Acondicionamiento Fisico

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA CULTURA INSTITUTO UNIVERSITARIO DE DANZA SUBDIRECCION ACADEMICA COORDINACION ACADEMICA / COORDINACION DE DANZA TRADICIONAL

PROGRAMA DE FORMACION INTEGRAL EN DANZA  TRADICIONAL

TECNICAS DE ACONDICIONAMIENTO  CORPORAL

Prof. Juliana Mendonca

Mérida, octubre 2007

Subdirección Académica Coordinación Académica Coordinación Mención Danza Tradicional

Programa de Formación Integral en Danza Tradicional

• Denominación de la asignatura:  TECNICAS DE ACONDICIONAMIENTO CORPORAL

• Tipo de Curso: PRESENCIAL

• Semestre en que se imparte: (1) PRIMERO

• Unidades Crédito: (3) TRES

• Número de horas semanales: (3) TRES

• Prelación (es): NINGUNA

Descripción del Curso:

Descripción y Justificación: Técnicas   de   Acondicionamiento   Corporal   es   una   asignatura   de   carácter  eminentemente   práctico   que   contempla   la   realización   de   ejercicios   diseñados   para   el  desarrollo de las cualidades físicas, psíquicas, emocionales y espirituales presentes en la  interpretación.  Esta   asignatura   se   considera   uno   de   los   ejes   transversales   del   Programa   de  Formación   Integral   en   Danza   Tradicional,   por   lo   cual   se   dictará   durante   los   tres  semestres. Todo ello con la finalidad de que los y las participantes logren un desarrollo  integral   que   les   permita   manejar   efectivamente   las   estratégias   expresivas   de   la 

interpretación.

Propósito: Contribuir a la formación integral de los y las participantes en aspectos técnicos  corporales mediante el manejo de herramientas concretas dirigidas al desarrollo de las  condiciones más favorables para el acondicionamiento corporal e interpretación artística,  especialmente de las danzas tradicionales.

Objetivo General: Desarrollar la capacidad psico­física a un nivel óptimo, con el fin de obtener un  dominio técnico e interpretativo que conlleve a la excelencia.

Contenidos Generales: -

Postura corporal, respiración y relajación

- Reconocimiento de la totalidad y partes del cuerpo, estudio del espacio y dinámicas  del movimiento

Unidad I Tema Central: Postura Corporal, Respiración y Relajación 

Objetivos:

General: Manejar de forma consciente herramientas corporales que permitan la apertura  energética y orgánica del cuerpo

Específicos:

1.1 Reconocer la importancia de la postura y el centro corporal para la realización de  movimientos 

1.2 Usar la respiración para la apertura energética del cuerpo 1.3 Conocer las posibilidades de relajación y tensión muscular Contenidos: 1.1 Importancia de la alineación corporal 1.2 Fortalecimiento del centro    1.3 Desenvolvimiento de la respiración consciente 1.4  Desarrollo de la atención, observación y concentración 1.5 Acondicionamiento para la relajación y tensión corporal

Evaluación: -

Comprensión de la postura y conciencia del centro

-

Desenvolvimiento   de   los   participantes   en   la   coordinación   de   la   respiración   y   el  movimiento

-

Diferenciación entre la relajación y tensión

-

Nivel de captación y ejecución de las pautas

-

Dos evaluaciones parciales

Unidad II Tema   Central:   Reconocimiento   de   la   totalidad   y   partes   del   cuerpo,  estudio del espacio y de las dinámicas del movimiento

Objetivos:

General: Desarrollar   las   posibilidades   expresivas   del   cuerpo   como   unidad   psicofísica   a  partir de las distintas cualidades que determinan el cuerpo y el movimiento 

Específicos: 2.1 Desarrollar una conciencia corporal de la unidad y de las partes del cuerpo 2.2 Ubicar el movimiento con relación al espacio 2.3 Conocer las distintas posibilidades expresivas del movimiento a partir del estudio de las formas y dinámicas        2.4 Realización y creación de frases de movimientos que permitan la aplicación de las  distintas herramientas interpretativas

Contenidos: 2.1 Estimulación de la totalidad del cuerpo  2.2 Independización de las distintas partes del cuerpo 2.3 Desarrollo de la resistencia, fortaleza y presición 2.4 Reconocimiento de los niveles y direcciones en el espacio

2.5 Exploración de movimientos rectos, curvos, continuos fragmentados, lentos y rápidos  2.6 Trabajo de improvisación       Evaluación: -

Desenvolvimiento   en   destrezas   motoras:   coordinación,   dominio   corporal   y  habilidades corporales   

-

Utilización y manejo del espacio en relación al movimiento

-

Aplicación de las dinámicas del movimiento en la interpretación de las secuencias e  improvisaciones

-

Nivel de captación y ejecución de las pautas

-

Dos evaluaciones parciales

-

Evaluación final: Muestra