Administrativo Diana Merchan

TAREA 2 - DETERMINAR FACTORES HUMANOS Y DEL ENTORNO

DIANA KATHERINE MERCHÁN CASTRO 1.094.663.436 Ergonomía Grupo: 153021_1

MONICA LILIANA CASTILLA RAMIREZ Tutora

Universidad nacional abierta y a distancia - UNAD Tecnología en seguridad y salud en el trabajo

Pamplona 27 de febrero de 2019

1. Explique la relación entre los conceptos entorno – trabajo – trabajador. R/. La relación entre estos tres conceptos radica en que para un buen desarrollo de las tareas o trabajos asignados, un trabajador requiere tener un entorno de trabajo saludable dentro del cual la iluminación sea la adecuada así como también la ventilación y que cuente con todos los elementos necesarios para desarrollar y cumplir con las actividades que se le han asignados. Si el entorno cumple con estas condiciones le permitirán al trabajador sentirse a gusto y que no genere problemas de salud pues al cumplirse estos requerimientos el trabajador podrá desempeñar su trabajo de forma más rápida y eficaz. 2. Defina ángulo de confort (movimiento corporal humano) e ilustre los diferentes ángulos en el cuerpo humano.

R/. Posturas de trabajo consideradas como aceptables (más funcionales o definidas como cómodas) y que significan un menor riesgo para el sistema muscoloesqueletico, es decir necesario verificar si los diversos valores angulares del cuerpo y/o segmentos corporales se encuentran incluidos en los rangos de movilidad

CABEZA Y CUELLO En orden cefalocaudal, la primera articulación de nuestro cuerpo es la temporomandibular, que como todas las demás tiene su rango de movilidad. La ATM cuenta con capacidad de hacer movimientos en tres ejes distintos: a) Abatimiento-retracción: son movimientos en eje vertical, en normalidad del movimiento de abatimiento debe ser lo suficientemente amplio como para introducir el 2do, 3ero, y 4to dedos de manera vertical. En ambos movimientos no hay oblicuación alguna de la articulación, siempre definiéndose como una línea recta, en el caso de la retracción es frenada por los dientes y no deberá haber chasquidos o bruxismo.

b) Protrusión-Retropulsión: Es un eje transverso postero-anterior, en la cual la ATM sufre una luxación fisiológica. El rango normal de movimiento debe ser suficiente para poner a la arcada inferior delante de la superior y poder regresarla a su posición normal. c) Lateralización: Es un eje horizontal el cual esta mediado por los músculos pterigoideos, su movimiento normal permite que un cóndilo de la mandíbula sirva como pivote mientras el otro sufra luxación fisiológica. Este movimiento es el que usamos para moler la comida. En el orden establecido las articulaciones que siguen son las delo cuello, Compuestas básicamente por las 7 vertebras cervicales en especial la unión del occipital con C1 y la de C1 con C2.Los arcos normales de movilidad del cuello nos permiten un amplio alcance de la visión además de ser esenciales para el equilibrio. Los rangos y ángulos de movimiento que tiene el cuello son los siguientes: a) Flexión: el arco normal de movilidad nos permitirá tocar el tórax con la barbilla cambiando el eje prácticamente 90 grados hacia adelante. b) Extensión: De igual manera el movimiento cambiará casi 90 grados pero en este será hacia atrás, en la normalidad este movimiento nos permitirá ver la superficie inmediatamente arriba de

nosotros. c) Rotación: Movimiento dado por la articulación de C1 y C2, en estado normal el arco de movimiento no permitirá girar la cabeza 90 grados hacia lado izquierdo y derecho, dando en total 180 grados de movilidad total, de manera clínica se verá al alinearse la barbilla con el hombro.

d) Flexión Lateral: Aproxima el pabellón auricular al hombro, en condiciones normales este movimiento alcanza unos 45 grados en ambos lados lo que da en total un Angulo de 90 grados de movilidad lateral total.

