYA MEMBUAT JANJI

MENYATAKAN KOMITMEN

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

MENCARI ALASAN/ JALAN KELUAR

MENGAMBIL PELUANG

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

MENGELAK DARI MASALAH

HADAPI MASALAH

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

BEKERJA MELEBIHI MASA YANG DITETAPKAN

BEKERJA IKUT MASA

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

MENYELESAIKAN KERJA TANPA KUALITI

MENYUDAHKAN KERJA DENGAN KUALITI

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

BERKAWAN DENGAN KUMPULAN / KELOMPOK KECIL

MENGENALI RAMAI ORANG UTAMA

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

TIDAK TAKUT KALAH/ GAGAL/ KECIWA.

GENTAR MENGHADAPI KEKALAHAN

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’

SAYA TAK SEBURUK KEBANYAKAN ORANG

SAYA BAGUS, DAN SAYA BERSEDIA MENINGKATKAN LAGI

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’ BERSEDIA MEMINTA MAAF DAN TIDAK MELAKUKANNYA LAGI

TIDAK MINTA MAAF DAN MELAKUKANNYA LAGI

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’ TIDAK BEKERJA KERAS TAPI TAK CUKUP MASA

BERERJA KERAS TETAPI MEMPUNYAI LEBIH MASA

JPNT-2002.

PERSONALITI ‘MENANG vs KALAH’ KECEWA DAN SUKAR BANGUN DARI GAGAL

KEGAGALAN SEBAGAI BATU LONCATAN

JPNT-2002.

10 perkara yang disukai oleh BOS. ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

Bertanggungjawab menepati masa berilmu patuh arahan boleh berunding jujur - amanah rajin

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

JPNT-2002.

Kemas kreatif bijaksana berdisiplin berhemah menerima teguran berpandangan jauh

10 perkara disukai rakan sekerja. ■ ■ ■ ■ ■ ■

■

Bekerjasama kreatif menolong menghormati lawak senang berinteraksi senyum

■ ■ ■ ■ ■

■ ■ JPNT-2002.

Sopan berdisiplin kemas jujur tidak menyusahkan kongsi kerja bertolak ansur

10 perkara disukai pelanggan ■ ■ ■ ■ ■ ■

■ ■

■ Sedia membantu Ramah ■ bertimbang rasa menghormati ■ memudahkan bermanis muka ■ komunikasi baik beradab sopan ■ pandai ambil hati cekap bertanggungjawa ■ jujur b ■ kemas amanah ■ berilmu berhemah JPNT-2002.

7 perkara yang tak disukai oleh BOS (penulis) ■ ■

■ ■ ■ ■ ■

Pembohong melemparkan tanggungjawab pembelot tidak berdisiplin selalu mengeluh lekeh tidak dedikasi JPNT-2002.

10 perkara yang tak disukai oleh BOS (peserta) ■ ■

■ ■

■ ■ ■

■ Tidak mahir Malas, ponteng ■ lembab mementingkan diri ■ membantah bertangguh ■ merungut tidak ■ berdalih bertanggungjawa ■ merajuk b ■ tidak menepati cuai masa menipu ■ JPNT-2002. bermasalah tidak ikut arahan

10 perkara tak disukai rakan sekerja. ■ ■ ■ ■ ■ ■

■

■ Mengadu domba Bodoh sombong ■ curi tulang kera sumbang ■ kedekut mengumpat ■ mencuri menipu ■ dengki, sambil lewa ■ keras kepala pentingkan diri / kroni ■ menghina rakan ‘membodek’ ■ pemarah atasan JPNT-2002.

10 perkara tak disukai pelanggan ■ ■ ■

■ ■ ■ ■ ■

■

Sombong, angkuh ■ tiada disiplin ■ tidak pandai ■ layan kasar, tiada adab ■ lambat - betat tidak cekap ■ pemarah / kasar ■ tidak ■ JPNT-2002. menghormat,

Pilih kasih penipu tak senonoh tidak menepati masa tidak menepati janji bermasam muka berleter panas baran

MENGATASI STRES DI TEMPAT KERJA. ■

■

■

■

Bersikaplah rendah hati berikan senyuman dan sapaan akrab jangan ragu bertanya segera kenali orang dan jawatan

■

■

■

JPNT-2002.

Pelajari dan ikuti kebiasaan organisasi bekerjalah dengan baik kuatkan diri, anda bekerja bukan sehari dua sahaja

BUK ANL AH I LMU I TU DENGAN MEMB ANY AKKA N RI WA YAT T ET API ILMU I TU I AL AH CAH AY A Y ANG A LLAH LET AK D AL AM H ATI . IMAM MALIK JPNT-2002.

SYAER PERAHU HAMZAH FANSURI

Wahai muda, kenalilah dirimu, alah perahu, tamsil tubuhmu, iadalah berapa lama hidupmu, e Akhirat juga kekal tempatmu.

Baiklah perahu engkau pertegu hasilkan pendarat dengan sau anginnya keras ombaknya cabo La ilaha illa Allah, tali yang tegu

Barangsiapa bergantung di situ teduhlah selebu yang rencam it pedoman betuli perahumu laj JPNT-2002. selamat engkau ke pulau it

Kita datang ini hanya sebagai tetamu senja bila cukup detik kembalilah kita kepada-Nya kita datang ini kosong tangan kosong dada bila pulang nanti bawa dosa bawa pahala

JPNT-2002.

Pada tetamu yang datang dan kenal jalan pulang bawalah bakti mesra kepada Tuhan kepada insan pada tetamu yang datang dan lupa jalan pulang usahlah derhaka pula kepada Tuhan kepada insa

A. Samad Said 1956

JPNT-2002.

Bila kita lihat manusia lupa temp atau segera sesat puja darjat puja pangk segera kita insaf - kita ini punya kib segera kita ingat - kita ini punya tek

A. Samad Said 1956

JPNT-2002.

Bila kita lihat manusia terbiar la hingga mesti merempat ke biru laut ke kuning da harus kita lekas sedar penuh pada tug harus kita tegas sembah seluruh rasa be

Kita datang ini satu roh satu jas Apabila pulang sekali bawalah bakti padat berk A. Samad Said 1956

JPNT-2002.

JPNT-2002.