2 Sesion_ Asertividad.docx

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA - 2017

II TALLER DE ALUMNOS 1° y 2° GRADO – TEMA: VIOLENCIA ESCOLAR SESION N°2: CONTROL DE IMPULSOS Y ASERTIVIDAD

ACTIVIDAD

Dinámica de Inicio: “La canasta preguntona”

Explicación del tema: “SOY ASERTIVO”

DESCRIPCION Se da la bienvenida a los niños, recordándoles brevemente lo desarrollado en la 1° sesión del II Taller. Luego se iniciará con la dinámica “La Canasta Preguntona”, dentro de ella habrá palabras claves, de las cuales se realizará una lluvia de ideas.

Tras realizar la primera dinámica se proyectará un video, cuyo tema principal es la ASERTIVIDAD, luego de ello se resumirá el video en grupo, haciendo uso de los tres estilos de comunicación ya mencionados anteriormente, enfocándose en la comunicación asertiva. Se realizará una breve explicación de la “Asertividad” y se pondrá ejemplos de apoyo para el tema. (Ver Ficha Técnica). *De no contar la sede con proyector, se brindara una segunda historia en relación al tema: La Asertividad, donde se identificará el estilo de comunicación adecuado. “EL BUHO” (Herramienta alternativa SOLO si el local no cuenta con proyector, de lo contrario debe ser utilizado el video) https://www.youtube.com/watch?v=ryFay55V6IU

TIEMPO

- 5 minutos

- 7 minutos

MATERIALES

- Canasta o caja de cartón - Pegatinas/palabras claves

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Láminas Plumones Pizarra

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Se proyectará un video, cuyo tema principal es el control de emociones, con ello tocar el tema se control de impulsos, se resumirá el video en grupo y se pasará a la siguiente dinámica que reforzara la explicación. Reflexión: “Video: control de emociones”

*De no contar la sede con proyector, se brindara una segunda historia en relación al tema: Control de Impulsos. “LA TORTUGUITA” (Herramienta alternativa SOLO si el local no cuenta con proyector, de lo contrario debe ser utilizado el video)

- 9 minutos

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Proyector

https://www.youtube.com/watch?v=yiglz585_5E&t=145s

Dinámica: “El Semáforo”

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Evaluación de la sesión

Tras proyectar el video e control de emociones, se repartirá mitad de una hoja bond y dibujarán en ella un semáforo, y se pasará a la explicación de los 3 colores. Para complementar se realizará la dinámica “el semáforo”. (Ver Ficha Técnica)

Se entregará la ficha de aplicación a cada niño indicando la manera de desarrollarlo. Una vez culminadas se recogerán todas las fichas.

- 10 minutos

- 3 minutos

- Hojas bond. - Música - Colores

- Hojas de aplicación

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FICHA TECNICA

I.

Dinámica de Inicio: “La Canasta Preguntona” (ANEXO 1) Esta actividad exige que el niño recuerde los temas realizados en la primera sesión (Estilos de comunicación) como punto de partida al tema: ASERTIVIDAD.

II.

Explicación del tema: SOY ASERTIVO En este taller encontraremos situaciones que les pasan a los niños y niñas como tú y tus amigos y amigas. ¿Qué es la Asertividad? Es la capacidad de decir lo que sentimos y pensamos de una forma adecuada, sin sentirnos culpables y respetando a los demás y a nosotros mismos. No es sólo lo que dices... Sino también cómo lo dices. El niño que se comporta de forma asertiva:  Sí se respeta a sí mismo y a los demás.  Se quiere: tiene buena autoestima.  Su tono de voz es el adecuado a la conversación, por tanto no grita ni habla bajo que no se le pueda entender.  Si se siente a gusto consigo mismo. Para esta actividad usaremos ejemplos de distintas situaciones. Como por ejemplo: Nacho va a comprar el pan y le sobra algo de dinero, su amigo le dice que porque no gastan el dinero en unos chicles. Nacho sabe que aquello no está bien, que al llegar a casa sus padres le reñirán, pero no sabe decir que no a su amigo. Les exponemos las situaciones a los alumnos, y a continuación les pedimos que piensen como actuarían si fueran Nacho, cómo le dirían que NO a su amigo. https://www.youtube.com/watch?v=ryFay55V6IU (Asertividad Draki y Sarim)

