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Enfermedades más comunes en adultos mayores mexicanos Por Violeta Merlo - 28 de agosto 2013 Diabetes, enfermedades del corazón, tumores malignos, males cerebro-vasculares y pulmonares son los padecimientos más sufridos y principales causas de muerte de la población de adultos mayores en México según la Encuesta Nacional de Dinámica Demográfica (EDADID) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Cada 28 de agosto desde 1983 en México se celebra el Día del Abuelo, también conocido como el Día del Adulto Mayor. Diariamente alrededor de 800 mexicanos cumplen 60 años, sumándose al grupo de los adultos mayores. Ello significa que cada mes hay 24 mil nuevos mayores y cada año 292 mil, según cifras del Instituto Nacional de las Personas Mayores (INAPAM). Del total de adultos mayores en México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2012) reportó que 55% son adultos sanos y funcionales; sin embargo, 20% del total ya tiene alguna limitación funcional auditiva o motriz; 25% ya presenta síndromes geriátricos con afectación en su salud, depresión, deterioro sensorial o enfermedades que producen dolor y riesgo de vida. Las enfermedades más comunes Diabetes, enfermedades del corazón, tumores malignos, accidentes cerebrovasculares y pulmonares son los padecimientos más sufridos y principales causas de muerte de la población de adultos mayores en México. HIPERTENSION ARTERIAL. Es el término empleado para describir la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos. El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.

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La presión arterial normal es cuando mide menos de 120/80 mmHg la mayoría de las veces. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.

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Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.

La hipertension arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardiaco, insuficiencia cardiaca, enfermedad renal y la muerte.

Algunos Factores Predisponentes Obesidad Estres o ansiedad Alcoholismo Fumar Antecedentes familiares

Usted puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial, como:

Consumir una alimentacion adecuada, incluyendo fibra. Hacer ejercicio regularmente. No fumar. No consumir bebidas alcoholicas. Reducir el estres. Permanecer en su peso corporal saludable. DIABETES MELLITUS. La diabetes es una enfermedad cronica que aparece debido a que el pancreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo necesita, es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre estan muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que se consumen, la insulina es la hormona que ayuda a que la glucosa entre a las celulas para suministrarles energia, ademas es la responsable del mantenimiento de los valores adecuados de azucar en sangre. Existen dos clases de diabetes. La diabetes tipo 1 : En esta clase de diabetes el cuerpo no produce insulina, en la diabetes tipo 2 : Siendo esta la mas comun, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Con el tiempo el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede provocar lesiones en los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes tambien puede causar enfermedades cardiacas, derrames cerebrales e incluso la necesidad de amputar un miembro (extremidad) o en caso de las mujeres embarazadas desarrollar diabetes gestacional.

Entre los principales sintomas de la diabetes estan : Hambre inusual. Sed excesiva. Debilidad y cansancio. Irritabilidad y cambios del animo. Malestares estomacales y vomito. Vista nublada (vision borrosa). Infecciones frecuentes. Frecuencia al orina. Perdida de peso. Ademas se encuentran los niveles de azucar elevados en sangre y orina.

Como forma de cuidados; para la diabetes tipo 2 se puede contrarestar con cambios en el estilo de vida, en cambio para la diabetes tipo 1 no hay cura. El tratamiento para ambas consiste en medicamentos, dieta y ejercicio con el fin de controlar los niveles de azucar en sangre, prevenir la sintomatologia y los problemas. ACCIDENTE CEREBROVASCULAR (ACV) El accidente cerebrovascular es una patologia encefalica que constituye un problema de salud publica a nivel mundial por distintas razones, entre ellas se encuentran la elevada incidencia y secuelas discapacitantes de la misma, ademas de ser una enfermedad cuyos factores de riesgo son en su mayoria prevenibles o modificables. Es una patologia relevante en el adulto que afecta principalmente a la poblacion entre 45 y 65 años, es una de las primeras 5 causas de muerte en America Latina. Ademas aquellos pacientes que sobreviven a un (ACV) tienen un alto porcentaje de quedar con algun tipo de discapacidad. Esta enfermedad vascular en el parenquima cerebral que afecta a los vasos sanguineos que suministran sangre al cerebro es conocida tambien comom ictus, apoplejia, infarto cerebral, embolia o trombosis cerebral. Esta enfermedad ocurre cuando los vasos sanguineos que conducen oxigeno y nutrientes al cerebro se ocluyen o se rompen, a causa de esta oclusion o rompimiento parte del cerebro no recibe el flujo; se priva de oxigeno y las celulas cerebrales afectadas no pueden funcionar y mueren al cabo de unos minutos (hipoxia). Cuando esto sucede la parte del cuerpo controlada por ellas deja de funcionar. Los efectos del (ACV) son devastadores y generalmente permanentes ya que las celulas que mueren no pueden ser reemplazadas por otras.