EXTREMIDAD TORÁCICA HOMBRO Al ser una enartrosis, el hombro tiene una amplia gama de movimientos y ángulos dados por diferentes músculos. En general se resumen todos estos movimiento es en a) Abducción: Facilitada por la articulación glenohumeral y escapulo torácica en proporción de 2:1, su rango de movimiento es de 180° pero se necesita de la rotación externa de esta articulación o para completarse

b) Aducción: Igual que la anterior, solo que el movimiento de aproximación a la línea media es de 45°

c) Extensión: La extensión tiene un rango limitado posterior a 45°

d) Flexión: Desde la posición anatómica (brazos a los costados con palmas abiertas) la flexión total del hombro alcanza los 180° permitiendo levantar en su totalidad la extremidad torácica.

e) Rotación interna: Se define como el movimiento necesario para llevar la mano a la línea media con el brazo en 90°. Su rango de movimiento es de 55° f) Rotación externa: Se define como el movimiento necesario para alejar la mano de la línea media con el brazo en 90°. Su rango de movimiento es de40°

CODO Los movimientos del codo están mediados por las articulaciones humero cubital, humero radial y radio cubital. Constan de 4 fases: A) Flexión: mediada por la humero cubital y humero radial, es realizada por el bíceps principalmente, su rango es de135° y en normalidad es suficiente para tocar nuestro propio hombro B) Extensión: Realizada por el tríceps y mediada por las mismas articulaciones que la flexión, al ser una articulación en bisagra su movimiento es nulo o insignificante. Desde la posición anatómica su ángulo de movimiento es 0° o 5° en algunas mujeres.

C) Supinación: Mediada por la articulación radio cubital. Su rango es de 90° D) Pronación: Mediada por la articulación radio cubital. Su rango es de 90°

MUÑECA Presenta movimientos que están mediados por las articulaciones que forman radio y cubito con los huesos de la mano. A) Flexión-Extensión: el arco total es de 170°dividiéndose 80° para flexión y 70° para extensión.

B) Desviación: esta puede ser radial o cubital y describen un arco total de 50° dividiéndose30° para la desviación cubital y 20° para la desviación radial.

MANO Por tener los dedos y en especial del pulgar, la mano tiene numerosos movimientos en los cuales intervienen las articulaciones falángicas entre ellas y con los metacarpos A) Flexión-Extensión metacarpofalángica: el arco total de movimiento es de 120° a 135° y esta dividido en 90° para la flexión y 30° a45° para la extensión.

B) Flexión-Extensión Interfalángicaproximal: un arco de movimiento total de 100° asociados únicamente para la flexión, en la normalidad no existe extensión de esta articulación.

C) Flexión-Extensión Interfalángicadistal: un arco de movimiento total de90° a 100° dividido en 90° para extensión y 0° a 10° para la extensión

D) Abducción-aducción de los dedos: es el movimiento en el cual los dedos se juntan y se separan entre si, en la abducción deben separarse 20° entre si y en la aducción se juntan y se tocan entre sí.

E) Flexión-extensión total del pulgar: En la normalidad, este movimiento será capaz de que toquemos la punta del meñique con la de nuestro pulgar si ambos están flexionados.

F) Flexión-extensión metacarpofalángica del pulgar: Describe un arco de 50° en flexión sin haber ángulo de extensión.

G) Flexión-extensión inter falángica de pulgar: Tiene un arco total de movimiento de90° a 110° de movimiento dividiéndose en 90° para flexión y 0° a 20° para la extensión.

H) Abducción-aducción palmar del pulgar: Rango total de movimiento de 70° solo en flexión.

COLUMNA LUMBAR Estos movimientos son dados gracias a que en las vertebras cervicales el disco es más grande y flexible que en tórax, clínicamente no hay parámetros angulares para medir el movimiento de la columna pues este varía mucho de acuerdo a la edad, género y actividad física sin que represente patología estas variaciones. A) Flexión-Extensión: como ya se había mencionado no existen ángulos determinantes para estos movimientos. Pero se busca que logren ser funcionales y sin dolor.

B) Flexión Lateral: Involucra también un poco de rotación, no es un movimiento puro y es menos pronunciados por la resistencia que ejercen los músculos abdominales anterolaterales.

C) Rotación: mediado por la articulación de L1 y L2 principalmente, en la normalidad esta rotación debe desplazar el eje de los hombros por lo menos30°.

EXTREMIDAD PÉLVICA CADERA

Al igual que el hombro es una enartrosis poliaxil a la cual le podemos describirlos siguientes movimientos: A) Flexión-extensión: Tiene un arco total de movilidad mínimo (en atletas, bailarines niños puede ser mas) de 165° dividido en 135° para la flexión y 30°para la extensión.

B)Abducción-aducción: el arco de movimiento total es de 60° a 80° mínimo, y están divididos en 40° a 50° para la abducción y para la aducción 20° 30°.

C) Rotación: su arco total de movimiento equivale a 80° divididos en 45° para rotación externa y 35° para rotación interna.

RODILLA Su movilidad esta mediada por la articulación entre rótula, tibia femur y peroné así como los meniscos y los respectivos ligamentos. Sus movimientos son: A) Flexión-extensión: Su arco total de movimiento es de 130° asociado a la flexión aunque en algunas personas se presentan 10° de extensión.

