Analisis Jurnal3.docx

Laporan PSP2N Stase Keperawatan Gerontik – F.Kep Universitas Jember

2019

ANALISIS JURNAL “PSYCHOLOGICAL RECOVERY: PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION (PMR), ANXIETY, AND SLEEP IN DANCERS” DI WISMA CEMPAKA UPT PSTW JEMBER KABUPATEN JEMBER 2019

Diajukan Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Stase Keperawatan Gerontik

Oleh Yuliani Sasmita, S.Kep NIM 182311101103

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI UNIVERSITAS JEMBER FAKULTAS KEPERAWATAN Jl. Kalimantan No.37 Kampus Tegal Boto Jember Telp./Fax (0331) 323450

Laporan PSP2N Stase Keperawatan Gerontik – F.Kep Universitas Jember

2019

Analisis Jurnal

Penulis Judul Nama Jurnal, Edisi, Tahun Latar Belakang

Tujuan

Metodeologi

Hasil

Lana J, Cloughana, Stephanie J, Hanrahana, Ruth Andersonb, Shona R, Halson Psychological recovery: Progressive muscle relaxation (PMR), anxiety, and sleep in dancers Performance Enhancement & Health, 2018 Studi ini dikonseptualisasikan sebagai respons terhadap bantuan yang diberikan kepada para atlet oleh staf sains dan psikologi olahraga di pusat pemulihan tim Olimpiade Australia selama Olimpiade London 2012. Tidur dipandang sebagai hal yang vital untuk pemulihan atlet di pertandingan, dan relaksasi otot progresif (PMR) digunakan sebagai strategi relaksasi untuk mengimbangi stres psikologis (kognitif) dan fisik (somatik) yang dialami. Ada bukti untuk penggunaan PMR pada populasi umum sebagai pengobatan yang efektif untuk masalah tidur, tetapi sedikit bukti yang ada untuk mendukung penggunaan PMR untuk pemain. Untuk tujuan penelitian ini, "elit" mengacu pada sangat terampil, dan "pemain" mengacu pada mereka yang melakukan atau melaksanakan keterampilan fisik. Penelitian ini adalah evaluasi pilot awal PMR dalam penari penuh waktu dengan maksud untuk replikasi dengan sampel atlet dan uji coba terkontrol secara acak yang lebih besar di masa depan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji kemanjuran PMR sebagai tidur alami dan strategi pemulihan untuk penari, untuk membantu psikolog kinerja terapan dalam mempersiapkan pemain mental dengan teknik suara empiris untuk memastikan pemulihan kualitas dan kinerja. PMR banyak digunakan oleh atlet, meskipun kemanjuran penerapannya dalam konteks ini belum dievaluasi. Peserta direkrut dari program Dance University of Technology (QUT) Queensland (n = 12; usia rata-rata 20,09 tahun, SD = 1,45; 84% mengidentifikasi Kaukasia, 8% Afrika Selatan, dan 8% Asia). Partisipasi bersifat sukarela. Kriteria inklusi untuk penelitian ini terdiri dari usia setidaknya 18 tahun, jenis kelamin perempuan, dan partisipasi penuh waktu di tingkat kinerja elit. Semua peserta berada dalam fase pelatihan yang stabil (rata-rata harian = 3 jam 39 m, SD = 33 m) selama penelitian. Transformasi gagal meningkatkan kemiringan sehingga disajikan analisis data yang tidak ditransformasikan. Kemiringan data yang positif tidak memiliki implikasi untuk uji peringkat bertanda Wilcoxon

