Autofagia

"Sin la autofagia, morirían, no podrían sobrevivir sin nutrientes"

Autofagia es el proceso de comerse a uno mismo, este proceso te ayudara a estar estable, las células contiene los lisosomas, ellos consumen las partículas en desecho, estos desechos son consumidos por los lisosomas y estas la transforman en aminoácidos que serán usados para formar nuevas células. Sino consumes la proteína animal, no pasa nada porque tu cuerpo contiene lo suficiente para producirse gracias a la presencia de la basura estomacal. Es importante que exista ayudo ya que este permite la regulación de los organismos. Cuando ayunas tu cuerpo produce más energía y más células, ya que permite la regulación de tu cuerpo, es decir lo ayuda a mantener el equilibrio, bajar de peso, evitar problemas cardiacos, entre otros. Es decir durante la autofagia, los lisosomas también se comen componentes dañados o tóxicos presentes en las células, como proteínas "viejas" y otros orgánulos. Los "reciclan" o transforman en elementos como los aminoácidos, que son la materia prima para producir nuevas proteínas. "Se generan proteínas jóvenes y frescas".