B) Rotación: da un arco total de 20° repartido equitativamente en 10° para rotación externa y 10° para rotación interna

TOBILLO Y PIE Son movimientos dados por las diferentes interacciones de los huesos del pie, se dividen en: A) Movimientos del tobillo: dorsiflexión y flexión plantar

B) Movimientos subastragalinos: inversión y eversión

C) Movimientos de los dedos: Flexión y extensión.

Hoppenfeld, Stanley. “Exploración física de la columna vertebral y las extremidades” 1er Edición, Editorial El Manual Moderno, México 1999.-NAVARRO, Raimundo. “Propedéutica clínica y semiología médica” Editorial Ciencias Médicas, La Habana, 3. Ilustre y explique la anatomía y fisiología del ojo humano. R/.

Esclera o esclerótica Es la parte blanca del globo ocular, formada por un material muy resistente que cubre la mayor parte del ojo, y su función protectora es muy importante. Contiene una gran cantidad de vasos sanguíneos muy finos que llevan la sangre al ojo. Humor acuoso

Es un líquido transparente con un contenido del 99% de agua que separa la córnea del cristalino y contribuye a mantener una presión intraocular normal. Por eso es tan importante el equilibrio entre su génesis y su paulatina eliminación. Córnea Es una membrana resistente y transparente que se encuentra en la superficieocular. Está compuesta por cinco capas, y a través de ella la luz penetra en el interior del ojo. Su capacidad para hacer converger la luz es mayor que la de cualquier otra estructura o medio óptico ocular: alrededor de 42 dioptrías. Iris Es una estructura pigmentada suspendida entre la córnea y el cristalino, y tiene una abertura circular en el centro, la pupila. El diámetro de la pupila depende de un músculo que rodea los bordes del iris y controla la cantidad de luz que pasa a través de ella al contraerse o relajarse. Cristalino Se trata de una lente natural, parecida a una pequeña lenteja (forma biconvexa), que está constituida por un gran número de fibras transparentes dispuestas en capas. Su misión es enfocar las imágenes correctamente en el fondo del ojo. Según la distancia del objeto que observemos (lejos o cerca), el cristalino se engrosará o adelgazará (variará su curvatura) para facilitar una visión nítida. Retina Considerada como prolongación del cerebro, la retina es como una película fotográfica: una lámina compuesta principalmente por millones de células nerviosas. Las células receptoras, sensibles a la luz, se encuentran en su superficie exterior, detrás de una capa de tejido pigmentado. Estas células son denominadas, según su forma, conos y bastones, y están ordenadas como las cerillas en una caja. Situada detrás de la pupila, la retina tiene una pequeña mancha de color amarillo, llamada mácula; en su centro se encuentra la fóvea central, la zona del ojo con mayor agudeza visual. Humor vítreo

El cuerpo principal del interior del ojo está lleno de esta sustancia transparente y gelatinosa. Encerrado en un saco delgado que recibe el nombre de membrana hialoidea, el humor vítreo hace que el ojo se mantenga firme y elástico a un tiempo. Nervio óptico Este nervio mide aproximadamente 4 cm de longitud, y está compuesto por células fotorreceptoras capaces de convertir la luz en impulsos nerviosos. Trabaja en coordinación con el cerebro para realizar funciones de reconocimiento de imágenes o patrones. Estos impulsos eléctricos provienen de los 100 millones de bastones (que reconocen el color negro y sus matices) y de los 3 millones de conos (que reconocen el resto de colores).

CONCLUSIONES

Gracias a los diferentes ángulos de confort con los que cuenta el cuerpo humano podemos saber hasta donde podemos realizar ciertos movimientos sin lastimar nuestros músculos o ligamentos y causar daño a nuestro cuerpo. Es por ello que a la hora de diseñar equipos ergonómicos se tienen en cuenta estos tipos de ángulos para que no causen fatigas ni malestar a los trabajadores y solo hagan los movimientos normales sin sobreesfuerzos.

BIBLIOGRAFIA Pedro Espinoza. (2013). 52756563 ángulos-y-arcos-de-movimiento. Recuperado de: https://es.slideshare.net/pedroespinosa106/52756563-angulosyarcosdemovimiento Gustavo Soto Miño. (2009). Ángulos de confort visión. Recuperado de: https://es.slideshare.net/gusoto/angulos-de-confort-vision Colegio de apticos, contactólogos y optómetras de chile A.G. (s.f). Fisiología del ojo humano. Recuperado de: http://colegiodeopticos.com/fisiologia-del-ojo-humano-2/