Laporan PSP2N Stase Keperawatan Gerontik – F.Kep Universitas Jember

2019

(sebagai analisis tindakan berulang). Tidak ditemukan outlier multivarian atau univariat. Sarana kelompok untuk EMAS-T adalah: evaluasi sosial M = 44.50, SD = 6.42, bahaya fisik M = 39.25, SD = 4.41, dan ambigu M = 38.67, SD = 5.50. Ringkasan rata-rata dan standar deviasi untuk semua variabel disajikan pada Tabel 1. PMR digunakan 90% dari waktu yang ditentukan, dengan delapan sesi dilewatkan dari kemungkinan 84 (kebanyakan ketika waktu tidur larut malam). Sebagian besar sesi PMR diselesaikan di rumah (96%) dan berbaring (87%). Penggunaan suara pria atau wanita dalam rekaman PMR yang dipandu didistribusikan secara merata (46% suara pria dan 54% suara wanita); dengan hanya dua dari 12 peserta yang secara konsisten menggunakan audio gender yang sama selama periode PMR tujuh hari. Korelasi 1 dan 2 minggu dilaporkan masing-masing dalam Tabel 2 dan 3. Pada Minggu 1, waktu kafein terakhir berkorelasi positif signifikan dengan waktu layar rata-rata (nanti kafein berhubungan dengan durasi waktu layar yang lebih lama), dan SOL secara signifikan berkorelasi negatif dengan efisiensi tidur (SOL lebih lama terkait dengan efisiensi yang lebih buruk). Pembahasan Hipotesis 1, yang berkinerja tinggi akan mencatat durasi tidur yang lebih pendek dengan tidur yang kurang efisien daripada populasi umum sejalan dengan data yang dipublikasikan, didukung. Sejumlah besar penelitian telah mendokumentasikan perbedaan tidur antara pemain elit dan populasi umum (Davenne, 2009; Fietze et al., 2009; Forndran, Lastella, Roach, Halson, & Sargent, 2012; Leeder et al., 2012). Penjadwalan pelatihan sebelumnya telah diidentifikasi sebagai faktor dalam durasi tidur terbatas pada pemain elit dan waktu tidur rata-rata (11:00 siang) dan waktu bangun (6.51 pagi) dari penari dalam penelitian ini mungkin telah berkontribusi pada durasi pendek dan tinggi. efisiensi tidur mereka (Forndran et al., 2012). Hipotesis 2, bahwa intervensi PMR akan meningkatkan SOL dari para pemain elit dengan SOL yang buruk dan kecemasan sifat yang tinggi, sebagian didukung. Pengurangan pasca intervensi SOL pemain elit dilaporkan bagi mereka yang mencatat di atas persentil ke-50 pada kecemasan evaluasi sosial dan di bawah waktu onset persentil ke-50 di Minggu 1. Meskipun ukuran kecemasan sifat alternatif dapat dipertimbangkan sebagai ganti EMAS- Untuk memberikan satu skor kecemasan sifat global, membedakan dimensi kecemasan sifat bermanfaat dalam penelitian ini karena memberikan sudut pandang yang berbeda yang tidak akan muncul seandainya ukuran kecemasan sifat global digunakan. Perhatian harus digunakan dalam menafsirkan hasil karena ukuran sampel yang kecil. Berdasarkan analisis kekuatan yang direkomendasikan ukuran sampel sekitar 30 peserta diperlukan

Laporan PSP2N Stase Keperawatan Gerontik – F.Kep Universitas Jember

2019

untuk analisis yang digunakan dalam penelitian ini (Cohen, 1992). Namun, untuk penelitian kinerja terapan eksplorasi subjek-dalam dengan variabel hasil fisiologis sampel 12 memadai (Atkinson & Nevill, 2001). Namun demikian, ukuran sampel yang terbatas mencegah alokasi kelompok kontrol. Implikasi Intervensi ini jelas sangat bermanfaat dan sesuai apabila diterapkan dalam dalam perencanaan keperawatan. Karena, selain efektif ROP juga keperawatan dapat menjadi salah satu alternatif yang dapat diterapkan dalam asuhan keperawatan khususnya dalam masalah gangguan tidur pada lansia Aplikasi di Di Indonesia intervensi ini telah diterapkan. Indonesia