2 La Risa

La Risa La risa, forma fácil de preservar la salud y ahuyentar la enfermedad

Los niños ríen alrededor de 200 veces al día, los adultos sólo entre 15 y 20, y no por incapacidad, sino por falta de ocasiones propicias, por exceso de problemas y por el mal hábito de no reír. Pero no cabe duda de que la cuota debería aumentar, pues con cada risa se activan más de 400 músculos, se aumenta la capacidad pulmonar, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se alivia el estreñimiento, se libera adrenalina, se levanta la autoestima y se reducen el estrés y el miedo. Por eso no es conveniente escatimar una sola risa, y mucho menos si son carcajadas.

No es de extrañar que si a algunas mujeres les preguntan ¿en qué se parecen los perros a los hombres?, y se les da por respuesta "en que cuando te miran, parece que te entienden" o bien ¿qué es un espermatozoide con maletín?: "el representante del cerebro del hombre", puedan reír o inclusive carcajearse. Para otros es mucho más probable la hilaridad si los protagonistas de la historia son gallegos, como aquella en que Venancio le dice a Manolo: "Oye Manolo, te invito a una fiesta de 15 años”, y Manolo responde, “Bueno pero a los tres meses yo me regreso"; o aquel en que a un gallego le dijeron que su mujer lo engañaba con su mejor amigo, y entonces, enardecido, mató a su perro.

La "alegría es la mejor medicina", pues científicamente se ha comprobado que la risa genera endorfinas, el analgésico natural del cuerpo, y aumenta los niveles de células T, las cuales defienden al organismo del desarrollo de tumores y de infecciones virales.

Y entonces, aún conociendo todo esto…

¿por qué y cuándo dejamos de reír?

Si observas a tu alrededor, verás que los animales son risueños:

Parece como que supieran divertirse:

A pesar de que a veces se asustan:

Pero generalmente la pasan muy bien y son muy cariñosos:

Si recuerdas cuando eras niño, nos divertíamos más y sin prejuicios ni rivalidades:

Hasta en casa compartíamosel "tentarnos de risa" con nuestros padres:

Solo estábamos serios si nos enfermábamos:

O llorábamos por un juguete o por un helado:

Pero nos reíamos entre los 4 y 6 años de edad, unas…

¡¡300 veces por día !!

¿Y qué pasa de adolescentes?

Pareciera como si todo comienza a cambiar (¿para  mejor o para peor?)...

A temprana edad aparecen los videos juegos, la PC y la música (por mp3)...

...ah, y las consolas...

...luego el cigarrillo...

En los colegios casi no hay intervención en las clases:

Y finalmente, la preparación académica es deficiente:

En muchos no hay lugar para el deporte... solo ocio... Pocos se inclinan, por ejemplo, por la musica, a pesar de ser muy relajante:

En las "discos" casi no se ven los que bailan acompañados y risueños...

La mayoría baila solo/a o anda por la calle con los walk-man “desconectado/a” del mundo:

Escribió alguien que de adolescentes debemos conservar el reírnos sin motivo alguno, solo por placer de reír; además es lo que nos conecta con nuestro niño interior y nos permite descubrir nuestros dones, mejorar nuestra comunicación, abrir horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor (¿o de  buen humor?), y aprender a vivir una vida positiva, intensa, SALUDABLE, sincera, a fluir, a ser inocentes, flexibles, espontáneos...

Siempre desde el

Y la espiritualidad, ¿cuantos se ocupan siquiera en averiguar si hay algo más que te puede ayudar o asistir?

"Algo" a lo que puedas recurrir, dentro o fuera de tus creencias religiosas :

¿Y si hay más de lo que nos dijeron?

¿Y si los "cuentos" de niños tienen bastante de realidad y, a temprana edad olvidamos?

¿Es posible que exista un conocimiento que en las últimas décadas se ha hecho más destacado?

¿Por qué la gran mayoría de los adolescentes permanece, como muchos adultos, en un total escepticismo?

Con la "idea fija" en lo ya estipulado...

¿Sabías que muchos niños y adolescentes están desafiando los criterios psicologistas y de "aprendizaje" porque vienen con  distinta configuración orgánica? Se los llaman índigos. Y la ciencia y la educación aún se resisten a aceptarlos.

¿Sabías que un aspecto es la hiperactividad ? Y está tan sobrediagnosticada que la consideran ADD (Attention Deficit Disorder): Síndrome de Déficit de Atención, por parte del personal docente y psicopedagogos, como resultado la sobremedicación con metilfenidato --la droga empleada en estos casos-- por sugerencia de los laboratorios?

¿Y si tu, yo o algunos de nuestros alumnos o hijos somos, tenemos o son de esos niñ@s "especiales"? ¿No te parece que estaría bueno investigarlo?

Aunque, lo más importante: ¡¡debemos  generar  más  risa  en   casa...!!

Y genuina participación ¡con la familia!...

Hasta debiéramos hacer lugar para un

verdadero amor: ¿O acaso sos de l@s que se quejan y protestan por todo?:

¿ Y cómo sigue de adultos?

De adultos la competencia. La necesidad por ocupar un lugar en la sociedad o un cargo en la escuela o en el sistema, se convierte en el gran objetivo:

...comienza la competencia:

La risa desaparece o se vuelve artificial o fingida:

Aparece la duda de si se están haciendo bien las cosas:

Y finalmente, la inocultable cara de

chupa limón: El injustificado llanto y la queja...

...las

preocupaciones...

...las

enfermedades...

...y la

cuenta r e g r e s i v a ...

Son pocos los que llegan a la vejez con

buen humor, risa

y… salud: