STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) RENDAH BIL
JENIS UJIAN
1
Naik Turun Bangku
2
Tekan Tubi
3
Rengkuk Tubi Separa
4
Jangkauan Melunjur JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU
TAHUN 4 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK
TAHUN 5 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN SKOR MASA/ / MASA/ JARAK JARAK
TAHUN 6 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) MENENGAH
BIL
JENIS UJIAN
1
Naik Turun Bangku
2
Tekan Tubi
3
Rengkuk Tubi Separa Jangkauan Melunjur
4
JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU
TINGKATAN 1 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK
TINGKATAN 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN SKOR MASA/ / MASA/ JARAK JARAK
TINGKATAN 3 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) MENENGAH
BIL
JENIS UJIAN
1
Naik Turun Bangku
2
Tekan Tubi
3
Rengkuk Tubi Separa Jangkauan Melunjur
4
JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU
TINGKATAN 4 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK
TINGKATAN 5 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN SKOR ULANGA SKOR / MASA/ N/ MASA/ JARAK JARAK