Hay 2 tipos principales de accidentes cerebrovascular : Accidente cerebrovascular isquemico. Accidente cerebrovasular hemorragico.

El (ACV) isquemico ocurre cuando un vaso sanguineo que irriga al cerebro resulta bloqueado por un coagulo de sangre, esto puede suceder de 2 maneras : 1. Se forma un coagulo en una arteria que ya esta muy estrecha, lo cual se denomina accidente cerebrovascular trombotico. 2. Un coagulo se puede desprender desde otro lugar en los vasos sanguineos y viajar hasta el cerebro, lo cual se denomina embolia cerebral o un acidente cerebrovascular embolico. Un accidente cerebrovascular hemorragico ocurre cuando un vaso sanguineo en alguna parte del cerebro se debilita y se rompe, provocando asi que la sangre escape hacia el cerebro. ALZHEIMER. La enfermedad de alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central que constituye la causa principal de la demencia en personas mayores de 60 años, caracterizada por una perdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las celulas nerviosas mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian, el ser humano se va viendo restringido, ademas con una gran cantidad de limitaciones las cuales repercuten de gran manera en su desarrollo o desempeño diario. DEMENCIA SENIL. La demencia senil es la perdida progresiva de las funciones cognitivas, debido a daños y desordenes cerebrales que no responden al envejecimiento normal, se manifiesta con problemas en las areas de la memoria, la atencion, la orientacion y la resolucion de problemas. los primeros sintomas suelen ser cambios de personalidad, de conducta, dificultades de comprension, delirio y limitacion en las habilidades motoras, a veces se pueden observar rasgos psicoticos o depresivos. Algunos tipos de demencia son el alzheimer, demencias frontotemporales, demencia vascular, demencia multiinfarto y demencia de los cuerpos. OSTEOPOROSIS. Enfermedad en la cual ha disminuido la cantidad de minerales en el hueso, perdiendo fuerza la parte del hueso trabecular y reduciendose la zona cortical por un defecto en la absorcion del calcio, volviendose entonces quebradizos y susceptibles a fracturas. Es frecuente sobre todo en mujeres tras la menopausia debido a carencias hormonales de calcio y vitaminas por malnutricion, por lo que un aporte de calcio y la practica de ejercicio antes de la menopausia favorecera su prevencion, ademas es conveniente visitar al medico para que determine que habitos de nuestra vida podemos potencias con el fin de tener una mejor salud y una vida mas sana.

ARTRITIS. Es la inflamacion de una articulacion, caracterizada por dolor, limitacion de los movimientos, tumefaccion y calor local, puede ser causada por numerosas enfermedades y sindromes. Esta enfermedad involucra la degradacion del cartilago el cual normalmente protege la articulacion. la inflamacion articular puede resultar de : Una enfermedad autoinmunitaria (por error el sistema inmunitario ataca al tejido sano). Por desgaste o deterioro general de las articulaciones. Por una infeccion generada por virus o bacterias. Por fractura osea. La artritis puede presentarse en hombres y mujeres pero se suele detectar pasados los 40 años. ARTROSIS Enfermedad que afecta mas a las mujeres que a los hombres, y a partir de los 75 años practicamente todas las personas la tienen en alguna articulacion, algunos de los factores que la predisponen son : La edad, la obesidad, la falta de ejercicio. Esta consiste en una degeneracion del cartilago articular por el paso de los años, el cual se traduce en dificultades para la movilidad causando dolor al realizar algun tipo de movimiento. El tratamiento consigue mejorar la movilidad y disminuir el dolor mediante medicamentos antiinflamatorios o la infiltracion de esteroides incluyendo tambien movimientos de rehabilitacion. En casos extremos se puede recurrir a la cirugia con el fin de sustituir las articulaciones por protesis artificiales. Enfermedades del corazón Existen muchos tipos de enfermedades cardiacas pero la causa más común es el estrechamiento o bloqueo de las arterias coronarias, los vasos sanguíneos que suministran sangre al propio corazón. A esto se le llama enfermedad de las arterias coronarias y se desarrolla lentamente con el transcurso del tiempo. Es la causa más importante por la cual las personas sufren infartos. Enfermedades pulmonares Cuando respiramos, los pulmones toman el oxígeno del aire y lo llevan al torrente sanguíneo, las personas con enfermedades pulmonares tienen dificultad para respirar. El término enfermedad pulmonar se refiere a muchos trastornos que afectan los pulmones, tales como asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infecciones como gripe, neumonía y tuberculosis, cáncer de pulmón y muchos otros problemas respiratorios. Más datos y cifras De acuerdo a las cifras del Censo de Población y Vivienda 2010 del INEGI, en México hay 112 millones 336 mil 538 habitantes, de las cuales 10 millones 55 mil 379 son adultas mayores, es decir, 8.9% de la población se encuentra entre los 60 años y más de edad, 5 millones 375 mil 841 de ellos son mujeres.

Entre 1990 y 2010, la población mayor de 60 años registró un crecimiento de 3.52 por ciento al año, mientras que la población en su conjunto se incrementó a una tasa promedio anual de 1.61%. Cifras del Instituto Nacional de las Personas Mayores (INAPAM) indican que de los más de 10 millones de mexicanos que son mayores de 60 años, 21.4% tienen problemas de acceso a la alimentación; 26% a servicios de salud; 28% no tiene seguridad social y 16% no cuenta con servicios en su vivienda. En tanto que cifras del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), señalan que 60 de cada 100 personas de la tercera edad que ingresan a sus centros gerontológicos, presentan rechazo o total abandono de sus hijos, además carecen de recursos económicos para subsistir. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 1. Colectivo de autores. Centenarios en Cuba. Los secretos de la Longevidad. Instituto de Investigaciones sobre Longevidad, Envejecimiento y Salud (CITED). La Habana, Cuba, 2012. 2. Encuesta Nacional de Envejecimiento Poblacional 2010: Principales resultados. Oficina Nacional de Estadística. Edición 2011. 3. Vega E. Envejecimiento en América. Organización Panamericana de la Salud, 2010. 4. Minaberriet AD, Martin R, Dias BT. Longevidad familiar y enfermedades comunes en familias de centenarios. Rev Panorama Cuba y Salud 2009; 4(1):712. 5. Rodríguez L. Longevidad: Genética vs Ambiente. Rev Cubana Alimen Nutr 2009; 19:S57-S58. 6. Bruckenthal P. Assessment of Pain in the Elderly Adult. Clin Geriatr Med 2008; 24:213-236. 7. Hadjistavropoulos T, Herr K, Turk DC, Fine PG, Dworkin RH, Helme R, et al. An interdisciplinary expert consensus statement on assessment of pain in older persons. Clin J Pain 2007; 23:1-43. 8. Broder J, Snarski J. Back Pain in the Elderly. Clin Geriatr Med 2007; 23:271289. 9. Charette S, Bruce F. Rheumatic Diseases in the Elderly: Assessing Chronic Pain. Rheum Dis Clin N Am 2007; 33:109-122.

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