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HISTORIA “EL BUHO” Había una vez un bosque, en el que un Búho tenía las mejores recetas para preparar los más deliciosos pasteles del mundo. Sin embargo, no era fácil de encontrar, porque se escondía en lo profundo del bosque. Cierto día, en diferentes regiones se iban a festejar algunos cumpleaños: en el pantano iba a cumplir años el príncipe Ogrín, un ogro muy enojón; en la pradera, Alí, un ratoncito muy tímido, y en el pueblo, María, una niña valiente y alegre. Todos ellos querían encontrar al sabio Búho y se adentraron en el bosque en su búsqueda. Cada uno preguntaba a los diferentes animales por él. Ogrín con voz fuerte les gritaba a los animales y les ordenaba que le dijeran dónde estaba el Búho. Los animales, en lugar de decirle, salían corriendo asustados. Por su parte, a Alí le daba pena hablar; sólo se acercaba a unos pocos animales y, con una voz muy bajita, les preguntaba dónde podría encontrar al sabio búho. Los animales, al estar jugando y con el ruido de sus actividades, no lo escuchaban. Alí se dio por vencido. En cambio, María, de forma amable, clara y segura, preguntaba lo mismo a los animales, quienes por su trato cordial y el volumen de su voz, le decían por dónde caminar para encontrar al Búho. De los tres cumpleañeros, Rosa fue la única que tuvo la receta del Búho. Después de relatar el cuento, guíe la reflexión de los alumnos con las siguientes preguntas: ¿por qué el ogro no consiguió lo que se proponía? ¿Por qué los animales no respondían a Alí? ¿Qué hizo María para poder llegar al Búho? Cuando nosotros pedimos algo, ¿cómo lo hacemos: como el ogro, como el ratón o como la niña?. Luego de ello, se pasará a realizar la explicación del termino asertividad, ya mencionado antes. III.

Reflexión: “Video: control de emociones” “A veces nos enfadamos, sentimos rabia y nuestras reacciones no son las más adecuadas: pegamos, insultamos…”. Se menciona las siguientes situaciones y se le pregunta si la han experimentado y que acción ejecutaron:  Estoy haciendo cola y un compañero intenta colarse.  Me sale algo mal en clase y algunos compañeros se ríen de mí.  Un compañero rompe algo mío.  Un amigo no me deja un juguete.

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Vamos a intentar evitar pegar e insultar a nuestros compañeros y para ello vamos a utilizar un semáforo. Vamos a actuar como lo haríamos ante él.” https://www.youtube.com/watch?v=yiglz585_5E&t=145s (Super D-Series Controlando las emociones) CUENTO: “LA TORTUGUITA” Había una vez una tortuga llamada “Tortuguita” que tenía 6 años y no le gustaba mucho ir al cole, porque pasaban muchas cosas que le hacían enfadarse mucho, gritar, patalear y pelearse con los demás. Sólo quería dibujar y pintar. No quería colaborar con nadie. Todos los días tenía problemas con los compañeros, con la profesora…y después se sentía muy mal y triste. Un día encontró a una tortuga muy mayor que le dijo que quería ayudarla y le dijo: “Te contaré un secreto” – ¿Cuál?preguntó Tortuguita. Tú llevas encima de ti la solución a tus peleas, insultos, líos, gritos y rabietas, pero, ¿qué es?, insistió Tortuguita. Es tu caparazón –respondió la vieja tortuga Puedes esconderte dentro de él cada vez que vayas a enfadarte, gritar, molestar, insultar, pelearte,… Y dentro de tu concha te sentirás a gusto y tranquila. ¿Y cómo se hace? – preguntó de nuevo Tortuguita. Encoge los brazos, las piernas y la cabeza y apriétalas contra tu cuerpo Cierra los ojos y piensa: Estoy más tranquila, no voy a pelearme, no voy a molestar a nadie A continuación Tortuguita practicó un poco y la tortuga mayor le dijo: -¡Muy bien! Lo has hecho muy bien. Hazlo así cuando vayas a la escuela. Al día siguiente Tortuguita se fue al colegio y en un momento de la mañana empezó a enfadarse porque un compañero le había dicho una cosa y antes de chillar, patalear, insultar, pensó: He de poner en práctica lo que me dijo la tortuga mayor: meterme en el caparazón. Así lo hizo y no hubo ninguna pelea, ninguna rabieta, ningún grito.

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La profesora y los demás compañeros la felicitaron. Tortuguita estaba muy contenta. Siguió haciendo lo mismo cada vez que pensaba que iba a portarse mal y la clase estuvo muy a gusto con ella.

IV.

Actividad: El semáforo” (ANEXO 2) Se repartirá mitad de una hoja bond y dibujarán en ella un semáforo y lo pintarán, se pasará a asociar y a la explicación de los 3 colores, poner un ejemplo y analizarlos entre todos. ASOCIAR LOS COLORES: Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta: ROJO: PARARSE E IDENTIFICAR LA EMOCIÓN: Explicar a los alumnos que la luz roja significa que nos tenemos que parar, tal y como lo haríamos en un semáforo de tráfico, quedarnos quietos y a continuación pensar y describir qué emoción estamos experimentando. “En las situaciones en las que sentimos mucha rabia, nos ponemos muy nerviosos y sentimos ganas de pegar a alguien. Cuando esto sucede, tenemos que pararnos como lo haría un coche al encontrarse con la luz roja de un semáforo”. ÁMBAR: DETENERSE A REFLEXIONAR: Continuar diciéndoles que, después de detenerse, es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo. “Cuando la luz esté ámbar, tenéis que pensar cuál es el problema, cuál es la causa que provoca ese estado emocional, por qué siento esta rabia”. Podemos sugerir a los niños que hagan una lista de lo que pueden hacer para calmarse en una situación conflictiva. Debemos ayudarles a que lleguen a las siguientes conclusiones:  Distanciarse físicamente de la situación (alejarse del lugar, no volver hasta estar tranquilo)  Distanciarse y respirar profundamente.  Realizar alguna actividad distractora (contar hasta 10, pasear, hablar con un compañero, etc.)

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VERDE: EXPRESAR LA EMOCIÓN: Si uno se da tiempo de pensar, pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de tomar conciencia de la variedad de maneras saludables que existen de expresar las emociones. El alumno debe pensar en primer lugar cuál es la mejor forma de expresar su emoción y, en segundo lugar, cuál es la mejor salida o comportamiento a adoptar ante la emoción que estamos experimentando para que podamos solucionar la situación. Dinámica: Les explicaremos a los niños y niñas lo siguiente: “Vamos a jugar a un juego, que se llama el juego del semáforo. Seguro que todos conocen los semáforos y saben ya lo que indican los diferentes colores. El color rojo indica que debemos parar, el amarillo que nos preparamos para continuar y el verde que podemos avanzar. Algo parecido tenemos que hacer nosotros en este juego” Sacamos nuestro semáforo y se lo enseñamos (anexo2) , y continuamos con la explicación: “Ahora vamos a comenzar el juego del semáforo. Estas son las instrucciones, tienen que seguir en todo momento las indicaciones del semáforo. Cuando el semáforo se ponga en rojo paramos, respiramos, y pensamos como nos sentimos, cuando el semáforo pase a color amarillo pensamos que podemos hacer, y cuando se ponga en verde lo hacemos.” Después de explicarles hacemos un pequeño ensayo sin música. Y después añadimos la música, cuando la música suene el semáforo esta en verde, una música algo más suave indica semáforo amarillo y la ausencia de música el semáforo rojo. Hacemos varias veces el cambio de un color a otro y pedimos a todos que sigan las consignas. Después cuando finalizamos el juego hacemos una reflexión conjunta y les explicamos lo siguiente: “el juego del semáforo es una técnica que nos puede ayudar en muchos momentos, cuando estemos nerviosos, o tengamos impulsos de hacer cosas o hablar, recordaremos el juego del semáforo y seguiremos sus colores. Primero paramos y pensamos como nos sentimos, después reflexionamos sobre lo que podemos hacer y finalmente lo hacemos.” V.

Evaluación de la sesión- Retroalimentación

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ANEXO 1

¿QUE ES EL BULLYING?

COMUNICACIÓN PASIVA

COMUNICACIÓN ASERTIVA

COMUNICACIÓN AGRESIVA

COMUNICACIÓN ANEXO 2

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ANEXO 2

EL SEMÁFORO